Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 19:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Maatschap voor Fysio- en Manuele therapie VersGras

Startpagina
Nederland
Winterswijk
Maatschap voor Fysio- en Manuele therapie VersGras

Onze maatschap heeft drie locaties: het SKB en bij Go-round te Winterswijk, Tramstraat 8 te Groenlo

Wij hebben verschillende expertises in huis!!
>> (kinder) manuele therapie
>> (kinder) bekkenfysiotherapie
>> sportfysiotherapie
>> psychosomatische fysiotherapie
>> seksuele counseling (NVVS)

Daarnaast kun je onder professionele begeleiding werken aan jouw vitaliteit .versgrasvitaal.nl

11/11/2025

Ivo 50 jaar – Abraham gespot! 🎉

Daar staat-ie dan, onze Ivo stoer,
vijftig jaar — een hele toer!
De knie zegt krak, het veld zegt nee,
de fysio roept: “Kom jij met mij mee?” 😄

Als fysiotherapeut helpt hij wie hij kent,
van Beltrum tot Groenlo, overal bekend. 💪

Team VersGras heft het glas in de hand,
voor Ivo, de enige echte fysioman! 🍻

06/11/2025

Tijd voor wat nieuws!

Sinds enkele weken hebben we onze oude shirts ingeruild voor wat nieuws!

Wat vinden jullie, laat het weten in de comments!

03/11/2025

Ouderwets deze tweede trend? Nee hoor — planken en hovers blijven topkeuzes als het gaat om effectieve core training.

🧘‍♀️ Waarom ze werken:

Je leert je romp stabiel te houden terwijl je lichaam wordt uitgedaagd

Je activeert diepere spieren die zorgen voor stabiliteit

Je traint je lichaam om krachten van buitenaf op te vangen

💡 Variatie nodig? Probeer een side plank, een plank met één arm/been, of een bewegende plank!

31/10/2025

🌿 Afscheid nemen met een warm hart 🌿
Na een mooie tijd bij VersGras neem ik afscheid van de praktijk.

Ik kijk met veel dankbaarheid terug op de afgelopen jaren— op de fijne samenwerking met mijn collega’s en op het vertrouwen van alle cliënten die ik heb mogen begeleiden.

Het was bijzonder om samen te werken aan herstel, stap voor stap, en te zien hoe mensen weer grip kregen op hun klachten en hun dagelijks leven.

Bedankt aan iedereen met wie ik deze reis heb mogen delen — voor het vertrouwen, de fijne gesprekken en alle waardevolle momenten. 💚

Ik kijk met trots en warmte terug op mijn tijd bij VersGras en neem alle mooie ervaringen en herinneringen mee in mijn verdere loopbaan.

Warme groet,
Fenneke

27/10/2025

Waarom geïsoleerde buikspieroefeningen passé zijn?!

De eerste trend: core training moet functioneel zijn. Dat betekent: geen eindeloze sit-ups meer, maar oefeningen waarbij je core samenwerkt met de rest van je lichaam.

💪 Denk aan:
✅ Squats met rompstabiliteit
✅ Lunges waarbij je de romp stabiel houdt
✅ Staande rotatiebewegingen
➡️ Waarom? Omdat je core in het echte leven ook nooit geïsoleerd werkt. Dus trainen we 'm zoals je 'm gebruikt.

20/10/2025

🧠 De core is veel meer dan alleen je buikspieren. Het is het centrum van kracht, balans en stabiliteit in je hele lichaam.

De nieuwste inzichten laten zien dat traditionele sit-ups niet dé manier zijn om je core effectief te trainen. Het draait om functionele, geïntegreerde bewegingen die je core versterken terwijl je beweegt zoals je in het dagelijks leven doet.

💬 In de komende posts duiken we in 5 belangrijke trends die wij zoveel mogelijk toepassen in de praktijk.

👀 Houd ons kanaal in de gaten voor:
➡️ Minder crunches, meer functionele kracht
➡️ Waarom planken nog steeds goud waard is
➡️ Het geheim van “cross-patterning”
➡️ Hoe je je core traint zonder het door te hebben
➡️ Slim gebruik van technologie & biofeedback

16/10/2025

📅 Wereld Ruggegraat Dag – 16 oktober
💪 Investeer in je rug!

🧍‍♀️ Je rug is letterlijk de ruggengraat van je dagelijks functioneren. Toch krijgen rugklachten vaak pas aandacht als het al te laat is.

