https://www.inmindbijmarloes.nl/

Inmind bij Marloes, De Geere 5, Wijhe (2025)

07/12/2025

✨𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝗷 𝗜𝗡𝗠𝗜𝗡𝗗 ✨
Een zachte manier om thuis te komen in jezelf.

Mindful Yin Yoga combineert de diepe werking van Yin Yoga samen met de verstilling van Mindfulness. In deze rustige, meditatieve vorm van yoga creëer je ruimte — in je lichaam, je adem, je hoofd en je hele systeem.

🌙 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮
Yin werkt op het dieper gelegen bindweefsel, gewrichten en meridianen. In plaats van actief te bewegen, verzacht je de spieren en geef je jezelf over aan de houding.
Door langer in poses te blijven, ontstaat er ruimte: fysieke ruimte, maar ook mentale ontspanning. Je wordt veerkrachtiger, stress vermindert en je leert luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Yin is geschikt voor iedereen — ook bij blessures — doordat we werken met variaties en ondersteunende materialen.

🫶 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
Mindfulness vormt een zachte rode draad door de les. Je traint je aandacht, je onderzoekt wat er in jou leeft en je leert met mildheid aanwezig te zijn bij het prettige én het ongemakkelijke.
Met ademwerk, lig- en zitmeditaties en langere houdingen keer je steeds een laagje dieper naar binnen.

🌿 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮
Deze combinatie brengt je naar innerlijke stilte.
Naar meer voelen.
Meer vertrouwen.
Meer ontspanning.

𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸𝗲, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝘁 𝗷𝗲 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻 — 𝗺𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗹𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗲𝗹.

De lessen worden gegeven in kleine, veilige groepen van maximaal 9 deelnemers, zodat er alle ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Elke les duurt 75 minuten.

🕯 𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶
Elke maandag- en woensdagavond
🕖 19.00 uur
🕣 20.30 uur

𝗢𝗽 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗷𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗶𝗷.
𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗼𝗺 𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻.
𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗹𝗶𝗷𝘀𝘁𝗲𝗻.

“We don’t use the body to get into the pose; we use the pose to get into the body.”
— Bernie Clark

✨ Wil je meer weten of een plekje reserveren?
Stuur me een pb of ga naar mijn website:
https://inmindbijmarloes.nl/aanbod1/mindful-yin-yoga

07/12/2025

𝗗𝗲 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻...

Wanneer je wordt afgewezen,
kan er iets in je loskomen nog vóór je het doorhebt.
Een spanning in je borst, een knoop in je buik,
een zachte rilling die fluistert: au, dit doet pijn.

We dragen allemaal het verlangen om erbij te horen.
Om echt gezien te worden — niet om wat we doen,
maar om wie we zijn, met alles erop en eraan. 🤍

Toch hebben we al vroeg geleerd die pijn te ontwijken.
We bouwen muren, glimlachen terwijl het schuurt,
of worden degene waarvan we hopen dat die wél wordt gekozen.

Maar elke keer dat je je aanpast om liefde niet te verliezen,
raak je een stukje verbinding met jezelf kwijt.

Je lichaam merkt dat.
De spanning. De vermoeidheid. Het voortdurend ‘aan’ staan.
Het zijn signalen van een lijf dat vraagt om eerlijkheid.

Lichaamswerk nodigt je uit om niet te vluchten,
maar te voelen.
Om stil te worden bij wat er vanbinnen beweegt
en de pijn te ontmoeten met zachtheid. 🌙

Afwijzing blijft menselijk en rauw,
maar zodra je leert jezelf daarin vast te houden,
ontstaat er iets nieuws:
een stille kracht, geboren uit verbinding met jezelf. 🌿

Wil je leren hoe je jezelf kunt dragen in deze pijn?
In mijn praktijk begeleid ik je graag terug naar je eigen lichaam,
je eigen waarheid en je eigen kracht. 🤍

28/11/2025

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗦𝗛𝗢𝗣𝗦

𝗭𝗶𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗼𝗸? 𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝘂 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂?

