https://www.inmindbijmarloes.nl/

Inmind bij Marloes, De Geere 5, Wijhe (2026)

30/12/2025

𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴

We leven in een wereld die zelden stilstaat.
Waar bijna alles direct beschikbaar is
en het tempo hoog ligt.

Zonder dat we het doorhebben,
raken we gewend aan vooruit leven.
Aan denken in straks, later, ooit.

Er sluipt een overtuiging binnen
dat rust iets is wat verdiend moet worden.
Dat tevredenheid pas mag ontstaan
wanneer alles af is.

En zo verhuist geluk langzaam naar de toekomst,
terwijl het leven zich hier en nu afspeelt.

Wat ik steeds vaker zie –
bij mezelf en bij anderen –
is hoe kort vervulling soms voelt.
Iets wordt afgerond, bereikt, volbracht…
en nog voordat het echt is ingedaald,
verschuilt de aandacht alweer naar wat volgt.

De dagen richting het einde van het jaar
dragen een ander ritme in zich.
Alsof de tijd zelf uitnodigt tot vertraging.

Er ontstaat ruimte om terug te kijken
zonder oordeel.
Om te voelen wat is geweest.
Wat mocht groeien.
Wat werd losgelaten.
En wat nog zacht aanwezig is.

Toch is er ook die bekende innerlijke stem
die vooruit wil.
Die evalueert, vergelijkt en plannen maakt.
Soms helpend,
vaak ook onrustig.

Een stem die je weghaalt
bij het enige moment
dat werkelijk bestaat: dit.

Misschien vragen deze dagen
niet om nieuwe voornemens,
maar om aanwezigheid.

Om met aandacht te voelen waar je staat,
zonder het te hoeven corrigeren.
Om even niet te streven,
maar te zijn.

Ik merk dat wanneer geluk
niet langer gekoppeld is
aan wat er nog moet komen,
er iets verzacht.

Het leven hoeft niet af of perfect te zijn
om betekenisvol te voelen.
Geluk wordt iets wat meeloopt,
in plaats van iets waar je naartoe moet.

Misschien is dat wat deze tijd fluistert.
Dat je niet hoeft te haasten.
Dat dit moment al draagkracht heeft.
En dat alles wat je zoekt
begint met hier zijn,
precies waar je nu bent.

Mindfulness nodigt uit
om het leven te bewonen
in plaats van erdoorheen te rennen.
In aandacht.
In adem.
In zachtheid.

Voel je de wens
om daar meer ruimte voor te maken?

Er is nog 𝟭 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗷𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷
in de 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽
op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿.

Of houd mijn socials in de gaten
voor 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀
en 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 🌿

Herkenbaar? Deel een ❤
Of stuur me gerust een berichtje.

19/12/2025

✨ Burn-out en hoogsensitiviteit ✨

Burn-out komt bij hoogsensitieve mensen opvallend vaak voor.
Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat jouw zenuwstelsel alles registreert.

Geluiden, sferen, emoties van anderen,
subtiele signalen in je lichaam —
je neemt meer waar dan je misschien laat zien.

Veel HSP’ers zijn loyaal, betrokken en verantwoordelijk.
Ze voelen haarfijn aan wat er nodig is.
En juist daardoor gaan ze vaak te lang door.

Terwijl het lichaam al lang signalen geeft.
Vermoeidheid die niet meer verdwijnt.
Overprikkeling.
Spanning.
Emoties die sneller naar de oppervlakte komen.

Niet omdat je faalt.
Niet omdat er iets mis is met jou.
Maar omdat je jezelf hebt aangepast,
ingehouden, gedragen.
Te lang.

Burn-out is een signaal van je systeem
dat het tijd is om terug te keren
naar rust, grenzen en zachtheid.

Om te leren luisteren —
niet pas wanneer het niet meer gaat,
maar eerder.

Je gevoeligheid is geen last.
Het is wijsheid,
wanneer je leert haar te dragen 🌱

🌿 Zachte uitnodiging
Voel je dat jouw lichaam en zenuwstelsel verlangen naar meer rust, ruimte en vertraging?

