SwitchHarmony, Wijchen (2026)

23/04/2026

Ben je constant moe… zelfs als je genoeg slaapt?

Voelt je lichaam gespannen
en blijft je hoofd maar doorgaan?

Misschien herken je dit:
je piekert veel
je voelt je snel overprikkeld
en je valt steeds terug in hetzelfde patroon

Alsof je wéét wat je nodig hebt…
maar het lukt je niet om er echt uit te komen

Wat veel mensen niet weten:
dit heeft vaak niets te maken met “je best doen”

Maar met opgeslagen stress en onverwerkte emoties in je lichaam
die je systeem in de ‘aan’-stand houden

Daardoor blijf je moe
blijft je hoofd vol
en blijf je onbewust jezelf tegenhouden

Pas wanneer je dat loslaat
kan je lichaam ontspannen
en komt je energie terug

En dat is precies waar we samen naar kijken bij SwitchHarmony

Herken je jezelf hierin?
Stuur me een berichtje 💛

21/04/2026

We moesten her en der wat bijschaven!

Elke keer wanneer we dachten: ja, nu staat het goed, voelden we dat de energie vastliep. Bij de één, bij de ander… en de laatste tijd zelfs bij ons allebei.

En dat is niet iets om te negeren.

We hadden al iets moois neergezet. Echt.
Maar we merkten ook iets belangrijks op: als wij ons eigen werkboek niet pakken tijdens onze sessies… hoe kunnen we dan verwachten dat het krachtig genoeg is om met jullie te werken?

Dus zijn we opnieuw gaan kijken. Voelen. Testen. Sessie na sessie. Alles losgelaten wat niet meer klopte, en eerlijk durven zien wat er nog ontbrak.

En daar kwamen we bij de kern uit:

We misten essentiële onderwerpen.
Lagen die nodig zijn om écht dieper te gaan.
Om niet alleen te werken met de biotensor… maar om écht bij de bron te komen. ✨

En ja… dat betekent dat we opnieuw hebben bijgeschaafd. Uitgesteld. Doorvoeld.

Sorry dat het langer duurt dan gepland.
Maar we kiezen niet voor snel. We kiezen voor kloppend.

Voor iedereen die wil leren werken met de biotensor op een diep, zuiver en krachtig niveau:

Dit wordt het waard om op te wachten.
Echt. 💛

DiepgaandeTransformatie HolistischWerken EnergetischeBalans

15/04/2026

Bij InnerSwitch Teachings groeien we niet alleen samen… we helpen elkaar ook helen. ✨

Op de foto’s zie je hoe we elkaar sessies geven. Want ook wij dragen soms nog oude stukken, blokkades of gevoelens met ons mee die we niet langer nodig hebben.

Juist door elkaar daarin te ondersteunen, ontstaat er ruimte. Ruimte om los te laten, te verzachten en weer dichter bij jezelf te komen.

Samen leren.
Samen voelen.
Samen loslaten.
Samen groeien. 💛

BewustLeven

09/04/2026

Dit is Luna.

Luna is erg gevoelig, voelt alles.
Ze piekert veel, slaapt slecht.
En op school voelt ze zich vaak niet begrepen.

Deze zomer gaat ze alleen naar opa en oma.
Daar... tussen de bergen en de rust van de natuur, verandert er iets!

Deze vakantie beleeft ze een spannend avontuur met... een vleugje magie.

Ze ontdekt iets bijzonders: Reiki.
Een zachte, liefdevolle energie die haar helpt om weer rust te voelen in zichzelf.

Opa leert haar stap voor stap hoe ze Reiki kan inzetten.
Niet om iets “weg te maken”... maar om zichzelf te dragen.

Om rust te vinden wanneer het stormt in haar hoofd.
Om vertrouwen te voelen wanneer ze twijfelt.
En om zich minder alleen te voelen...

Dit is het verhaal van een meisje dat ontdekt:
Dat haar gevoeligheid geen zwakte is... Maar haar LICHTKRACHT!

