Niks Mot

26/02/2026

Afgelopen dinsdag hebben de deelnemers van de yoga hun eigen les samengesteld.
Ik laat dan iedereen een kaart trekken van Essence of Yin en zo komt er een yoga serie tot stand, vaak passend bij dat wat de deelnemers nodig hebben. Iedere keer weer een feestje om te doen en verrassend passend :)

22/01/2026

Dit jaar kan je ook om de twee weken op zaterdag terecht voor een Yin yoga les. De eerstvolgende is zaterdag 31 januari om 10:30. Ik heb nog een paar plekjes vrij. Wees welkom!

14/01/2026

Kijk je ook uit naar een heelijk begin van de Zaterdag? Kom dan 17 januari voor een ontspannende yoga les, zodat je de rest van het weekend in alle rust kunt beleven.
De les start om 10:30, graag even reserveren via de website van Niks Mot of stuur mij een appje dan reserveer ik jouw plekje

10/01/2026

We gaan dit jaar tijdens de Tai Chi lessen ook kennismaken met de 8 stukken Brocade (Ba Duan Ji ) Dit zijn 8 qigong oefeningen, effectief maar eenvoudig.

Wat is Brocade?
In China, is een Brocade een luxe kledingstuk dat ook vroeger al bestond. ‘Elegante en geraffineerde ontwerpen met mooie kleuren die doen denken aan de wolken in de lucht.
Vaak wordt ook wel over ‘cloud brocade’ of ‘cloud silk’ gesproken. Traditioneel handgemaakte zijden kleding die ook door de keizerlijke familie in de Ming en Qing dynastie werden gedragen.

Stel je voor dat je zo’n duur, mooi zijdezachte Brocade kledingstuk draagt dat je beschermt tegen ziektes. Dat is de gedachte achter Acht stukken Brocade. Het behoudt en verbetert je gezondheid.

02/01/2026

Welkom 2026.
Zacht bewegen....samen verbinden...Geen moeten...Alleen maar zijn.

Je mag komen zoals je bent.
Bewegen mag klein zijn, of bijna niet zichtbaar.
Bij Niks Mot mag je bewegen zoals het bij jouw lichaam past,
en het ervaren, hoe klein ook, is wat ik je gun



#2026

29/12/2025

Yes!! Op veler verzoek zal er vanaf 2026 de mogelijkheid zijn om tweewekelijks op zaterdagochtend een yin yoga les te volgen!!! In de oneven weken van 10:30 - 11: 30.
We starten op 17 januari bij voldoende deelname.

Ik kies bewust voor kleine groepen, daarom is er plek voor max 6 personen.

22/12/2025

16/11/2025

Yoga op een bijzondere plek. Voor kinderen en volwassenen, in de schuilkelder van het nationaal onderduikmuseum in Aalten.

07/11/2025

Naast de groepslessen op dinsdag- en donderdag ochtend, was het vandaag tijd voor een 1 op 1 yin yoga. Altijd mooi om te zien wat het te weeg brengt of aanraakt. Iedere sessie zorgt weer voor een andere ervaring.

Weet je dat je ook een 1 op 1 sessie herstel yoga kunt doen? Alle tijd en aandacht voor jou!!
Vragen hier over? Neem gerust contact met me op.

27/09/2025

We tellen af….Dinsdag de laatste les in Miste, dan spullen inladen en naar Beatrixpark 16 brengen. Om donderdag 2 oktober te starten met Tai Chi en Yoga bij .
Op dinsdag en donderdagochtend ben je welkom.
Tai chi start om 9:30 en yoga om 11:00. Graag je plekje reserveren want ik hou de groepjes klein. Uiteraard kan je ook 1 op 1 dan spreken we samen een dag en tijd af.

07/09/2025

Misschien interessant voor jou?

Save the date - woensdag 26 november 19.30 uur - Lezing Mirjan Hijink

Ziek zijn doe je niet alleen. Waar ziekte is, is zorg. Als je wordt getroffen door kanker worden ook de mensen om je heen getroffen. Jouw zorg is ook de zorg van de mensen die je liefhebben.

Als partner, kind, ouder, vriend(in), oom, tante, neef, nicht, buurman of -vrouw van iemand met kanker of een andere (chronische) ziekte of beperking maak je je zorgen om je dierbare en in veel gevallen neem je ook zorgtaken op je. Als dit jaren duurt kan de impact groot zijn; voor degene die ziek is, voor de zorgverlener én voor de relatie tussen beiden. De ervaring leert dat ziek zijn op een bepaald moment kan overgaan naar ‘de ziekte leven’; het leven draait om de ziekte en de zorg(en).

Mirjan Hijink, auteur van het boek 'Niets meer te geven', neemt je vol bezieling mee in het thema ziekte en zorg. Aan de hand van de verhalen uit haar boek laat ze zien wat de gevolgen kunnen zijn van langdurig en intensief zorgen voor iemand met wie je een persoonlijke relatie hebt. Het gaat over (gedrags- en interactie) patronen in het zorgen; ontstaan vanuit loyaliteit, over ik, de ander en de relatie, over elkaar (blijven) zien. Als je jezelf wegcijfert voor de ander kan er een moment komen waarop je niets meer te geven hebt, met alle gevolgen van dien.

Deze avond is voor eenieder die te maken heeft met ziekte en zorg; voor mensen die (chronisch) ziek zijn, een beperking of psychische aandoening hebben, voor alle mensen die voor een ander zorgen en voor beroepskrachten in zorg en welzijn. Eigenlijk is de avond voor iedereen! Laat je als bezoeker raken, steunen, inspireren en stimuleren om anders te kijken en anders te doen.

Wil je erbij zijn? Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar info@oriolus-achterhoek.nl

Wees welkom op woensdagavond 26 november in het auditorium van het Streekziekenhuis Koningin Beatrix. Vanaf 19 uur staat de koffie/thee klaar, om 19.30 uur start Mirjan met haar inspirerende lezing welke wordt georganiseerd door Oriolus.

www.oriolus-achterhoek.nl