Lotus Body Flow

06/04/2026

Dankbaar om, naar een periode van herstel en diepe transformatie, te kunnen delen dat ik morgen ook weer met de Yoga groepen kan starten. Er zijn nog plekken vrij, zowel in de mannen als in de vrouwen groepen, dus mocht je interesse hebben dan hoor ik graag. (inmiddels kunnen er ook weer individuele sessies worden gemaakt) Graag wil ik even wat meer delen over de Yoga Groepssessies:

Wat mijn groepssessies zo bijzonder maken, iedere keer weer, dat we samen komen met de intentie om een innerlijke beweging te maken op alle bewustzijnslagen (fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, spiritueel) iedere keer ben ik onder de indruk hoeveel, maar vooral hoe diep er gedeeld wordt tijdens de deelrondes. Je leert tijdens de deelrondes echt te luisteren, luisteren met je hele lichaam. En je leert ook om niet vanuit een verhaal te delen waarin je vast zit, de bovenstroom, maar echt vanuit de onderstroom woorden te geven aan dat je waarneemt. Het begint klein en onwennig en misschien ook eerst onveilig, maar in een veilige bedding met elkaar is er zoveel transformatie mogelijk. En wat belangrijk is te vermelden, niemand verwacht iets van jou, alles geheel vrijblijvend zodat jij je eigen stappen op je eigen moment kunt zetten.

Wat ik zou willen belichten is dat veel mensen het gevoel hebben dat Yoga zweverig is, maar dat is een vergissing. Een mooie en pure weg naar binnen, om daar weer te kunnen voelen wat daar leeft in jouw, daar heb jij je lichaam voor nodig, dus het is juist heel aardend en het laat je ervaren wat in het moment van nu, voorbij stress en spanning, werkelijk waar te nemen is. Aarden is dat jij je rugzak volledig erkend, er niet meer van weg hoeft te bewegen, maar dat het er gewoon mag ZIJN, zodat je vanuit je hoofd weer meer verbinding ervaart met je lichaam.

Deze 2 maandelijkse groepssessies van 2 uur gaan verder dan een gewone yoga les. Wanneer je bewust bent geworden dat Yoga je ontspanning en flexibiliteit kan geven, maar er een innerlijke weten is dat er meer is te ontdekken in jezelf, voel je dan welkom om mee te komen doen. Innerlijk alles mogen verwelkomen wat zich in het moment aandient een diep en soms ook intens proces wat je niet alleen hoeft te doen. De groepsdynamiek nodigt je juist uit net dat stapje te zetten die misschien alleen niet gezet kan worden of net dat te delen wat je nog niet eerder hebt kunnen of durven uitspreken. De kracht van delen is zo immens.

Voel je welkom, voel je gezien, voel je gehoord, maar vooral dat jij jezelf weer mag her-ontdekken, in een versie voorbij je patronen, overtuigingen, gewonde delen, overleef delen en angsten: "Her-Inner je-Zelf"

Voor meer info: www.lotusbodyflow.nl
Mocht je vragen hebben: 06 244 16 150
In verbinding, Anja Scholten

04/01/2026

Hallo Lieve mensen, als eerste wens ik jullie alle goeds toe voor het nieuwe jaar en vooral dat het een jaar mag gaan worden waarin jij je-Zelf weer mag gaan her-Inneren. Lotus Body Flow is gekozen om in 3 woorden de intentie van mijn begeleiding aan te geven: Lotus staat voor de innerlijke reis naar je ware essentie, lichaamsgericht om je lichaamsbewustzijn te verruimen om vervolgens je mee te laten nemen door de moeiteloze flow van jouw leven.

In verschillende vormen bied ik jou de mogelijkheid aan om innerlijke stappen te zetten op je eigen innerlijke pad. Individuele sessies en Yoga groepssessies. Voor meer inhoudelijke info verwijs ik je graag naar mijn website www.lotusbodyflow.nl

As week beginnen de groepssessies Transformatieve Yoga weer. Een samenkomen in kleine groepen waar we bewust bewegen om innerlijke processen te doorvoelen. Er wordt gedeeld, samen gelachen en samen gehuild., alles is welkom. Het zijn magische momenten om met elkaar in de afstemming te zijn en waar we met elkaar een veilige bedding creeren waarin we juist dat onder woorden brengen of gaan aanraken waar we nog niet eerder bij konden. Er is aandacht voor fysiek veilige yoga houdingen, verdiepende yoga tools worden ingezet, ademhaling, meditatie en andere aansluitende energetische oefeningen. Maandagavond of dinsdagochtend voor de vrouwen en woensdagavond voor de mannen. Tweemaal per maand. Er zit een prettige opbouw in de lessen en een gemiste les is in te halen. Wie weet mag ik jouw verwelkomen dit jaar voor een proef groepssessie! Je hoeft het tenslotte niet allemaal alleen te doen....