Inclusief bonushoofdstuk met zachte Reiki-oefeningen voor kinderen.

Dit boek is ook speciaal dyslexie vriendelijk geschreven.

Nu met korting te bestellen in de Pre-sale via www.switchharmony.com of via instagram link in bio

06/04/2026

“Ontdek hoe gevoeligheid een kind kan laten stralen in plaats van piekeren.” ✨

Als kind had ik veel last van faalangst.
Hoewel ik eigenlijk best graag naar school ging, voelde ik me vaak eenzaam.

Lezen was niet mijn kracht. Als ik toen getest zou zijn op dyslexie, was dat hoogstwaarschijnlijk positief geweest. Daardoor vond ik boeken lezen allesbehalve leuk. Sterker nog: mijn liefde voor verhalen is pas veel later ontstaan.

En toch… droomde ik er als kind al van om ooit een boek te schrijven.
Maar diep vanbinnen dacht ik altijd: dat is niet voor mij weggelegd.

Tot nu.
Ik heb mijn stoute schoenen aangetrokken. Waar ik ooit dacht dat faalangst en moeite met lezen mijn zwaktes waren, heb ik het weten om te zetten in mijn “Lichtkracht”.

Daarom heb ik dit boek geschreven — voor kinderen én volwassenen die zich hierin herkennen. Die gevoelig zijn, veel piekeren, soms alles teveel vinden. Die behoefte hebben aan rust of gewoon een warm verhaal. Dat hun gevoeligheid geen zwakte is… maar hun kracht.
Hun lichtkracht

Met Het Licht van de Bergen komt mijn droom uit.

Voor wie is dit boek?

✔️ Kinderen van 8–12 jaar
✔️ Ook geschikt als voorleesboek voor jongere kinderen
✔️ Gevoelige, diepvoelende kinderen
✔️ Kinderen die snel overprikkeld raken
✔️ Kinderen die meer zelfvertrouwen mogen voelen

📚 Dyslexie-vriendelijk geschreven → korte zinnen, rustig ritme, prettig leesbaar
Perfect om samen te lezen of zelfstandig

Inclusief bonus hoofdstuk met praktische, zachte oefeningen

In het boek vind je eenvoudige oefeningen die kinderen helpen:
💛 spanning los te laten
💛 rust te creëren
💛 weer te verbinden met zichzelf

Zonder druk. Zonder “moeten”.
Gewoon op een manier die bij kinderen past.

Pre-sale nu open!
Reserveer jullie stukje Luna-magie → [link in bio] instagram
Via facebook of linkedin kun je deze link gebruiken : https://switchharmony.com/kinderboek/

31/03/2026

Sommige kinderen voelen méér.
Denken dieper.
En raken sneller uit balans in een drukke wereld.

Het Licht van de Bergen is een warm, magisch verhaal over Luna — een meisje dat ontdekt dat haar gevoeligheid geen zwakte is… maar haar grootste lichtkracht 💛

Een boek voor kinderen die:

Veel voelen
Snel overprikkeld zijn
Behoefte hebben aan rust en vertrouwen

Inclusief bonushoofdstuk met zachte oefeningen om samen tot rust te komen.

📖 Voor kinderen van 8–12 jaar (ook leuk als voorleesboek voor jongere kinderen)
📚 Dyslexie-vriendelijk geschreven
💫 Nu in voorverkoop te bestellen met korting

👉 www.switchharmony.nl of klik op de link in bio

Dit is geen boek dat je alleen leest… dit is een boek dat je voelt.

29/03/2026

✨ Luna Reiki voor kleine harten – Het Licht van de Bergen ✨

Luna voelt alles. Haar hoofd zit vol, haar hart soms zwaar. Ze piekert, slaapt slecht en heeft het gevoel dat niemand haar echt begrijpt.

Deze zomer gaat ze voor het eerst helemaal alleen naar opa en oma, hoog in de bergen. Daar ontdekt ze iets bijzonders: Reiki — een zachte, liefdevolle energie die haar helpt rust te vinden, zichzelf te dragen en weer vertrouwen te voelen.