Die vraag kwam de afgelopen weken steeds terug in de workshops die ik mocht geven —
voor mantelzorgers, voor medewerkers van een gemeente, leerlingen op een VO en gisteren voor de medewerkers van Rijn IJssel.

Wat ik overal zag, was hetzelfde:
mensen die zich realiseerden hoe vaak ze aan zichzelf voorbij lopen. Hoelang ze al op hun tandvlees lopen.
Hoeveel ze dragen in een maatschappij die steeds sneller gaat, waarin zoveel verwacht wordt
en we ondertussen alle ballen hoog proberen te houden.

En dat voelen… kan confronterend zijn.
Want als je vertraagt, komt niet alleen rust naar boven.
Maar juist ook pijn, ongemak, verdriet en vermoeidheid — gevoelens waar we vaak van weg willen.

Dat is precies waar mindfulness over gaat.
Niet over een leeg hoofd of altijd ontspannen zijn,
maar over aanwezig zijn bij wat er wél is.
Ook bij de stukken die eerlijk, rauw en kwetsbaar zijn.

Juist in die eerlijkheid ontstonden de mooiste inzichten:
Inzichten die ze mochten oppakken, meenemen, laten landen.
Keuzes die niet voortkomen uit moeten, maar uit zorg voor zichzelf en hun eigen leven.
In die openheid ontstonden de mooiste inzichten.

De feedback en gesprekken na afloop raakten me:
"Ik herkende serieus alles wat je zei. Dit gaat over mij. Best heftig om te beseffen."
"Ik weet niet meer wanneer ik voor het laatst zo diep heb ontspannen, en dat in zo'n korte tijd. Dank!"
"Jouw woorden...zo raak...ze kwamen pats-boem binnen."
"Ik ben er emotioneel van. Dankbaar voor de mooie inzichten. Ik weet nu wat ik te doen heb"
"Jouw stem… heerlijk… wat een cadeautje."

Woorden die laten voelen hoeveel mensen dragen
en hoeveel er mag verzachten wanneer er ruimte is om te landen.

✨ Misschien is dát wel zelfzorg: even stilvallen,
zodat je kunt voelen wat jij nodig hebt.
…en wie weet wat er dan mag bloeien.

WORKSHOPS VOOR ORGANISATIES
Steeds meer organisaties zoeken manieren om hun medewerkers of doelgroep écht te ondersteunen:
ruimte voor ontspanning, bewustzijn, herstel en verzachting.

Mijn Mindfulness Workshops en Mindful Yin Yoga workshops zijn op locatie te boeken —
voor teams, groepen, organisaties of events.

Wil je iets organiseren voor jouw medewerkers of doelgroep?
📩 Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

26/11/2025

𝐕𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐤𝐞𝐫 𝐨𝐦𝐡𝐨𝐨𝐠... ✨

Een waterlelie groeit niet in helder water.
Ze groeit in modder — in het dikke, rauwe, stille donker.
Daar verzamelt ze haar kracht.
Daar bouwt ze aan iets wat nog niemand ziet.

Ons innerlijk proces werkt net zo.

Soms voelt het leven zwaar, troebel, chaotisch.
Alsof je vastzit in oude pijn, vermoeidheid, onzekerheid of patronen die je maar niet los lijken te laten.
Alsof je steeds opnieuw wordt teruggetrokken naar die lagen waar je liever niet komt.

Maar juist dáár, waar het ongemakkelijk is…
waar je moet vertragen,
waar je niet meer kunt vluchten,
waar alles in jou roept om zachtheid—
precies daar begint de echte groei.

De modder in jouw leven is geen teken dat je faalt.
Het is de plek waar je wortels zich verdiepen.
Waar je leert luisteren naar wat je lichaam vertelt.
Waar je ontdekt dat heling niet ontstaat door jezelf te forceren,
maar door aanwezig te blijven bij wat nu om aandacht vraagt.