In 2026 geef ik viermaal per week Mindful Yin Yogalessen.
Daarnaast keren de Yoga Nidra workshops en Mindful Mornings terug —
momenten om te landen, te verstillen en met bewuste aandacht aanwezig te zijn.

Tijdens de Mindful Mornings maak je op een laagdrempelige manier kennis met mindfulness,
met verschillende onderdelen uit de mindfulness trainingen:
Mindful Walks, zit- en ligmeditaties, mindful bewegen en ruimte om simpelweg te zijn.

Voor wie wil ervaren wat mindfulness kan brengen
zonder meteen een hele cursus te volgen.
En voor wie de zondagochtend wil beginnen
in alle rust, zachtheid en bewuste aandacht.

Je bent welkom,
precies zoals je bent 🤍

16/12/2025

❄️ De winter vraagt om rust ❄️

In de winter trekt de natuur zich terug.
Bomen laten hun bladeren los en staan ogenschijnlijk stil.
Zaden rusten diep in de aarde.
Dieren zoeken beschutting, vertragen hun bewegingen of houden een winterslaap.

Alles in de natuur volgt dit ritme vanzelf.
Er is geen haast.
Geen moeten.
Alleen een innerlijk weten: nu is het tijd om te rusten.

En toch doen wij vaak het tegenovergestelde.
Juist nu, richting de winter, blijft onze agenda zich vullen.
De drukte van de feestdagen.
Deadlines die nog afgerond willen worden.
Alsof we nog even door moeten…
terwijl de natuur om ons heen vertraagt.

Maar je lichaam weet beter.
Het verlangt naar verstilling.
Naar minder prikkels.
Naar warmte, herstel en ruimte.

Net als de natuur wil ook jij je terugtrekken.
Niet om stil te vallen,
maar om energie op te slaan.
Om te herstellen.
Om je voor te bereiden op groei.

Want onder de oppervlakte gebeurt veel.
Zaden verzamelen kracht.
Wortels verdiepen zich.
De lente wordt in stilte voorbereid.

✨ Zachte winteruitnodigingen ✨

• Sta jezelf toe om het tempo te verlagen
• Laat niet alles “af” hoeven zijn voor het jaar eindigt
• Kies voor warmte en eenvoud, in voeding én in je dagen
• Beweeg zacht en mindful, zonder doel of prestatie
• Luister naar je lichaam en eer je behoefte aan rust
• Vraag jezelf af: wat mag er deze winter groeien… door eerst te rusten?

Rust is geen stilstand.
Het is een noodzakelijk deel van groei.
Een bedding voor wat in de lente zichtbaar mag worden.

✨ Wees mild voor jezelf. Je bent precies waar je moet zijn ✨

11/12/2025

𝗛𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁.
Het is een ervaring van je hele lichaam.

Je lichaam herinnert zich elk moment waarop je je adem inhield in plaats van te spreken.
Elke keer dat je glimlachte om veilig te blijven.
Elke 𝘫𝘢 dat eigenlijk 𝘯𝘦𝘦 betekende.

Deze herinneringen leven in je spieren, in je buik, in je keel en in je zenuwstelsel.
Ze keren terug als vermoeidheid, angst, ontstekingen en weerstand.

De mind kan ontkennen.
Het lichaam niet.

Je lichaam registreert data, geen verhalen.
Het slaat chemie op. Hormonen. Hartslag. Adem.
Het volgt elke overlevingsreactie die je ooit hebt gehad.

En wanneer veiligheid terugkeert, wil het afmaken wat ooit werd onderbroken.

Heling begint wanneer je gaat luisteren.
Wanneer je pauzeert, lang genoeg om te voelen wat het lichaam vertelt.
Wanneer je stopt met fixen en begint met de dialoog.

Wees geduldig met je lichaam.
Wees zacht met je lichaam.
Wees eerlijk met je lichaam.

Je lichaam probeert een verhaal af te maken dat je mind niet kon vertellen.
Je lichaam is je kompas.

Blijf luisteren.
Blijf voelen.
Blijf helen.

✨

10/12/2025

𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 & 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 – 𝟮𝟬𝟮𝟲

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 • 𝐃𝐮𝐮𝐫𝐳𝐚𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐳𝐞𝐭𝐛𝐚𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝 • 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 • 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬

Ook in 2026 biedt Praktijk Inmind weer themagerichte workshops Mindfulness en Mindful Yin Yoga aan voor organisaties die willen investeren in een gezonde, veerkrachtige werkcultuur.

