06/06/2022
Wat heeft yoga voor mij gedaan?
werd me gevraagd.
Ongeveer 10 jaar geleden woonde ik een jaar in Argentinië. En na dat jaar een vakantiegevoel te hebben gehad, begon het echte leven. Ik had mijn tweede zoontje gekregen en was nu moeder van twee kleine hummeltjes in een vreemd land, ver weg van mijn familie en vrienden. In Amsterdam had ik altijd een leven gehad van werken, studeren en heel veel feestjes. Kortom, ik stond nooit stil. En nu stond ik in Argentinië ineens wel stil. Ik had geen uitlaatklep meer en moest het allemaal alleen doen. Het was moeilijk om te aarden, omdat ik gebrekkig Spaans sprak. Maar ook omdat ik ineens niet meer wist wie ik was, nu ik helemaal uit mijn omgeving was getrokken. En met een kindje nog in de luiers en de ander nog een kleine baby had ik weinig tijd om daar achter te komen. Het lukte me niet om nieuwe vriendschappen te maken en ik slipte steeds meer in een depressie. Mijn man bood aan om terug te gaan naar Nederland. Maar ik voelde dat ik hier door heen moest, dat er een les zat in dit alles om te leren.
En dat was ook zo. Mijn buurvrouw Alicia, zag mijn struggles en nodigde me uit voor thee. Ik probeerde me groot te houden, maar al snel stroomden de tranen over mijn wangen. Zij stelde voor dat ik naar yogalerares Alva zou gaan. Na privéyogalessen en vele gesprekken, voelde ik me steeds beter. Ze vertelde dat het ok is om emoties te hebben zoals verdriet, maar als je hier té lang in blijft hangen, kan dit een deel van jou worden. En dit wil je voorkomen. Ze inspireerde me om een yogaopleiding te gaan doen en ik begon al snel lessen te geven.
Na 10 jaar gingen we terug naar Nederland. En ook hier moest ik weer aarden en was het eerste jaar zwaar. Ik merk steeds weer dat yoga zo belangrijk is voor me. Om die monkeymind te stillen. Om blokkades op te heffen. Want yoga laat alles weer stromen, geeft rust, geduld en kracht om te doen wat ik wil. Ups en downs zijn er nog. Maar het is heel fijn om een tool te hebben om je uit de downs te helpen en hier niet te lang in te blijven hangen. Want daar is het leven toch té kort voor?
Un abrazo de Luz para todos! (Een knuffel van licht voor iedereen) die het op dit moment nodig heeft.