En terwijl het misschien lijkt alsof je stilstaat, werkt er onder de oppervlakte iets in jou door.
Iets dat sterker wordt, wijzer wordt, eerlijker wordt.
Langzaam, bijna onmerkbaar, beweeg je omhoog.
Naar licht.
Naar ruimte.
Naar jezelf.

Misschien hoef je niet perfect te worden.
Misschien hoef je alleen te zijn wie je al bent — met alles wat er in je leeft.

…𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙚𝙧 𝙙𝙖𝙣 𝙢𝙖𝙜 𝙗𝙡𝙤𝙚𝙞𝙚𝙣.

🌿 Wil je hier ondersteuning in?
Voel je dat jouw eigen modder soms zwaar wordt om alleen te dragen?

In mijn praktijk begeleid ik je graag op een zachte, liefdevolle en lichaamsgerichte manier terug naar rust, ruimte en jezelf.

23/11/2025

𝗗𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝘇𝗶𝗷𝗻...

Heb je wel eens gemerkt hoe snel we verhalen van anderen overnemen?
Woorden, overtuigingen of projecties die zich in ons systeem nestelen…
en langzaam een waarheid lijken te worden.

Misschien herken je het wel:
Dat je je klein voelt gemaakt door iets wat ooit tegen je gezegd is.
Dat je bent gaan geloven dat je niet genoeg bent.
Dat je denkt dat je je moet aanpassen, minder moet zijn,
of dat je geen ruimte mag innemen.

Maar weet je…
dat zijn niet jouw verhalen.
Het zijn echo’s van een ander.
En ze hoeven jou niet langer te bepalen.

Wanneer je zacht begint te luisteren naar jezelf,
naar wat er diep vanbinnen klopt,
dan ontvouwt zich langzaam jouw eigen waarheid.
Een waarheid die vrijer voelt. Ruimer. Lichter.
Die jou uitnodigt om weer te herinneren wie je bent,
en daar met zachtheid naar terug te keren.

💫 Jij mag loskomen van die oude verhalen.
💫 Jij mag jezelf opnieuw schrijven.

👉 Hoe zou het voor je zijn om stap voor stap de verhalen die niet van jou zijn zacht te ontwarren…
en weer thuis te komen bij wie jij werkelijk bent?

In mijn praktijk begeleid ik je graag om deze lagen te verkennen,
zodat je vanuit zachtheid en bewustzijn weer volledig kunt thuiskomen bij jezelf.

®️

15/11/2025

Dank voor de mooie opdracht Evenmens Olst-Wijhe! Zo waardevol wat jullie de mantelzorgers bieden!

14/11/2025

𝗗𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗴𝗮𝗮𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳

“𝙈𝙖𝙜 𝙞𝙠 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙠𝙚𝙪𝙯𝙚 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣, 𝙖𝙡𝙨 𝙞𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨 𝙙𝙖𝙩 𝙢𝙤𝙚𝙞𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙫𝙞𝙣𝙙𝙩?”

Ze herhaalt mijn vraag zacht,
maar haar hele lijf lijkt het antwoord al te kennen.

De stilte die daarna valt, is voelbaar.

In de ruimte hangt die herkenbare spanning —
de spagaat tussen trouw blijven aan jezelf
en niemand willen kwetsen.

We willen het goed doen.
Begripvol zijn.
En we voelen ons vaak verantwoordelijk voor wat de ander voelt.

Maar…
mag het ook moeilijk zijn voor de ander?

Of hopen we stiekem dat die ons begrijpt,
zodat we geen schuld hoeven voelen over onze eigen keuze?

Zo geven we onze vrijheid onbewust uit handen —
in de hoop dat iemand anders ons goedkeurt.

Dus vraag ik haar:
Kun jij jezelf toestemming geven om te kiezen voor wat goed is voor jóu?
Ook als de ander dat lastig vindt?