De vraag naar duurzame inzetbaarheid groeit. Medewerkers zoeken balans — tussen werk en privé, maar ook in zichzelf. Veel professionals herkennen het: je gaat door, je werkt hard… maar wanneer sta je stil bij:
“Hoe gaat het eigenlijk met míj?”

Deze workshops helpen teams om vanuit rust, helderheid en vitaliteit te werken.
Met meer aandacht, bewustzijn en een gezonde balans — op het werk én thuis.

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐢𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐛𝐨𝐝?
• Vergroot vitaliteit en mentale veerkracht
• Versterkt duurzame inzetbaarheid
• Werkt preventief tegen stress en overbelasting
• Verbetert focus en bewustzijn op de werkvloer
• Brengt balans tussen inspanning en herstel

𝐓𝐡𝐞𝐦𝐚𝐠𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭 & 𝐨𝐩 𝐦𝐚𝐚𝐭
Elke workshop wordt afgestemd op de organisatie. Thema's kunnen zijn:
• Balans & grenzen
• Stressreductie & herstel
• Mindful werken
• Energiebeheer & vitaliteit
• Bewust leiderschap
• Preventie & duurzame inzetbaarheid

𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐭
Deelnemers ervaren:
• Meer rust in lichaam en hoofd
• Bewustwording van signalen
• Praktische tools voor dagelijks gebruik
• Meer veerkracht en een gezondere werk-privébalans

𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞?
• Bedrijven en teams
• Gemeenten en (zorg)instanties
• Programma’s rondom vitaliteit en preventie
• Teamdagen, inspiratiedagen of trajecten op maat

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔?
Aanvragen voor 2026 staan open.
Ik denk graag mee over een programma dat écht bij jullie mensen past.

📩 info@inmindbijmarloes.nl
🌿 Meer informatie op mijn website
www.inmindbijmarloes.nl

07/12/2025

✨𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝗷 𝗜𝗡𝗠𝗜𝗡𝗗 ✨
Een zachte manier om thuis te komen in jezelf.

Mindful Yin Yoga combineert de diepe werking van Yin Yoga samen met de verstilling van Mindfulness. In deze rustige, meditatieve vorm van yoga creëer je ruimte — in je lichaam, je adem, je hoofd en je hele systeem.

🌙 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮
Yin werkt op het dieper gelegen bindweefsel, gewrichten en meridianen. In plaats van actief te bewegen, verzacht je de spieren en geef je jezelf over aan de houding.
Door langer in poses te blijven, ontstaat er ruimte: fysieke ruimte, maar ook mentale ontspanning. Je wordt veerkrachtiger, stress vermindert en je leert luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Yin is geschikt voor iedereen — ook bij blessures — doordat we werken met variaties en ondersteunende materialen.

🫶 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀
Mindfulness vormt een zachte rode draad door de les. Je traint je aandacht, je onderzoekt wat er in jou leeft en je leert met mildheid aanwezig te zijn bij het prettige én het ongemakkelijke.
Met ademwerk, lig- en zitmeditaties en langere houdingen keer je steeds een laagje dieper naar binnen.

🌿 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮
Deze combinatie brengt je naar innerlijke stilte.
Naar meer voelen.
Meer vertrouwen.
Meer ontspanning.

𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸𝗲, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝘁 𝗷𝗲 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻 — 𝗺𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗹𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗲𝗹.

De lessen worden gegeven in kleine, veilige groepen van maximaal 9 deelnemers, zodat er alle ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Elke les duurt 75 minuten.

🕯 𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶
Elke maandag- en woensdagavond
🕖 19.00 uur
🕣 20.30 uur

𝗢𝗽 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗷𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗶𝗷.
𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗼𝗺 𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻.
𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗹𝗶𝗷𝘀𝘁𝗲𝗻.

“We don’t use the body to get into the pose; we use the pose to get into the body.”
— Bernie Clark

✨ Wil je meer weten of een plekje reserveren?
Stuur me een pb of ga naar mijn website:
https://inmindbijmarloes.nl/aanbod1/mindful-yin-yoga

07/12/2025

𝗗𝗲 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻...

