Dentalmwoerden

Startpagina
Nederland
Woerden
Dentalmwoerden

Dental-M Mondhygiënisten, iedereen is welkom. Verwijzing is niet nodig. Tot 18 jaar 100% vergoeding!

03/12/2025

Zelf kruidnoten bakken? Dit recept is nét zo leuk om te maken als om op te eten. En als je het een béétje gezonder wilt houden… dan is dit een mooi alternatief voor de standaard zak uit de supermarkt.

Dit heb je nodig:
200 g speltmeel
5 el honing
2 el koek- en speculaaskruiden
1 tl kaneel
1 tl bakpoeder
60 g kokosolie
3 el amandelmelk
Snufje zout

Zo maak je ze:
Verwarm de oven voor op 160 °C en bekleed een bakplaat.
Meng alle droge ingrediënten en kneed tot een deegbal.
Smelt de kokosolie, voeg deze met de amandelmelk toe en kneed verder tot een soepel deeg.
Draai kleine bolletjes van ongeveer 1 cm, leg ze op de bakplaat en druk licht plat.
Bak ca. 18 minuten en laat afkoelen tot ze knapperig zijn.

En nu iets vanuit ons vakgebied:
Genieten hoort erbij, ook in de Sinterklaastijd. Maar let op hoe vaak je snoept. Het aantal eet- en drinkmomenten is belangrijker dan hoeveel kruidnoten je eet. Houd het bij maximaal zeven momenten per dag, zo geef je je tanden de tijd om te herstellen.

Geniet, bak, proef… en blijf goed poetsen.

01/12/2025

Een prachtige review die we graag met jullie delen:

"Ik ben nu al enkele jaren bij Marije van Dental M en ben meer dan tevreden. Voordat ik bij haar kwam had ik eerst telefonisch contact met haar. Wat mij opviel is dat ze echt meedacht wat ik het beste kon doen. Het voelde vanaf het begin vertrouwd en ik voelde me op mijn gemak, ik kon mezelf zijn. Helaas moet ik door emigratie afscheid nemen. Ik wil haar bedanken voor de tijd dat ze mij geholpen heeft. Ook namens mijn vrouw."

Bij Dental M vinden we het belangrijk dat u zich gehoord voelt, dat er ruimte is voor persoonlijk advies en dat u zich echt op uw gemak voelt in de stoel. Deze review raakt precies waar wij elke dag ons best voor doen: professionele zorg met aandacht voor de mens achter het gebit.

Gaat u verhuizen of zoekt u een vaste mondhygiënist waar u zich prettig voelt? U bent altijd welkom bij Dental M, zonder verwijzing.

28/11/2025

Black Friday is vaak een dag van snelle koopjes en opvallende producten. Een mooi moment om eens stil te staan bij iets dat tegenwoordig veel voorbij komt: houtskooltandpasta en andere “zwarte” trends. Ze zien er spectaculair uit, maar voor je mondgezondheid zijn ze dat meestal niet.

Houtskooltandpasta lijkt een slimme manier om je tanden witter te maken, maar het schurende effect kan juist het tandglazuur beschadigen. Dat glazuur is de natuurlijke bescherming van uw tanden. Wordt het dunner, dan neemt de kans op gevoeligheid, verkleuringen en gaatjes toe. Het resultaat is dus vaak het tegenovergestelde van wat je hoopt.

Ook zwarte snacks, zoals drop, kunnen tijdelijk verkleuringen geven. Af en toe genieten is geen probleem, maar het is goed om te weten dat kleurstoffen makkelijk hechten aan jouw tanden.

Bij Dental M geloven we niet in trucjes, maar in duurzame en gezonde mondhygiëne. Met een goede poetsroutine, dagelijks reinigen tussen de tanden en regelmatige professionele reiniging houdt je jouw gebit gezond en stralend. Twijfel je over welke tandpasta of mondverzorging goed is? Vraag het gerust. Wij adviseren graag wat écht werkt voor jouw mondgezondheid.