💡 Wist je dat lage rugpijn wereldwijd een van de meest voorkomende oorzaken is van werkverzuim en verminderde levenskwaliteit? Preventie is key!

Op Wereld Ruggegraat Dag willen we bewustzijn creëren over het belang van een gezonde wervelkolom. Ruggezondheid begint met kennis, houding én beweging.

🔍 Wat kun je vandaag doen voor je rug?

✅ Let op je houding
Zit rechtop, met beide voeten op de grond. Houd je schouders ontspannen en je hoofd boven je romp.

✅ Beweeg regelmatig
Sta elk half uur even op, loop een rondje of doe lichte stretchoefeningen.

✅ Werk ergonomisch
Zorg voor een goede bureaustoel, juiste schermhoogte en wissel zittend en staand werken af als dat kan.

✅ Luister naar je lichaam
Voel je spanning, stijfheid of pijn? Dat is een signaal. Wacht niet te lang om er iets aan te doen.

Samen zetten we ons in voor sterke, gezonde ruggen — vandaag en in de toekomst.

📸 Deel jouw en laat zien hoe jij investeert in je rug!

10/10/2025

Is goed voor jezelf zorgen egoïstisch?

Zelfzorg is een noodzakelijke vorm van verantwoordelijkheid, geen egoïsme.
Egoïsme zoekt alleen eigenbelang; zelfzorg maakt je juist sterker voor jezelf én voor anderen.

Mocht je klachten ervaren...het stapje willen zetten naar meer zelfliefde en zelfzorg, maak gerust een afspraak.

Je bent welkom!

07/10/2025

Vacature: Psychosomatisch Fysiotherapeut (m/v/x) – Praktijk met verschillende specialisaties

Sta jij stevig in je schoenen, maar heb je oog voor de mens achter de klacht?
Dan zijn wij op zoek naar jou!

In onze praktijk met verschillende specialisaties – waar zorgprofessionals elkaar aanvullen en samenwerken – ontstaat ruimte voor uitbreiding. Daarom zoeken wij een enthousiaste en betrokken psychosomatisch fysiotherapeut die met hart en ziel werkt aan de balans tussen lichaam en geest.

Wie zijn wij?

Wij zijn een moderne praktijk met een hecht team van onder andere fysiotherapeuten. Onze kracht zit in de samenwerking tussen verschillende specialisaties, waarbij we cliënten vanuit meerdere invalshoeken kunnen begeleiden. Binnen onze praktijk heerst een open, warme sfeer waar collega’s elkaar ondersteunen en kennis delen. Persoonlijke aandacht en een brede kijk op gezondheid staan bij ons centraal.

Wat ga je doen?

Behandelen en begeleiden van cliënten met psychosomatische klachten (zoals chronische pijn, spanningsklachten, burnout e.a.)

Samenwerken met collega’s met verschillende specialisaties binnen en buiten de praktijk

Een actieve rol spelen in het opbouwen van het psychosomatisch behandeltraject binnen de praktijk

Ruimte voor eigen inbreng en ontwikkeling van (innovatieve) zorgprogramma’s

29/09/2025

❄️ OF 🔥? Wanneer gebruik je koude en wanneer warmte bij pijn?

We krijgen deze vraag vaak in de praktijk, en terecht! Het verschil is belangrijk voor het herstel. Hier leggen we het kort en duidelijk uit:

🔹 KOELEN (ijs/icepack):
Gebruik bij:

Acute blessures (binnen 48 uur), zoals een verstuikte enkel, spierverrekking of kneuzing

Zwelling, roodheid of warme huid

Plotselinge pijn na een val of overbelasting

⏱️ Max. 15-20 minuten per keer, altijd met een doekje tussen ijs en huid!

🔸 WARMTE (warmtekussen, kruik):
Gebruik bij:

Spierstijfheid of spanning, bijvoorbeeld in nek, rug of schouders

Chronische pijn of pijn die al langer aanwezig is

Klachten zonder zwelling of ontsteking

🌡️ Warmte zorgt voor ontspanning, betere doorbloeding en minder pijngevoel.

💡 Twijfel je? Geen probleem. Vraag ons gerust om advies — we helpen je graag met de juiste keuze voor jouw situatie!

Adres

Beatrixpark 1
Winterswijk
7101BN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 19:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31543544447

Website

http://www.versgras.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maatschap voor Fysio- en Manuele therapie VersGras nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.