Wanneer je wordt afgewezen,
kan er iets in je loskomen nog vóór je het doorhebt.
Een spanning in je borst, een knoop in je buik,
een zachte rilling die fluistert: au, dit doet pijn.

We dragen allemaal het verlangen om erbij te horen.
Om echt gezien te worden — niet om wat we doen,
maar om wie we zijn, met alles erop en eraan. 🤍

Toch hebben we al vroeg geleerd die pijn te ontwijken.
We bouwen muren, glimlachen terwijl het schuurt,
of worden degene waarvan we hopen dat die wél wordt gekozen.

Maar elke keer dat je je aanpast om liefde niet te verliezen,
raak je een stukje verbinding met jezelf kwijt.

Je lichaam merkt dat.
De spanning. De vermoeidheid. Het voortdurend ‘aan’ staan.
Het zijn signalen van een lijf dat vraagt om eerlijkheid.

Lichaamswerk nodigt je uit om niet te vluchten,
maar te voelen.
Om stil te worden bij wat er vanbinnen beweegt
en de pijn te ontmoeten met zachtheid. 🌙

Afwijzing blijft menselijk en rauw,
maar zodra je leert jezelf daarin vast te houden,
ontstaat er iets nieuws:
een stille kracht, geboren uit verbinding met jezelf. 🌿

Wil je leren hoe je jezelf kunt dragen in deze pijn?
In mijn praktijk begeleid ik je graag terug naar je eigen lichaam,
je eigen waarheid en je eigen kracht. 🤍

28/11/2025

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗦𝗛𝗢𝗣𝗦

𝗭𝗶𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗼𝗸? 𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝘂 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂?

Die vraag kwam de afgelopen weken steeds terug in de workshops die ik mocht geven —
voor mantelzorgers, voor medewerkers van een gemeente, leerlingen op een VO en gisteren voor de medewerkers van Rijn IJssel.

Wat ik overal zag, was hetzelfde:
mensen die zich realiseerden hoe vaak ze aan zichzelf voorbij lopen. Hoelang ze al op hun tandvlees lopen.
Hoeveel ze dragen in een maatschappij die steeds sneller gaat, waarin zoveel verwacht wordt
en we ondertussen alle ballen hoog proberen te houden.

En dat voelen… kan confronterend zijn.
Want als je vertraagt, komt niet alleen rust naar boven.
Maar juist ook pijn, ongemak, verdriet en vermoeidheid — gevoelens waar we vaak van weg willen.

Dat is precies waar mindfulness over gaat.
Niet over een leeg hoofd of altijd ontspannen zijn,
maar over aanwezig zijn bij wat er wél is.
Ook bij de stukken die eerlijk, rauw en kwetsbaar zijn.

Juist in die eerlijkheid ontstonden de mooiste inzichten:
Inzichten die ze mochten oppakken, meenemen, laten landen.
Keuzes die niet voortkomen uit moeten, maar uit zorg voor zichzelf en hun eigen leven.
In die openheid ontstonden de mooiste inzichten.

De feedback en gesprekken na afloop raakten me:
"Ik herkende serieus alles wat je zei. Dit gaat over mij. Best heftig om te beseffen."
"Ik weet niet meer wanneer ik voor het laatst zo diep heb ontspannen, en dat in zo'n korte tijd. Dank!"
"Jouw woorden...zo raak...ze kwamen pats-boem binnen."
"Ik ben er emotioneel van. Dankbaar voor de mooie inzichten. Ik weet nu wat ik te doen heb"
"Jouw stem… heerlijk… wat een cadeautje."

Woorden die laten voelen hoeveel mensen dragen
en hoeveel er mag verzachten wanneer er ruimte is om te landen.

✨ Misschien is dát wel zelfzorg: even stilvallen,
zodat je kunt voelen wat jij nodig hebt.
…en wie weet wat er dan mag bloeien.

WORKSHOPS VOOR ORGANISATIES
Steeds meer organisaties zoeken manieren om hun medewerkers of doelgroep écht te ondersteunen:
ruimte voor ontspanning, bewustzijn, herstel en verzachting.

