Praktijk Thuiskomen Bij Jezelf

10/12/2025

✨ Kerst & Winterwandeling ✨

Vrijdag 19 december | 09:30 – ±12:00 uur | €17,50

Even pauze. Even opladen. Even helemaal jij.

Tijdens de wandeling van 5 kilometer begeleiden we je met kleine oefeningen vanuit een holistische, energetische en systemische visie. We helpen je om los te laten wat niet meer dient, en je innerlijke balans te herstellen. Het is een uitnodiging om je eigen ritme te volgen, in lijn met de natuur en jezelf.

Praktisch:
📅 Vrijdag 19 december
🕤 09:30 – rond 12:00 uur
💛 Bijdrage: €17,50
🚶‍♀️ Afstand: ±5 km

Laat je verrassen en wandel met ons mee.

Liefs, Christina & Susan

👉 Aanmelden en meer info vind je in de reacties onder dit bericht.

09/12/2025

✨ Workshop Creatieve Expressie. Tijdens deze intuïtieve workshop laat je je onderbewuste spreken in kleur, vorm en beweging.✨

Op zaterdag 13 december verwelkomen wij Evelyne van Praktijk EVE-lief bij ons in de praktijk voor een bijzondere Creatieve Expressie Middag.

Een middag om te vertragen, verstillen, voelen en vorm te geven, waarin je mag thuiskomen bij jezelf.
Evelyne begeleidt je in het ontdekken van jouw kleuren en wat ze je willen vertellen. 🎨

Je hebt geen kunstervaring nodig, enkel nieuwsgierigheid, lef en een open hart. 💛

Een middag vol zachtheid, creativiteit en verbinding, gegeven door Evelyne in onze fijne ruimte bij de Bataafse Molen in Winterswijk. 🌸

📅 Zaterdag 13 december | 13.00 – 17.00 uur
📍 De Bataafse Molen, Winterswijk
☕️ Inclusief koffie/thee, lekkers & materialen
💶 €59,- p.p.
🌿 Kleine groep – max. 6 deelnemers

Aanmelden kan via welkom@eve-lief.nl of stuur mij een appje.

Lieve groet,
Susan

01/12/2025

Een reis naar binnen, naar het lichaam, het geheugen van de ziel.
We werken met NEI, systemisch werk, epigenetica,energiewerk en celbewustzijn.
Liefdevol. Lichaamsgericht. Verdiepend.
Een herinnering aan wie je in wezen bent.
Je kunt mee:
🌿 Individueel
🌿 In duo’s
🌿 Of in een kleine groep

Voor de groepsreis op 21 december 2025 hebben we nog maar 1 plekje vrij. Data voor 2026 vind je in onze agenda. https://praktijkthuiskomenbijjezelf.nl/agenda/

Voel je nieuwsgierig? Misschien roept jouw ziel ook zachtjes: het is tijd.💖

Liefs Christina & Susan

29/11/2025

✨ Workshop Creatieve Expressie
✨
Op zaterdag 13 december verwelkomen wij Evelyne van Praktijk EVE-lief bij ons in de praktijk voor een bijzondere Creatieve Expressie Middag.

Een middag om te vertragen, verstillen, voelen en vorm te geven, waarin je mag thuiskomen bij jezelf.
Evelyne begeleidt je in het ontdekken van jouw kleuren en wat ze je willen vertellen. 🎨

Tijdens deze intuïtieve workshop laat je je onderbewuste spreken in kleur, vorm en beweging.

Je hebt geen kunstervaring nodig, enkel nieuwsgierigheid, lef en een open hart. 💛

Een middag vol zachtheid, creativiteit en verbinding, gegeven door Evelyne in onze fijne ruimte bij de Bataafse Molen in Winterswijk. 🌸

📅 Zaterdag 13 december | 13.00 – 17.00 uur
📍 De Bataafse Molen, Winterswijk
☕️ Inclusief koffie/thee, lekkers & materialen
💶 €59,- p.p.
🌿 Kleine groep – max. 6 deelnemers

Aanmelden kan via welkom@eve-lief.nl of stuur mij een appje.

Lieve groet,
Susan

27/11/2025

Er was een tijd dat ik vooral altijd stralend, positief en krachtig wilde zijn. Altijd maar doorgaan, die lichte kant van het leven laten zien.

Maar ondertussen voelde ik vanbinnen iets heel anders. Ik voelde leegte.
Moeheid. Alsof ik voortdurend aan het rennen was zonder ooit echt op mijn plek aan te komen.