Ze kijkt me aan, even stil…
en dan zakt er iets in haar.

Ze beseft dat ze haar hele leven al wacht op toestemming —
van anderen, van omstandigheden, van begrip —
maar zichzelf daarin steeds verg*t.

Mag ik zijn wie ik ben,
ook als dat iets in de ander raakt?

Zodat de ander mag zijn wie hij of zij is,
ook als dát mij raakt.

✨

Herken jij die spagaat —
tussen trouw blijven aan jezelf
en bang zijn dat de ander dat moeilijk vindt?

In mijn praktijk ontmoet ik veel mensen die hier vastlopen.
Niet omdat ze niet wéten wat ze willen,
maar omdat ze zichzelf vergeten toestemming te geven.

Misschien begint vrijheid precies daar.
Bij het zacht zeggen:
“Ik mag dit kiezen.”

www.inmindbijmarloes.nl

09/11/2025

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝘄𝗶𝗹...

Er komt een moment dat je lichaam niet meer luistert naar je hoofd.
Dat de vermoeidheid dieper voelt dan slaap kan herstellen.
Dat zelfs de kleinste dingen te veel worden.

Burn-out voelt alsof je stilvalt, terwijl de wereld om je heen gewoon doordraait.
Alsof je eigen ritme ineens niet meer past bij wat van je gevraagd wordt.

Maar burn-out is niet het einde.
Het is een breekpunt dat vraagt om eerlijkheid.
Om te luisteren naar dat stille, vermoeide deel in jou dat al zo lang roept:
“Ik kan niet meer op deze manier.”

Het is het moment waarop je leert dat rust geen luxe is,
maar een noodzakelijke basis om te kunnen leven, voelen, en helen.

De natuur begrijpt dat moeiteloos — zij trekt zich terug, vertraagt, laat los.
Misschien is dit ook jouw tijd om terug te keren naar eenvoud.
Naar zachtheid. Naar jezelf. 🍂

Herstellen begint niet met doen,
maar met toestaan dat je even niets hoeft.

In mijn sessies is er ruimte om stil te vallen.
Om weer contact te maken met je lichaam, met je adem en te voelen wat jouw systeem nodig heeft om te herstellen.
Zacht. Aandachtig. In jouw tempo.

02/11/2025

𝐃𝐞 𝐝𝐫𝐮𝐤 𝐨𝐦 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐣𝐧

In mijn praktijk kom ik ze zo vaak tegen....
Jongeren die hun best doen om alles goed te doen.
Goede cijfers halen. Er goed uitzien. Sociale contacten onderhouden. De mooiste foto's op Instagram. Presteren.
Aan de buitenkant lijkt het alsof ze alles onder controle hebben —
maar vanbinnen is het vaak een ander verhaal.

Altijd beter willen.
Altijd vergelijken.
Altijd bang om tekort te schieten.
Hun hoofd draait overuren, terwijl hun hart steeds stiller wordt.
Binnenin groeit een gapend g*t tussen wie ze zijn en wie ze denken dat ze moeten zijn.

En als ouder zie je dat soms gebeuren.
Je voelt dat er iets niet klopt, maar weet niet precies wat.
Je ziet de spanning in hun lijf, de vermoeidheid in hun ogen.
Je hoort de woorden ‘het gaat goed hoor’ —
maar diep vanbinnen voel je: dit is te veel.

Veel jongeren hebben (onbewust) geleerd dat liefde, aandacht of trots
afhangen van wat ze bereiken.
Dat ze pas goed genoeg zijn als ze presteren. Elke onvoldoende voelt als afwijzing. Elke misstap als bewijs dat je niet goed genoeg bent.

Ze houden zich sterk. Tot de rek eruit is. Burn-out op je vijftiende. Paniek op je zestiende. Depressieve gedachten voordat het leven goed en wel begonnen is.