Samen met haar opa leert ze stap voor stap hoe ze deze energie kan gebruiken. Niet om iets “weg te maken”, maar om zichzelf sterker te voelen, juist op de momenten dat het nodig is.

Dit is het verhaal van een meisje dat ontdekt dat gevoeligheid geen zwakte is… maar haar grootste lichtkracht 💛

Inclusief bonushoofdstuk met zachte Reiki-oefeningen voor kinderen.

✨ Pre-sale is nu open! jij profiteert van €7,50 korting.

In plaats van €24,95 betaal je nu tijdelijk €17,45.

Je bestelt jouw exemplaar nu alvast…
en ontvangt het boek in de zomer van 2026.

Reserveer jullie stukje Luna-magie →
https://switchharmony.com/kinderboek/

24/03/2026

Je doet zo je best.
Je hebt al van alles geprobeerd.
Je praat erover, je denkt erover, je probeert het anders te doen…
en toch kom je steeds weer in hetzelfde gevoel terecht.

Je raakt sneller overprikkeld.
Je wordt getriggerd door kleine dingen.
Je blijft piekeren, twijfelen of gespannen voelen.

En ergens voel je:
er zit iets diepers…
maar je weet niet wat.

Misschien heb je geen behoefte om alles opnieuw te vertellen.
Geen zin om eindeloos te praten over vroeger.
Geen behoefte om alles weer te herbeleven.

Dat hoeft ook niet.

Met NEI, de biotensor en systemisch werk kijken we op een zachte manier naar de oorsprong van wat je voelt.
Zonder lange praatsessies.
Zonder dat je alles opnieuw hoeft door te maken.

We werken met je onderbewuste,
zodat vastzittende emoties los mogen komen
en je systeem weer rust krijgt.

Voel jij dat je hier klaar voor bent?

Stuur me een berichtje met het woord RUST, dan kijk ik met je mee of dit bij je past.
Sessies zijn online of face to face.

—

Hi, ik ben Denise.
Integratief coach & therapeut, specialist in HSP, faalangst & innerlijke balans.
Met coaching, NEI & biotensor help ik je om rust in je hoofd, vertrouwen in jezelf en balans in je lichaam terug te vinden.

Welkom bij praktijk SwitchHarmony 🤍

Liefs Denise

22/03/2026

Je merkt al langere tijd dat je sneller geraakt wordt door dingen in het dagelijks leven.
Situaties blijven je triggeren, emoties lopen hoog op, of je voelt onrust zonder precies te weten waarom.

Je hebt er misschien al over gepraat, dingen geprobeerd, maar toch blijft het terugkomen.
Alsof er iets onder zit waar je niet bij kunt.

NEI-therapie is een zachte en vriendelijke manier om niet-verwerkte emoties alsnog te verwerken.
We kijken niet eindeloos naar het verhaal, maar naar de oorsprong van je klacht.
Waar is het begonnen? Welke emotie is blijven vastzitten?
En wat heeft jouw systeem nodig om het nu wél los te laten.

Zonder lange praatsessies.
Zonder alles opnieuw te hoeven beleven.
Maar met blijvende verandering van binnenuit.

Voel je dat dit over jou gaat?

Stuur me gerust een bericht.

Liefs Denise

17/03/2026

Voel je vaak dat er iets niet klopt, maar kun je er niet goed bij?
Blijf je piekeren, twijfel je veel, of voel je spanning bij jezelf of je kind zonder te weten waar het vandaan komt?

Tijdens de workshop Jouw energetisch kompas leer je werken met de biotensor als praktisch hulpmiddel om weer te leren luisteren naar je eigen energie.

Je leert hoe je veilig en stap voor stap kunt testen.
Hoe je je eerst goed afstemt op jezelf en op iemand anders,
Hoe je kunt voelen of dit het juiste moment is,
Hoe je het energieniveau van jezelf, je kind of een ruimte kunt checken en herstellen.