Het koste me zoveel energie om alleen maar positief te zijn. Alsof ik maar één deel van mezelf mocht laten zien, het deel dat lacht, geeft, draagt, presteert, straalt.
En dat andere deel, dat zachter, trager, donkerder stuk…daar draaide ik me steeds van weg. Ik wilde het niet voelen. Ik was bang wat ik tegen zou komen als ik stil zou gaan staan.

Het donker vermijden voelt als controle
Het lijkt op grip houden. Niet zakken, niet stilstaan, niet voelen. Want daar, in dat donker, liggen oude verhalen. Pijn die we hebben weggeduwd en nooit hebben uitgesproken.

Emoties die ooit te groot waren om te dragen.
Dus houden we het licht vast.
We zetten een glimlach op, we blijven positief, we gaan maar door. En van buitenaf lijkt dat sterk. Maar van binnen… kan het langzaam afbreken. Niet omdat het licht verkeerd is,
maar omdat het niet compleet is als het donker niet mee mag.

Wat ik leerde toen ik wel naar binnen durfde
Op het moment dat ik niet meer weg kon vluchten, dat mijn lichaam moe werd van doorgaan en mijn energie steeds lager zakte,
werd ik bijna vanzelf naar binnen getrokken.

En daar ontdekte ik dat het donker niet eng was.
Het wilde niet dat ik instortte, het wilde dat ik mezelf zag.

Ik leerde dat het donker niet is wat we denken. Het is geen g*t waarin je verdwijnt.
Het is een plek waar je eindelijk kunt landen.
Waar spanning uit je lijf kan zakken.
Waar jij niet hoeft vast te houden, maar mag loslaten.

Heling gebeurt niet aan 1 kant.

In mijn praktijk zie ik het nu elke dag:
Je kunt niet alleen leven in het licht.
Je brandt op. Je raakt jezelf kwijt.
Je kunt ook niet alleen leven in het donker.
Je verstijft. Je blijft klein. Je ziet de weg niet meer.

We hebben ze allebei nodig.
Licht om te groeien. Donker om te voelen.
Zon om te bewegen. Nacht om te herstellen.
Het is niet kiezen. Het is toelaten.

Misschien herken jij jezelf hierin?
Misschien ben jij ook iemand die altijd licht probeert te zijn. Die sterk blijft, doorgaat, lacht terwijl het van binnen soms zwaar en donker voelt.

Misschien ben jij ook moe van die onzichtbare strijd.

Misschien weet je dat er iets in je donker wacht…maar je nog niet weet hoe je daar moet komen.

Als dat zo is je bent niet zwak. Je bent mens.
En je lichaam probeert je iets te vertellen.
Je hoeft niet te duiken in het donker.
Je mag er stap voor stap naartoe bewegen.
Zacht. Lief. In je eigen tempo.
Daar, in die zachtere lagen, ligt precies datgene wat je al die tijd al met je meedroeg.
Niet om je te breken maar om je terug te brengen naar jezelf.

Licht en donker.
Hoofd en hart.
Kracht en zachtheid.
Het hoort allemaal bij elkaar.
En jij mag het allebei zijn. 💖

Liefs Susan 🫂

✨TIP✨ Nog 1 plekje vrij voor onze reis op Cel & Zielsniveau. Reis je met ons mee. Zondag 30 november. Herinneren wat nooit verloren ging.
Meer info vind je via de link in de reacties onder dit bericht. 💖

Afbeelding: Ester Bennink - Cozy kaartjes

23/11/2025

Soms opent zich onverwachts een deur… en alleen degene voor wie hij bedoeld is, voelt het. ✨
Voor aankomende zondag 30 november is er één plek vrijgekomen in onze reis op Cel- en Zielsniveau -‘ Herinneren wat nooit verloren ging’.

Dit soort plekken komen nooit “zomaar” vrij.
Het voelt alsof er iemand wordt geroepen… iemand die al langer voelt dat er iets in hem of haar zit wat maar niet te plaatsen is.
Alsof er iets vastzit, al zo lang, en je er gewoon niet bij kunt.
Alsof er een puzzelstukje ontbreekt, maar je weet niet waar je het moet zoeken.

En toch… je voelt dat het er is. Dat er iets in jou leeft dat aandacht wil.

Misschien komt het uit je familiesysteem.
Misschien draag je iets mee van generaties vóór jou, iets dat epigenetisch is doorgegeven.
Of misschien zelfs iets uit een vorig leven.
Het is niet iets wat je met je hoofd kunt oplossen.