19/11/2025

Tandenpoetsen: voor of na het ontbijt?
Veel mensen vragen het ons in de praktijk: wat is nu het beste? Het antwoord hangt af van wat je eet en drinkt.

Ons advies is dat tandenpoetsen na het eten het beste, maar dan wel minimaal een half uur na het ontbijt. Zeker als je iets zuurs hebt gehad, zoals jus d’orange of yoghurt. Zuren verzachten tijdelijk je tandglazuur, en direct erna poetsen kan dat glazuur beschadigen.

Heb je ’s ochtends geen tijd om te wachten? Dan is tandenpoetsen voor het ontbijt een uitstekend alternatief. Je verwijdert de bacteriën die zich ’s nachts hebben opgebouwd en geeft je tanden alvast een beschermlaag fluoride.

Wat uiteindelijk het verschil maakt voor een gezond gebit:
twee keer per dag goed poetsen, twee minuten lang. En vergeet je tong niet.

Wil je persoonlijk poetsadvies of twijfel je wat voor jou het beste is? Bij Dental M denken we graag met je mee.

Artikel: De Volkskrant

13/11/2025

Bij Dental M weten we dat het soms druk is en een afspraak er zomaar tussendoor kan glippen. Daarom sturen we een paar dagen van tevoren een handige herinnering per mail. Zo weet je precies wanneer je bij ons verwacht wordt en houd je je mondgezondheid makkelijk op peil.

Regelmatige controles en een professionele reiniging zorgen voor een gezond en sterk gebit. Onze herinnering is gewoon een extra service, zodat jij je kunt focussen op wat echt belangrijk is: goed voor jezelf zorgen.

05/11/2025

Al 10 jaar een gezonde glimlach!

Bij Dental M zijn we trots op het vertrouwen dat onze patiënten ons geven.
Zo schreef een vaste patiënt: “Al ruim 10 jaar ben ik bij Marije en nog steeds ontzettend tevreden. Ze is professioneel, vriendelijk en werkt met veel zorg en aandacht. Mijn gebit is dankzij haar altijd in topconditie. De praktijk is modern, schoon en goed georganiseerd. Kortom: Marije is een fantastische mondhygiënist die haar vak echt verstaat!”

Een mooi compliment dat precies laat zien waar wij elke dag voor staan: persoonlijke zorg, aandacht en een pijnloze behandeling in een ontspannen sfeer.

Wil jij ook ervaren wat goede mondzorg voor jouw glimlach kan betekenen?
Je bent welkom bij Dental M: zonder verwijzing.

29/10/2025

De 'Partij van de Schone Mond' presenteert haar programma:

🦷 Minder tandsteen
🦷 Meer glimlachen
🦷 Een eerlijk poetsbeleid: twee keer per dag, twee minuten lang
🦷 Geen loze beloftes, wel schone kiezen

Bij Dental M hoef je niet te twijfelen in het stemhokje. Wij staan voor gezonde tanden, sterk tandvlees en een frisse mond. Zonder verkiezingspraatjes, maar mét resultaat.

Breng je stem uit voor je eigen mondgezondheid. Kies voor persoonlijke aandacht, pijnloze behandeling en een glimlach die overtuigt. Kies Dental M: altijd onafhankelijk, altijd vóór een gezonde mond.

21/10/2025

Geen tijd om je tanden te poetsen? Wij helpen je uit de nood.

Kom je rechtstreeks uit je werk, school of studie en heb je geen tijd gehad om nog even te poetsen? Geen probleem. Bij Dental M Mondhygiënisten liggen ‘ready to use’ tandenborstels voor je klaar — fris en handig, zodat je met een schoon gevoel in de stoel zit.

We begrijpen dat het druk kan zijn, en we maken het je graag makkelijk. Zo kun jij ontspannen plaatsnemen en zorgen wij voor de rest.

17/10/2025

De routine van Lotte en haar tips:

Hoe houd je je mond écht schoon? Lotte poetst 2 à 3 keer per dag met een Oral-B iO en Elmex Sensitive. Haar grootste tip: laat je elektrische tandenborstel het werk doen—rustig van tand naar tand, niet zelf boenen.

