Niks Mot

22/03/2026

Wil je al langer eens een les volgen maar weet je niet goed wanneer? 🤷‍♀Nou dan zal ik het eens vertellen: op dinsdag en donderdagochtend kun je om 9:30 deelnemen aan de Tai Chi en om 11:00 uur is er Zachte Yoga.
Op zaterdag in de oneven weken om 10:00 uur is er bij voldoende deelname een Yin yoga les. De eerst volgende is a.s Zaterdag 28 maart en dan op 11 en 25 april.

08/03/2026

26/02/2026

Afgelopen dinsdag hebben de deelnemers van de yoga hun eigen les samengesteld.
Ik laat dan iedereen een kaart trekken van Essence of Yin en zo komt er een yoga serie tot stand, vaak passend bij dat wat de deelnemers nodig hebben. Iedere keer weer een feestje om te doen en verrassend passend :)

22/01/2026

Dit jaar kan je ook om de twee weken op zaterdag terecht voor een Yin yoga les. De eerstvolgende is zaterdag 31 januari om 10:30. Ik heb nog een paar plekjes vrij. Wees welkom!

14/01/2026

Kijk je ook uit naar een heelijk begin van de Zaterdag? Kom dan 17 januari voor een ontspannende yoga les, zodat je de rest van het weekend in alle rust kunt beleven.
De les start om 10:30, graag even reserveren via de website van Niks Mot of stuur mij een appje dan reserveer ik jouw plekje

10/01/2026

We gaan dit jaar tijdens de Tai Chi lessen ook kennismaken met de 8 stukken Brocade (Ba Duan Ji ) Dit zijn 8 qigong oefeningen, effectief maar eenvoudig.

Wat is Brocade?
In China, is een Brocade een luxe kledingstuk dat ook vroeger al bestond. ‘Elegante en geraffineerde ontwerpen met mooie kleuren die doen denken aan de wolken in de lucht.
Vaak wordt ook wel over ‘cloud brocade’ of ‘cloud silk’ gesproken. Traditioneel handgemaakte zijden kleding die ook door de keizerlijke familie in de Ming en Qing dynastie werden gedragen.

Stel je voor dat je zo’n duur, mooi zijdezachte Brocade kledingstuk draagt dat je beschermt tegen ziektes. Dat is de gedachte achter Acht stukken Brocade. Het behoudt en verbetert je gezondheid.

02/01/2026

Welkom 2026.
Zacht bewegen....samen verbinden...Geen moeten...Alleen maar zijn.

Je mag komen zoals je bent.
Bewegen mag klein zijn, of bijna niet zichtbaar.
Bij Niks Mot mag je bewegen zoals het bij jouw lichaam past,
en het ervaren, hoe klein ook, is wat ik je gun



#2026

29/12/2025

Yes!! Op veler verzoek zal er vanaf 2026 de mogelijkheid zijn om tweewekelijks op zaterdagochtend een yin yoga les te volgen!!! In de oneven weken van 10:30 - 11: 30.
We starten op 17 januari bij voldoende deelname.

Ik kies bewust voor kleine groepen, daarom is er plek voor max 6 personen.

16/11/2025

Yoga op een bijzondere plek. Voor kinderen en volwassenen, in de schuilkelder van het nationaal onderduikmuseum in Aalten.

07/11/2025

Naast de groepslessen op dinsdag- en donderdag ochtend, was het vandaag tijd voor een 1 op 1 yin yoga. Altijd mooi om te zien wat het te weeg brengt of aanraakt. Iedere sessie zorgt weer voor een andere ervaring.

Weet je dat je ook een 1 op 1 sessie herstel yoga kunt doen? Alle tijd en aandacht voor jou!!
Vragen hier over? Neem gerust contact met me op.