Het is die diepere laag, de plek waar je geen woorden aan kunt geven, maar waar je hart en je lijf wéten: hier zit iets.

En precies dáár, in dat ongrijpbare, werken wij samen met jou.

Als je zelfs maar een beetje voelt: “Hm… dit is interessant…”
Dan is het waarschijnlijk voor jou bedoeld.

Wil je meer informatie klik dan op de link in de reacties onder dit bericht.

Liefs Christina & Susan

19/11/2025

⛔️STOP⛔️Kom je ook morgen naar onze GRATIS Inspiratieavond “Balans van Binnenuit” - ontdek wat jou voedt 🌿

Je kunt het lichaam vergelijken met een boom: als de wortels stevig staan, groeit de boom vrij en vol leven. Wanneer de wortels verzwakken, raakt ook de rest uit balans.
Zo werkt het ook met onszelf, wanneer we goed voor onze basis zorgen, ervaren we meer rust, energie en veerkracht in het dagelijks leven.

Tijdens deze avond ontdek je hoe voeding, emoties en levensstijl samen invloed hebben op je innerlijke balans en vitaliteit.

We verkennen hoe bewust omgaan met deze factoren kan bijdragen aan meer rust, helderheid en energie in je systeem.

Een belangrijk thema is de balans tussen omega-3 en omega-6 vetzuren.
Deze verhouding zegt iets over hoe jouw lichaam omgaat met voeding en kan inzicht geven in je voedingsstatus.

Je leert hoe een eenvoudige vetzuurtest kan helpen om jouw persoonlijke balans in kaart te brengen als startpunt voor bewuste keuzes.

Daarnaast gaan we in op de invloed van emoties en stress op welzijn, en hoe bewustwording en ontspanning kunnen bijdragen aan meer veerkracht en verbinding met jezelf.

💫 Waarom deze avond?
We geloven dat welzijn begint bij verbinding met jezelf, je lichaam en je levensverhaal.
Geen snelle oplossingen, maar een ruimte om te ontdekken, te voelen en te groeien in jouw eigen tempo.

Je gaat naar huis met praktische inzichten, inspiratie en tools om meer balans te brengen in je dagelijks leven.

📍 Locatie: Praktijk Thuiskomen bij Jezelf Bataafseweg 20 Winterswijk
📅 Datum & Tijd: donderdagavond 20 november | 19:30 – 21:30
💌 Aanmelden: via de link in de reacties onder dit bericht.

Laat ons weten dat je komt dan zetten we een stoel voor je klaar.

Liefs,
Sabine & Susan

Sabine & Susan

|
verbonden aan een netwerk van testgebaseerde voedingsconcepten.
Deze bijeenkomst is bedoeld ter inspiratie en vervangt geen medisch advies.

16/11/2025

✨💖

Ze wisten het niet...

Misschien wist ik het
eerst zelf ook niet.

Ik wist dat ik niet zo was
als anderen omdat ik dingen
toch liever anders deed,
dan dat me werd verplicht.

Dat er een behoefte was
om te luisteren naar mijn Zelf
in plaats van naar iemand anders.

Men heeft geprobeerd mij
de mond te snoeren,
men heeft me aangevallen
en tegengewerkt.

De oppervlakkigheid van hun
antwoorden bracht me enkel
dieper in mezelf.

Gaf me wortels om me te verankeren
om het ongeziene diep te begrijpen.

En nu, nu brengt het me groei
en inzichten en het gevoel van
zie je wel, het klopt.

Ergens diep van binnen
wist ik dat ik een za**je was,
met een ingekapseld Universum,
onderdeel van de grote kosmos.

Lichtflits

14/11/2025

Er is één ding waar ik me jarenlang totaal niet bewust van was: dat ik de energie van anderen oppikte. Als ik vroeger een ruimte binnenliep, een winkel, een wachtruimte, naar een verjaardag ging , wat dan ook, kon ik me ineens heel moe voelen. Zwaar. Ongemakkelijk. Soms zelfs verdrietig zonder reden.

En ik begreep maar niet waarom.
Ik dacht altijd: Dit zal wel iets van mij zijn. Ik zal wel overprikkeld zijn of gewoon een drukke dag hebben. Het zal wel aan mij liggen.

Maar ergens klopte dat nooit helemaal.
Pas later viel het kwartje.
Dat die gevoelens, die zwaarte, die vermoeidheid niet altijd van míj waren.
Dat ik oppikte wat er in de ruimte hing.
Wat anderen bij zich droegen.
Wat onzichtbaar aanwezig was, maar wél voelbaar.