We werken met een duidelijke basis:
aarden – afstemmen – testen – herstellen – loslaten.

Je leert hoe je jezelf kunt beschermen,
Hoe je je gezin kunt ondersteunen,
Hoe je overprikkeling en een vol hoofd kunt herkennen,
En wat je kunt doen om weer rust en balans te krijgen.

Deze workshop is voor gevoelige mensen, ouders en iedereen die voelt dat het tijd is om meer te vertrouwen op zijn eigen innerlijk kompas.

We houden de groep klein en werken stap voor stap,
zodat je het ook echt zelf leert.

✨ Tijdelijk €150 korting op deze workshop ✨

Aanmelden voor de workshop Jouw energetisch kompas
📅 12 april
⏰ 10.00 – 16.00
📍 Val Monde – Berg en Dal
Aanmelden via de site → link in bio

Liefs,
Maaike & Denise

16/03/2026

Je hoeft niet alles opnieuw te beleven om het alsnog te verwerken.

Blijf je last houden van dezelfde klachten, emoties of triggers in je dagelijks leven?
Met NEI-therapie gebruiken we jouw klacht als ingang. Zonder lange praatsessies gaan we direct naar de kern:
waar is het ontstaan, welke emotie zit vast, en waarom blijft je lichaam reageren alsof het nog steeds gebeurt.

Door die vastgezette emotie los te maken, kan je systeem het alsnog verwerken.
En ontstaat er rust. Ruimte. Verlichting.

✨ Je hoeft het niet opnieuw te doorleven om het los te laten.

Stuur me een bericht als je voelt dat dit voor jou is. Of plan via de site (link in bio) je matchcall.

Veel liefs,
Denise

12/03/2026

✨ De S.A.M. Sneak Peek Squad ✨

Voor de allereerste live S.A.M.-workshop zoeken we een kleine groep vrouwen die als eersten met ons mee willen doen.

De S.A.M. Sneak Peek Squad is een groep vrouwen die met flinke korting de eendaagse workshop mag volgen,
in ruil voor een eerlijke review én een plek op de eerste rij van alles wat we aan het bouwen zijn 😍

Je krijgt als Sneak Peek Squad-deelnemer maar liefst €150 korting op deze dag.

⚠️ Er is plek voor maximaal 10 vrouwen,
dus wees er snel bij als je voelt dat je hierbij wilt zijn.

Dit is geen standaard workshop.
Dit is een dag vol herkenning, humor, spiegels, inzicht, groei en thuiskomen bij jezelf.
En ja… we lachen ook veel.

📅 Datum: 12 april 2026
⏰ Tijd: 10.00 – 16.00 uur (incl. lunch)
📍 Locatie: Fletcher Hotel Val Monte, Berg en Dal

We werken bewust met een kleine groep, zodat er veel persoonlijke aandacht is en er echte verbinding ontstaat.

✨ Kleine sidenote:
De Sneak Peek Squad is een live dag op locatie.
Voor deze editie is alleen fysieke deelname mogelijk (niet online).

Wat je krijgt als je bij de Sneak Peek Squad hoort:

✔️ €150,- korting
✔️ Online leeromgeving met video’s en tekstlessen
✔️ Een biotensor
✔️ Werkmodellenboek
✔️ Als eerste de LIVE dag
✔️ Toegang tot de online community
✔️ €170,- korting als je daarna instapt in S.A.M. 1 of S.A.M. Compleet

Voel je dat dit jouw soort mensen zijn?
Voel je dat dit jouw soort humor, eerlijkheid en groei is?

Meld je dan aan via deze link: https://innerswitchteachings.nl/workshop-jouw-energetisch-kompas/

Veel Liefs,
Maaike & Denise

SwitchHarmony

23/04/2026

21/04/2026

15/04/2026

09/04/2026

06/04/2026

31/03/2026

29/03/2026

24/03/2026

22/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

12/03/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type