In haar tas: altijd floss. Tussen de tanden blijft de meeste plak achter, dus dagelijks reinigen is onmisbaar. En kleverige snacks (zoals rozijnenrepen)? Liever niet, ze plakken lang tussen je tanden. Lottes tussendoorfavoriet: een frisse komkommer.

Het mooiste compliment dat ze krijgt: patiënten die zeggen dat ze zich op hun gemak voelen en graag terugkomen, daar doet Lotte het voor.

Heb jij een vraag aan Lotte over je poetstechniek of welk hulpmiddel bij jou past (floss, ragers of stokers)? Stel ’m hieronder, ze denkt graag met je mee. Liever persoonlijk advies? Plan gerust een korte check bij Dental M.

13/10/2025

Marije’s poetsroutine: rustig is effectief

Hoe doet Marije (de M van Dental M) het zelf? Na het ontbijt en ’s avonds poetst ze twee minuten met een elektrische Oral-B en Elmex Sensitive. Haar gouden regel: laat de borstel het werk doen. Beweeg rustig tand voor tand langs de tandvleesrand; niet boenen, niet haasten. Zo verwijder je meer plak en bescherm je je tandvlees tegen irritatie.

Tussen de tanden reinigt ze dagelijks, er zit standaard een ragertje in haar tas. Kleine gewoonte, groot verschil. Waar waarschuwt ze voor? Energy drinks. Zuur + suiker = glazuurslijtage en meer risico op gaatjes. Haar eigen tussendoorfavoriet: een handje noten met een glas water. Vriendelijk voor je lichaam én je mond.

Het mooiste compliment dat ze kreeg was dat patiënten zich gehoord voelen en graag terugkomen. Precies daarom combineert ze heldere uitleg met pijnloze, zorgvuldige behandeling.

Ook een routine die werkt voor jouw mond? Je bent welkom bij Dental M, zonder verwijzing. Plan je afspraak en ervaar het verschil.

09/10/2025

Even eerlijk… herken jij dit ook?

We zagen dit filmpje bij een collega en moesten glimlachen: een jong meisje dat zogenaamd haar tanden poetst, maar de tandenborstel vooral gebruikt om te spelen voor de spiegel.

Grappig om te zien, maar het laat precies zien waarom napoetsen bij kinderen zo belangrijk is. Kinderen missen vaak plekjes, poetsen te kort of te zacht, en dat zorgt ervoor dat tandplak blijft zitten. En juist die tandplak kan leiden tot gaatjes of ontstoken tandvlees.

Onze tips voor ouders:
– Poets samen, minstens twee keer per dag, twee minuten lang.
– Maak van het tandenpoetsen een gewoonte, niet een strijd.
– Poets na tot ongeveer het 10e jaar.
– Gebruik een tandenborstel met zachte haren en fluoridehoudende tandpasta.

Bij Dental M zien we vaak het verschil tussen 'zelf poetsen' en 'samen poetsen'. Een klein beetje hulp maakt een groot verschil voor een gezond gebit en een stralende glimlach.

03/10/2025

Op vrijdag 3 oktober is het World Smile Day, een dag die draait om lachen, vriendelijkheid en positiviteit. Bij Dental M sluiten we ons daar natuurlijk graag bij aan, want ons motto is niet voor niets: smile everyday!

Een glimlach doet meer dan je denkt: het geeft zelfvertrouwen, werkt aanstekelijk en is hét visitekaartje van een gezonde mond. Goed poetsen, reinigen tussen je tanden en regelmatig een bezoek aan de mondhygiënist zorgen ervoor dat jouw glimlach stralend blijft, elke dag opnieuw.

Dus lach vandaag extra vaak, wees vriendelijk naar jezelf én naar een ander, en gun jezelf de zorg die je verdient. Want een gezonde lach straalt verder dan je denkt.

Adres

Utrechtsestraatweg 10-B
Woerden
3445AR

Openingstijden

Maandag

08:00 - 21:00

Telefoon

+31348448462

Website

https://dental-m.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dentalmwoerden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.