En dat was zo’n eyeopener. Ineens viel zoveel op zijn plek. Die momenten dat ik vol energie ergens naartoe ging en leeg terugkwam.
Die wisselende stemmingen “uit het niets”.
Die vage onrust die kwam opzetten zodra ik bij iemand in de buurt stond die zelf onrustig was.
Ik dacht altijd dat het mijn eigen emoties waren.

Maar nu weet ik: het was niet van mij. Ik voelde anderen. En het mooie is: nu ik dit weet, kan ik er ook mee omgaan. Nu weet ik hoe ik bij mezelf kan blijven, hoe ik me kan afschermen, hoe ik kan voelen wat van mij is en wat niet.

En sinds ik dat onderscheid kan maken,
is alles zoveel lichter geworden. In plaats van me overweldigd te voelen door alles wat ik oppik,
kan ik nu vanuit rust aanwezig zijn. Vanuit helderheid. Vanuit kracht.

Ik weet nu dat ik heldervoelend en helderwetend ben. En dat is precies wat ik nu inzet in mijn praktijk. Want doordat ik dit zo goed ken van mezelf, kan ik anderen helpen om te begrijpen wat er in hen gebeurt. Ik voel mee, maar ik blijf bij mezelf. Ik stem af zonder mezelf kwijt te raken.

Mensen voelen dat.
Ze merken dat ik hun energie kan lezen. Dat ik kan aanvoelen wat er onder de oppervlakte speelt. Het heeft even geduurd voordat ik dit stuk van mezelf durfde te erkennen, maar nu ik dat doe, voelt het niet meer als een last.
Het voelt als een gave. Als een deel van wie ik ben. En als iets dat ik eindelijk, voluit, mag inzetten.

Ik geloof dat dit niet alleen mijn talent is,
maar ook mijn missie. Het zichtbaar maken van het onzichtbare. Het verwoorden van wat iemand zelf nog niet durft te voelen.

Nu ik dat doe, voel ik het elke dag: Dit is de bedoeling. Dit is mijn kracht. En dit is wat ik te doen heb. ✨💖

Liefs Susan

11/11/2025

Kom je ook naar onze GRATIS Inspiratieavond “Balans van Binnenuit” - ontdek wat jou voedt 🌿

Je kunt het lichaam vergelijken met een boom: als de wortels stevig staan, groeit de boom vrij en vol leven. Wanneer de wortels verzwakken, raakt ook de rest uit balans.
Zo werkt het ook met onszelf, wanneer we goed voor onze basis zorgen, ervaren we meer rust, energie en veerkracht in het dagelijks leven.

Tijdens deze avond ontdek je hoe voeding, emoties en levensstijl samen invloed hebben op je innerlijke balans en vitaliteit.

We verkennen hoe bewust omgaan met deze factoren kan bijdragen aan meer rust, helderheid en energie in je systeem.

Een belangrijk thema is de balans tussen omega-3 en omega-6 vetzuren.
Deze verhouding zegt iets over hoe jouw lichaam omgaat met voeding en kan inzicht geven in je voedingsstatus.

Je leert hoe een eenvoudige vetzuurtest kan helpen om jouw persoonlijke balans in kaart te brengen als startpunt voor bewuste keuzes.

Daarnaast gaan we in op de invloed van emoties en stress op welzijn, en hoe bewustwording, ademhaling en ontspanning kunnen bijdragen aan meer veerkracht en verbinding met jezelf.

💫 Waarom deze avond?
We geloven dat welzijn begint bij verbinding met jezelf, je lichaam en je levensverhaal.
Geen snelle oplossingen, maar een ruimte om te ontdekken, te voelen en te groeien in jouw eigen tempo.

Je gaat naar huis met praktische inzichten, inspiratie en tools om meer balans te brengen in je dagelijks leven.

📍 Locatie: Praktijk Thuiskomen bij Jezelf Bataafseweg 20 Winterswijk
📅 Datum & Tijd: donderdagavond 20 november | 19:30 – 21:30
💌 Aanmelden: via de link in de reacties onder dit bericht.

Laat ons weten dat je komt dan zetten we een stoel voor je klaar.

Liefs,
Sabine & Susan

Sabine & Susan

|
verbonden aan een netwerk van testgebaseerde voedingsconcepten.
Deze bijeenkomst is bedoeld ter inspiratie en vervangt geen medisch advies.

