28/04/2014
De effecten van massages op lichaam en geest!!!
Waarom een massage zo nuttig is.
Bij een massage denken de meeste mensen aan iets dat alleen voor (top)sporters bedoeld is. Veel sporters maken inderdaad gebruik van een sportmasseur om sneller te herstellen en daardoor weer snel een zware training te kunnen volgen. Echter, ook niet sporters kunnen prima gebruik maken van een masseur.
Een massage heeft een relaxerende werking. Na een dag vol stress en alledaagse zorgen, is het een ideaal hulpmiddel om even geheel tot rust te komen. Laat je verrassen door de positieve effecten van een massage op lichaam en geest.
Het kan zijn dat je, bijvoorbeeld door bepaalde negatieve ervaringen uit je verleden, te kampen krijgt met opgekropte emoties. Een massage kan ervoor zorgen dat in het lichaam opgeslagen emoties zoals pijn, woede of verdriet loskomen. Na een degelijke behandeling ben je een heel ander mens. Sommige mensen die kampen met depressieve gevoelens, zijn na een massage op regelmatige basis zelfs in staat om totaal afstand te nemen van hun negatieve gevoelens.
Zeg nee tegen spanning en stress.
We hebben allemaal wel eens te maken met een slechte dag. Je bezwijkt even onder de werkdruk of je bent gewoon niet fit. Wat doe je in zo’n geval? Begin je te mokken en je omgeving lastig te vallen met je negatieve humeur? Daarmee maak je het er voor jezelf en je omgeving niet gemakkelijker op. Je kunt je bed in duiken voor een paar dagen of een heerlijke strandvakantie boeken. Maar, wist je dat een massage in dit geval wonderen kan verrichten. Geef het een kans! Je zult merken dat je na een massage beter in staat bent om er weer fris tegenaan te gaan. Maak plaats voor wat nieuwe levensvreugde en zeg vaarwel tegen die oh zo gevreesde spanning en stress.
Fysieke boost.
Ook op het fysieke vlak heeft massage vele voordelen. Zo versoepelt een regelmatige behandeling je huid, spieren, bindweefsel en gewrichten. Vandaar dat bijvoorbeeld reumapatienten zich regelmatig aan een massage tegoed doen. Daarnaast zorgt een goed uitgevoerde behandeling voor een toename van de bloedcirculatie en lymfestromen, wordt de afvoer van afvalstoffen en de aanvoer van voedingsstoffen gestimuleerd. Een massage zorgt ervoor dat de pijn die aanwezig is in je lichaam, wordt afgeremd. Vermindert de pijn, dan daalt automatisch je spierspanning en zal je je snel beter voelen.
Gevoel van welzijn.
Je hoeft nergens last van te hebben om je aan een massage te wagen. Nee hoor!!! Ook als je jezelf top voelt, is er alle reden om jezelf eens lekker te laten verwennen. Specialisten hebben een positieve kijk op een behandeling die regelmatig wordt uitgevoerd. Ga voor optimaal genieten met enkel en alleen aandacht voor jezelf. Je zult merken dat je je na afloop weer als herboren voelt.
Gevoel van aanraking.
Gevoelens van warmte en genegenheid maken deel uit van onze basisbehoeften. Zelfs een kleine aanraking kan al wonderen doen. Als kind voel je je veilig in moeders armen. Maar wat als je in het verleden nooit of onprettig bent aangeraakt? Voor zulke personen is massage terecht een opkikker gebleken. Masseurs komen nog steeds in aanraking met mensen die moeite hebben met een aanraking, om wat voor reden dan ook. Een massage laat je lichaam en geest opnieuw helemaal wennen aan gevoelens van warmte en genegenheid, waar ook jij recht op hebt. Ervaar zelf hoe je na een massage weer lekker in je vel zit en vol zelfvertrouwen bent!
Spirituele functie.
Spiritualiteit is voor vele mensen zeer belangrijk. Toch ben je niet snel geneigd om de link te leggen met een massage, terwijl dat laatste er juist voor zorgt dat je je gedachten even helemaal stil kunt leggen. Je zult merken dat je jezelf na een massage helder en licht voelt, zonder dat je gaat zweven. Je hebt je geest helemaal leeggemaakt en die alledaagse zorgen opzij gezet. Wordt een met jezelf en ervaar hoe jij in staat bent om je zorgen te relativeren!
Preventieve functie.
Een massage verlaagt het stressniveau drastisch. Aangezien stress een negatieve invloed heeft op je immuunsysteem, ben je het liever kwijt dan rijk. Logisch, nietwaar? Zelfs als je momenteel niet te kampen krijgt met stress, doe je er toch goed aan jezelf te trakteren op een behandeling. Een regelmatige massage versterkt je weerstand, waardoor je dus minder vatbaar bent voor ziektes.
Ik kan 1001 redenen opnoemen waarom massage goed voor je is, maar neem gewoon eens contact op voor het ondergaan van een behandeling. Na afloop van de behandeling kan ik je nog het een en ander toelichten over massage, ontspanning, training e.d.
Sportieve groet,
René Eibrink
06-36549674
