Praktijk PurpelRoos

19/12/2023

Burning candle light in the dark

28/04/2023

Samenmethaar

Liedje van Frans Halsema en Jenny Arean

13/05/2022

Zorg goed voor jezelf.
Iets wat ik best wel regelmatig tegen mensen zeg. Maar ineens besefte ik me: wat ik goed vind voor mijzelf kan voor een ander wel iets heel anders zijn. Voor mij is deze uitspraak dan ook geen waarde-oordeel, maar 'doe wat goed voelt voor jou'!
Waarbij ik allen kan vertellen wat goed voelt voor mij en dan is het aan jou of het voor jou ook zo werkt.
Wat voor mij werkt is dat ik luister naar wat ik op dat moment nodig heb. Betekent dat bewegen in de vorm van fietsen, lopen of krachttraining. Of heb ik rust nodig.
Dat betekent dat ik veel dingen doe die ik leuk vind, waarbij er soms ook gewoon dingen zijn die 'moeten' al dan niet leuk.
Dat betekent dat ik zo gezond en gevarieerd mogelijk (liefst biologisch, lokaal geproduceerd) eet en drink. Met veel (seizoens) groente, weinig vlees, suiker, vet én snelle koolhydraten.
Maar ook dat ik blijf leren en dingen ontdekken. Steeds maar weer opnieuw, want het goed zorgen voor mezelf is niet iets wat ik altijd deed, maar is stap voor stap ontstaan.
En ik ben dan ook erg nieuwsgierig naar wat betekent: goed zorgen voor jezelf voor jou?

20/04/2022

Reiki was voor mij de eerste stap om in verbinding te komen met mezelf.
Om inzichten te krijgen in mezelf. Om inzichten te krijgen in de wereld om mij heen. Ik leerde met vallen en opstaan dat ik me niet aan hoef te passen aan de wereld om mij heen. En dat de wereld om mij heen zich niet aan mij hoeft aan te passen. Iedereen mag en kan er zijn op zijn of haar manier. Reiki ondersteunt mij daarin. Door mijn dagelijkse 'meditatie' momentje met Reiki kom ik weer in balans, weer bij mezelf.
Reiki kun je makkelijk zelf leren én toe te passen.