09/11/2025

De wereld heeft jouw unieke licht en energie nodig! NU!!

"De rode loper ligt al voor je uit. Het pad naar jezelf, naar je kracht, naar wie je écht bent. Houd jezelf niet langer klein, verstop je niet langer. Stap in je licht. Durf te stralen. ✨"

Soms voelt het misschien alsof je niet goed genoeg bent. Alsof je eerst nog iets moet bewijzen, iets moet waarmaken,
voordat je echt mag ontspannen en jezelf kunt zijn. Je zet jezelf onder druk, je doet zo je best,
en toch lijkt het nooit helemaal te voelen als “genoeg.”

Maar luister even, echt luisteren, vanbinnen.
Je bent al genoeg.
Niet morgen, niet als je nóg beter je best doet,
maar nu. Precies zoals je bent.

Ergens onderweg ben je dat gaan vergeten.
Je leerde dat liefde verdiend moest worden,
dat je aardig moest zijn, sterk, aangepast.
En stukje bij beetje verloor je de verbinding met dat deel van jou dat gewoon was.
Dat pure, open, stralende stukje, je innerlijke kleine jongetje of meisje.
Die kleine jij die lachte zonder reden,die geloofde in magie en wist dat het leven goed was. Dat kindje leeft nog steeds in jou.

Het wacht tot jij weer even naar binnen keert
en zegt: “Je hoeft niet meer te vechten. Je mag gewoon zijn.” Weet je, het universum kijkt naar jou en glimlacht.Het oordeelt niet, het vergelijkt niet. Het herinnert je zachtjes aan wie je bent:
licht in menselijke vorm. Een ziel met een verhaal. Een hart dat klopt in het ritme van iets groters.

Wanneer je weer durft te voelen dat je deel bent van dat geheel, valt de druk weg.
Je hoeft niet alles te kunnen dragen.
Je hoeft alleen te vertrouwen dat je gedragen wordt.

Adem dat maar even in.Laat het landen in je hart. Want daar, in die stilte, vind je jezelf terug.
En precies daar voel je het weer: die rust, die zachtheid, die glimlach die van binnenuit straalt.

Je bent niet gebroken. Je bent niet tekort.
Je bent precies goed.
Altijd al geweest. ✨💖

💖TIP💖 nog 1 plek beschikbaar voor onze reis op cel & zielsniveau - Herinneren wat nooit verloren ging op 21 december 2025.

In onze agenda vind je ook de nieuwe vertrekdata voor onze groep Zielsreizen ✨

Meer informatie over deze bijzondere magische reis vind je in de reacties onder dit bericht.

Liefs Susan

08/11/2025

Heb je weleens het gevoel dat je alles goed doet…en tóch niet helemaal in balans bent? 🌱

Je eet gezond, beweegt regelmatig, probeert rust te nemen en toch lijkt je energie soms op te raken.
Je voelt dat je lichaam iets wil vertellen, maar het is niet altijd duidelijk wát.
Je verlangt naar meer helderheid, rust en richting van binnenuit.

🌿 Ontdek de kracht van balans

Tijdens onze gratis inspiratieavond “Balans van Binnenuit” ontdek je hoe kleine stappen in voeding, leefstijl en bewustwording kunnen bijdragen aan meer vitaliteit en innerlijke rust.
We delen inzichten over wat balans in je lichaam betekent en hoe bewuste keuzes invloed kunnen hebben op hoe jij je voelt fysiek én mentaal.
Ook leer je hoe een eenvoudige vetzuurtest inzicht kan geven in je persoonlijke voedingsbalans tussen omega-3 en omega-6 een mooie basis voor bewuste keuzes.

💫 De avond
Samen met Sabine van Praktijk Met Beide Handen nodigen we je uit voor een avond vol herkenning, kennis en praktische inspiratie.

Geen quick fixes, maar eerlijke inzichten die je helpen om met zachtheid te groeien op jouw eigen tempo.

📅 Donderdag 20 november | 19:30 – 21:30
📍 Bataafseweg 20, Winterswijk

💌 Jouw uitnodiging
➡️ Meld je gratis aan en ontdek hoe je jouw welzijn van binnenuit kunt versterken.
Meld je aan via de link onder dit bericht, we houden met liefde een plek voor je vrij. 💚

Sabine & Susan

|
verbonden aan een netwerk van testgebaseerde voedingsconcepten.
Deze bijeenkomst is bedoeld ter inspiratie en vervangt geen medisch advies.