Perfectie brengt geen rust.
Het is een poging om controle te houden
in een wereld die soms onveilig voelt.

We mogen weer leren — samen, als jongeren én ouders —
dat goed genoeg echt goed genoeg is.
Dat je niet hoeft te schitteren om geliefd te zijn.
Dat je mag zakken, struikelen, huilen, proberen en weer opstaan.
Dat ademhalen soms al een overwinning is.

Jongeren hebben geen hogere lat nodig.
Ze hebben zachtheid nodig.
Ruimte om te voelen.
Verbinding met zichzelf en met de mensen die echt luisteren.
Een veilige plek om te mogen zijn wie ze zijn —
ook als het even niet goed gaat.

🌿
Binnen mijn praktijk help ik jongeren (én hun ouders) om weer contact te maken
met rust, met het lichaam en met hun eigen kracht.
Zodat presteren niet langer overleven hoeft te zijn,
maar groeien mag worden — van binnenuit.

✨ Je hoeft niet perfect te zijn om waardevol te zijn.
Je mag gewoon mens zijn.

31/10/2025

𝐃𝐮𝐫𝐟 𝐣𝐢𝐣 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟?

𝐷𝑒 𝑘𝑟𝑎𝑐ℎ𝑡 𝑣𝑎𝑛 𝑒𝑒𝑛 𝑏𝑒𝑠𝑙𝑢𝑖𝑡 𝑔𝑒𝑒𝑓𝑡 𝑟𝑢𝑠𝑡, 𝑟𝑢𝑖𝑚𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒

De verkiezingen brengen iets bijzonders met zich mee.
Overal gaat het over kiezen — stemmen, meningen, overtuigingen.
Maar hoe vaak sta jij eigenlijk stil bij jouw eigen keuzes?

Niet die op het stembiljet,
maar die in jouw dagelijks leven.
De kleine en de grote.
Wat je eet, wat je voelt, met wie je je omringt, waar je je energie aan geeft.

Soms blijven keuzes eindeloos in je hoofd ronddwalen.
Je wikt, je weegt.
Je voelt spanning in je lijf, een druk op je borst, een mist in je hoofd.
Want zolang je niet kiest, blijf je vastzitten tussen mogelijkheden —
en dat kost energie.

Kiezen vraagt moed.
Niet omdat je altijd zeker weet wat juist is,
maar omdat je durft te luisteren naar wat écht klopt voor jou.

Wanneer je langere tijd onder spanning staat,
wordt kiezen nog lastiger.
Je hoofd probeert alles te overzien, maar je lijf is moe.
Je gedachten draaien in cirkels,
en het voelt alsof je geen helderheid meer kunt vinden.
Toch is juist dát het moment waarop een keuze nodig is —
niet groot, niet perfect,
maar een eerste kleine stap die richting geeft.

🕊️ Kiezen brengt rust.
Zodra je een besluit neemt, kan je brein ontspannen.
Er komt ruimte, helderheid,
en je voelt letterlijk meer lichtheid in jezelf.

Elke keuze die klopt met wat jij diep vanbinnen voelt,
is een keuze vóór jezelf.
Een stem op jouw welzijn, jouw herstel, jouw rust.

Vandaag hoef je geen stembiljet in te vullen,
maar mag je wel steeds opnieuw afstemmen op jezelf. 💛

✨

23/10/2025

🌿 𝗛𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗽𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗺𝗶𝗷

In mijn praktijk kom ik het vaak tegen: vrouwen die iets dragen dat niet helemaal van henzelf lijkt te zijn.
Een oud verdriet, een patroon, een overtuiging die van generatie op generatie is doorgegeven.

Misschien herken jij dat ook —
dat er iets in jou leeft wat niet helemaal te plaatsen is.
Een gevoel dat zwaarder weegt dan jouw eigen verhaal, alsof je iets meedraagt dat al veel langer bestaat.

