Fysiotherapie Beatrixpark

07/04/2026

Vorige week speelde Daniël te Winkel weer zijn eerste minuten bij FC Winterswijk 1. Na een intensieve revalidatie van zijn voorste kruisbandletsel bij Jelmer en Gerjan vinden wij het geweldig om te zien dat hij het voetballen op deze manier kan hervatten! ⚽️💪🏻

03/04/2026

Vandaag was het wederom aan de COPD-groep om 50 paaseitjes te zoeken! 🐰🥚

Er was een gezonde strijd onderling waarbij de paaseitjes nog net niet uit elkaars handen gepakt werden. Er kon er maar eentje de winnaar zijn met maarliefst 10 eitjes! 💪🏼🥚

Hoeveel paaseitjes zie je samen op beide foto’s? Laat het weten in de opmerkingen 🔍

Alvast fijne paasdagen gewenst! 🐣

01/04/2026

Helaas is het geen 1 april grap 😰

Onze collega Yvet is op dit moment ervaringsdeskundige op het gebied van een gebroken enkel.
We zorgen ervoor dat alle afspraken waar mogelijk worden overgenomen, mocht dit niet lukken dan nemen we contact op!

We wensen Yvet veel sterkte en een spoedig herstel! 🍀

31/03/2026

Zin in een mooie wandeling op tweede paasdag? Doe mee met de paaswandeling van de Roparun en steun het goede doel! 🥚 🐰

Op tweede paasdag, 6 april, houden wij onze jaarlijks terugkerende paaswandeling. Starten kan tussen 10:00 en 11:00 uur vanaf de Haverkampstegge 11 in Winterswijk-Kotten. Dit is een nieuwe locatie, wat ook zorgt voor een nieuwe verrassende route! Je kunt kiezen voor een ronde van 5 km of 10 km. Voor de start van de wandeling is er koffie of thee. Na afloop krijgen de wandelaars koffie en thee met wat lekkers.

De opbrengst van de wandeling komt ten goede aan de Roparun.
De kosten voor deelname aan de wandeling zijn 12,50 euro voor volwassenen en 3,50 euro voor kinderen.

Opgave vooraf is niet verplicht, maar wel gewenst. Dat kan via mail: info@100runningwinterswijk.nl

19/03/2026

HOOFDPIJN

Wist je dat veel vormen van hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn, te maken kunnen hebben met je houding, stress of spierspanning in nek en schouders?😣

Lang achter een scherm zitten, weinig bewegen of een verkeerde werkhouding kunnen klachten versterken. Gelukkig is daar vaak iets aan te doen!

Signalen om op te letten:
* Een drukkend gevoel rondom je hoofd
* Pijn die vanuit je nek omhoog trekt
* Verergering aan het einde van de dag

Met gerichte oefeningen, advies en eventueel behandeling kunnen we deze klachten vaak goed verminderen.✅

Tip: let eens bewust op je houding tijdens het werken en neem regelmatig korte pauzes.

Blijf er niet mee rondlopen! Wij denken graag met je mee over een oplossing die bij jou past.

📞 Neem gerust contact met ons op voor advies of een afspraak.

05/03/2026

OEFENGROEPEN

Intussen zitten we een maand in ons nieuwe pand, we merken dat het sporten fanatiek opgepakt wordt door iedereen, super!🏋

Graag willen we de mogelijkheid van een oefengroep hierbij onder de aandacht brengen. Voor ieder niveau is er een oefengroep waarin samen met een fysiotherapeut getraind wordt met vrije oefeningen of in circuitvorm. Dit gebeurd in de vrije ruimte boven.

Mocht je interesse hebben om een keer een lesje mee te doen, of hier vragen over hebben, stel ze dan gerust aan één van de collega's!💪

26/02/2026

𝙉𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙤𝙣𝙩𝙬𝙞𝙠𝙠𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙟 𝙖𝙧𝙩𝙧𝙤𝙨𝙚 𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙠𝙣𝙞𝙚𝙨𝙘𝙝𝙞𝙟𝙛!