Mijn Mindfulness Workshops en Mindful Yin Yoga workshops zijn op locatie te boeken —
voor teams, groepen, organisaties of events.

Wil je iets organiseren voor jouw medewerkers of doelgroep?
📩 Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

26/11/2025

𝐕𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐤𝐞𝐫 𝐨𝐦𝐡𝐨𝐨𝐠... ✨

Een waterlelie groeit niet in helder water.
Ze groeit in modder — in het dikke, rauwe, stille donker.
Daar verzamelt ze haar kracht.
Daar bouwt ze aan iets wat nog niemand ziet.

Ons innerlijk proces werkt net zo.

Soms voelt het leven zwaar, troebel, chaotisch.
Alsof je vastzit in oude pijn, vermoeidheid, onzekerheid of patronen die je maar niet los lijken te laten.
Alsof je steeds opnieuw wordt teruggetrokken naar die lagen waar je liever niet komt.

Maar juist dáár, waar het ongemakkelijk is…
waar je moet vertragen,
waar je niet meer kunt vluchten,
waar alles in jou roept om zachtheid—
precies daar begint de echte groei.

De modder in jouw leven is geen teken dat je faalt.
Het is de plek waar je wortels zich verdiepen.
Waar je leert luisteren naar wat je lichaam vertelt.
Waar je ontdekt dat heling niet ontstaat door jezelf te forceren,
maar door aanwezig te blijven bij wat nu om aandacht vraagt.

En terwijl het misschien lijkt alsof je stilstaat, werkt er onder de oppervlakte iets in jou door.
Iets dat sterker wordt, wijzer wordt, eerlijker wordt.
Langzaam, bijna onmerkbaar, beweeg je omhoog.
Naar licht.
Naar ruimte.
Naar jezelf.

Misschien hoef je niet perfect te worden.
Misschien hoef je alleen te zijn wie je al bent — met alles wat er in je leeft.

…𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙚𝙧 𝙙𝙖𝙣 𝙢𝙖𝙜 𝙗𝙡𝙤𝙚𝙞𝙚𝙣.

🌿 Wil je hier ondersteuning in?
Voel je dat jouw eigen modder soms zwaar wordt om alleen te dragen?

In mijn praktijk begeleid ik je graag op een zachte, liefdevolle en lichaamsgerichte manier terug naar rust, ruimte en jezelf.

23/11/2025

𝗗𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝘇𝗶𝗷𝗻...

Heb je wel eens gemerkt hoe snel we verhalen van anderen overnemen?
Woorden, overtuigingen of projecties die zich in ons systeem nestelen…
en langzaam een waarheid lijken te worden.

Misschien herken je het wel:
Dat je je klein voelt gemaakt door iets wat ooit tegen je gezegd is.
Dat je bent gaan geloven dat je niet genoeg bent.
Dat je denkt dat je je moet aanpassen, minder moet zijn,
of dat je geen ruimte mag innemen.

Maar weet je…
dat zijn niet jouw verhalen.
Het zijn echo’s van een ander.
En ze hoeven jou niet langer te bepalen.

Wanneer je zacht begint te luisteren naar jezelf,
naar wat er diep vanbinnen klopt,
dan ontvouwt zich langzaam jouw eigen waarheid.
Een waarheid die vrijer voelt. Ruimer. Lichter.
Die jou uitnodigt om weer te herinneren wie je bent,
en daar met zachtheid naar terug te keren.

💫 Jij mag loskomen van die oude verhalen.
💫 Jij mag jezelf opnieuw schrijven.

👉 Hoe zou het voor je zijn om stap voor stap de verhalen die niet van jou zijn zacht te ontwarren…
en weer thuis te komen bij wie jij werkelijk bent?

In mijn praktijk begeleid ik je graag om deze lagen te verkennen,
zodat je vanuit zachtheid en bewustzijn weer volledig kunt thuiskomen bij jezelf.

®️

15/11/2025

Dank voor de mooie opdracht Evenmens Olst-Wijhe! Zo waardevol wat jullie de mantelzorgers bieden!

Inmind bij Marloes

30/12/2025

19/12/2025

16/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

07/12/2025

07/12/2025

28/11/2025

26/11/2025

23/11/2025

15/11/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type