Het kan zich laten zien in steeds terugkerende patronen, in een diep gevoel van verantwoordelijkheid,
of in emoties die groter lijken dan het moment waarin ze ontstaan.

Misschien voel je de invloed van de vrouwen die jou voorgingen.
Hun verhalen, hun kracht, maar ook hun stiltes.
Wat zij niet konden uitspreken, leeft soms nog zachtjes voort in jou.

En wat niet uitgesproken wordt, leeft vaak stilletjes door.
In lichamen, emoties, overtuigingen.
Onbewust verweven in het dagelijks leven, generatie op generatie.

Tot iemand besluit het aan te kijken.
Tot iemand zacht maar vastberaden zegt: 𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘰𝘱𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘮𝘪𝘫.

Daar, in dat moment van bewustwording,
begint heling te stromen.
Niet door af te wijzen wat was,
maar door het met liefde te erkennen.
Door met zachtheid te voelen wat zo lang werd vastgehouden.
Door ruimte te maken voor alles wat geen plek kreeg.

Wanneer jij zegt “𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘰𝘱𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘮𝘪𝘫",
breng je licht in de schaduw van je vrouwenlijn.
Je geeft terug wat niet van jou is
en neemt vol liefde aan wat wél van jou mag zijn.

Langzaam komt er beweging.
Energie die vastzat, begint weer te stromen.
Creativiteit, levenslust, liefde — ze vinden opnieuw hun weg door jou heen.

💫
Wat jij heelt in jezelf,
heel je ook voor wie na jou komt.

✨
Voel jij dat dit thema in jou resoneert?
In mijn sessies en trajecten begeleid ik je om dit stuk liefdevol aan te kijken —
zodat jij weer vrijer kunt ademen, voelen en leven.

📩 Neem gerust contact op als je voelt dat het tijd is om dit patroon te doorbreken.

17/10/2025

🍂 𝐕𝐚𝐧 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫-𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐫𝐮𝐬𝐭

De herfst nodigt je uit om te vertragen, los te laten en naar binnen te keren — net als de natuur die haar bladeren laat vallen.
Het is een seizoen van bezinning, verstilling en bewustwording.

Een 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐬™ 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 kan je in deze overgang prachtig ondersteunen.
Het helpt om de vrijgekomen zomer-energie om te zetten in 𝐫𝐮𝐬𝐭, 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐝𝐞𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝.
Een zachte techniek waarbij 𝟑𝟐 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝 licht worden aangeraakt, waardoor energiebanen weer gaan stromen en vastgezette spanning, gedachten en overtuigingen losgelaten kunnen worden.

💫 Wat dit voor je kan betekenen:
• 𝐋𝐨𝐬𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐫𝐮𝐢𝐬 – beperkende gedachten, overtuigingen en spanningen mogen zachtjes oplossen.
• 𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝 – alsof er een frisse herfstwind door je mind waait.
• 𝐃𝐢𝐞𝐩𝐞 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠– veel mensen voelen zich tussen waken en slapen, volledig gedragen door rust.
• 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬 – helpt bij stress, piekeren en het vinden van emotionele stabiliteit.
• 𝐁𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐚𝐩 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥 – doordat je hoofd stiller wordt, vindt je lichaam sneller rust.

Laat deze herfst het moment zijn waarop je niet nog meer hoeft te doen,
maar juist mag ontspannen, loslaten en ontvangen.

✨ 𝐌𝐚𝐠 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐚𝐭 𝐫𝐮𝐬𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧?

Voor meer informatie: https://inmindbijmarloes.nl/aanbod1/access-bars of
boek gelijk je Access Bars sessie via
https://inmindbijmarloes.nl/contact
en geef jezelf dit moment van diepe ontspanning.

Inmind bij Marloes

07/12/2025

07/12/2025

28/11/2025

26/11/2025

23/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

09/11/2025

02/11/2025

31/10/2025

23/10/2025

17/10/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type