Veel mensen met knieklachten hebben artrose achter de knieschijf. Dit kan pijn geven bij bijvoorbeeld traplopen, opstaan uit een stoel, fietsen of lang zitten met gebogen knieën. 🥾

Onderzoekers zijn nu bezig met een bijzondere nieuwe behandeling. 👃🏻
Hierbij worden kraakbeencellen uit de neus gebruikt om beschadigd kraakbeen in de knie te helpen herstellen. Deze cellen worden eerst in het laboratorium gekweekt en daarna teruggeplaatst in de knie.
Waarom is dit zo interessant? 🥼
- Het zijn je eigen lichaamscellen
- Het doel is om het kraakbeen te herstellen
- Misschien kan een knieprothese hierdoor langer worden uitgesteld

Belangrijk om te weten: deze behandeling wordt nog onderzocht en is nog niet standaard beschikbaar. Ook is dit niet bij elke vorm van artrose toepasbaar, maar de eerste resultaten geven hoop voor de toekomst.

Wat kun je nu al doen bij artrose achter de knieschijf? 💪
Goede begeleiding en blijven bewegen maken vaak een groot verschil. Met fysiotherapie werken we aan sterkere spieren, beter bewegen en minder pijn in het dagelijks leven.

Hier kunt u het volledige artikel lezen: https://reumanederland.nl/nieuws/neuskraakbeen-nieuwe-hoop-bij-knieartrose?fbclid=IwdGRzaAQJHoljbGNrBAkd-WV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHmSXmiOzWXJ0C043vvIqZY3wr1g_7ZydO-QtrF5UtaP7IkahgGdGU2hf5zK__aem_lsDJM-7Q6lYWChsLMLy8Zg&sfnsn=wa

19/02/2026

𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣, 𝙜𝙧𝙤𝙤𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙘𝙝𝙞𝙡
In januari beginnen we vaak vol energie met bewegen. Nu we alweer halverwege februari zitten merken veel mensen dat het lastiger wordt om dat vol te houden. Dat is helemaal normaal, maar bewegen hoeft niet perfect of zwaar te zijn. 💪

- Kies vaker de trap 🪜
- Maak een korte wandeling na het eten 🥾
- Sta wat vaker op uit je stoel tijdens het kijken naar de olympische spelen ❄️

Kleine keuzes, elke dag opnieuw, zorgen samen voor meer kracht, balans en zelfvertrouwen op elke leeftijd.

12/02/2026

PENSIOEN PETER

Afgelopen vrijdag is Peter dan officieel met pensioen gegaan, en dat nog wel op zijn verjaardag! Hij werd opgehaald met speciaal vervoer en naar de nieuwe praktijk gebracht. Het was een gezellige dag waarbij we na een origineel cadeau van Peter (gepersonaliseerde koffie koppen gevuld met mooie woorden en wat lekkers) gezellig gebowld hebben bij Camping Het Winkel 🎳. Na de onderlinge strijd werd het tijd om samen te gaan tafelen bij de De Gulle Smid. 😋 Wij hebben genoten en zullen Peters gezelligheid gaan missen in de praktijk!

05/02/2026

📦 Terugblik op de verhuisweek!
Maandag zijn we gestart op onze nieuwe locatie, Beatrixpark 14! 🎉
Afgelopen week hebben we keihard gewerkt om hier goed van start te kunnen gaan.

Het was een super leuke en afwisselende week met totaal andere werkzaamheden dan normaal. Spierpijn en blauwe plekken, horen daar blijkbaar bij! 😉💪

27/01/2026

We zijn volop bezig met de verhuizing! 🔨
Daarom zijn we de komende dagen gesloten, zodat we maandag 2 februari kunnen starten in de nieuwe praktijk op Beatrixpark 14. 🥳
Ferdi is ondertussen al druk met het begeleiden van onze leden in de nieuwe trainingsruimte! 💪🏻🏋️‍♂️

25/12/2025

𝙕𝙤𝙧𝙜𝙫𝙚𝙧𝙯𝙚𝙠𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜
🎄 Heb je tijdens de feestdagen een rustig moment?
Neem dan even de tijd om te kijken of je zorgverzekering nog bij je past. Overstappen kan nog en dat kan veel schelen in 2026 ✨