"Her-Inner je-Zelf"
Anja

24/12/2025

02/01/2025

Hallo Lieve mensen, een heel liefdevol en verbindend Nieuwjaar gewenst!! Een nieuw jaar waarin zelfreflectie voor innerlijke vrede centraal zal komen te staan. Innerlijke vrede om door alle hectiek heen goed bij jezelf te kunnen blijven en dat je op de juiste momenten je eigen keuzes kunt maken. Je kunt niet meer om je eigen pijnstukken heen, zo heb ik dat vorig jaar al veel zien gebeuren en dat zal zich in dit jaar nog verder zijn vervolg gaan krijgen.

Numerologisch een 9 jaar waar in je uitgenodigd gaat worden om dat wat niet meer past los te laten. De negen staat voor afronden, de geleerde lessen eruit halen, de zinvolheid van het afronden in te gaan zien, keuzes maken vanuit je innerlijke weten om zo je eigen innerlijke leraar in jezelf te mogen ontmoeten en daarop te durven vertrouwen zodat je trouw kunt zijn en blijven aan je eigen innnerlijke leiding. Het niet meer buiten je zoeken, maar naar binnen te gaan en jezelf eerlijk en open in de spiegel aan te kijken. De Tzolkin kalender geeft op 1 januari 2025 "de witte spiegel" als zegel en toon hoogte is ook 9. De witte spiegel gaat over de Zelfreflexie. Deze energie zal het hele jaar met ons meegaan om mooie innerlijke stappen te kunnen zetten op ons bewustzijnspad. Ik kijk er naar uit om hier voor mezelf en (misschien) ook met jou weer in te mogen bewegen.

Je kunt bij Lotus Body Flow terecht wanneer je heel lichaamsgericht, dus heel aards, begeleiding wenst te ontvangen op je innerlijke reis naar binnen, een "Her-Inneren van je-Zelf" Tijdens mijn begeleiding zet ik voornamelijk mijn ervaringsdeskundigheid in, aangevuld met mijn kennis over Yoga Therapie, Trauma Therapie, Energetische Therapie en Ademwerk. Afgestemd op de individue wordt duidelijk of er een Individueel of groepstraject kan worden gevolgd en ook een combinatie van deze beiden is soms wenselijk.

Vanaf as maandag (6 januari) kunnen er weer afspraken gemaakt worden voor Individuele sessies en starten de Yoga groepslessen voor zowel de mannen als de vrouwen weer. Er is nog plek in 1 van de 4 vrouwen groepen of 1 van de 2 mannen groepen.

Mijn vorm van Yoga, wat ik Transformatieve Yoga heb genoemd, is een combinatie van Yoga les en een sessie. Vaak hoor ik dat terug, de deelnemers noemen het geen 'Yoga les' maar een 'Yoga sessie'. Het gaat dieper, het mag aanraken, het mag gedeeld worden in de groep. Nu ik het zo schrijf is het misschien wel tijd om het vanaf nu "Yoga groepsessie" te gaan noemen. Wat ik vaak hoor is, "er gaat een nieuwe wereld voor me open", we vergeten zo snel de innerlijke gevoelswereld mee te nemen, ze zijn nou eenmaal niet alleen een fysiek vervoermiddel en een mentaal aansturend hoofd. Er is zoveel meer te ontdekken. Kom het ervaren!

De laatste jaren heb ik diepe stukken van trauma in mezelf aan mogen kijken, aan mogen raken en mogen transformeren. Het zijn intense processen maar zo bevrijdend en voor mij zo wenselijk om een lichtere en authentiekere versie van mezelf te mogen en kunnen leven. Dat heeft er toe gelijd dat vanuit deze ervaring mijn begeleiding op gebeid van lichaamsgerichte trauma therapie ook een mooie verdieping heeft doorgemaakt. Dit werkt door in al mijn Individuele- en Groepssessies. Met name heeft het ondergaan van Ademwerk me gebracht naar subtiele lagen van trauma waar ik spanning waarnam daar waar ik geen woorden aan kon geven. En het lichaam was er klaar voor om het voor mij los te laten, dat zijn bevrijdende en ontroerende momenten. Dit heeft geresulteerd dat ik nog verdere verdieping ben gaan ervaring in het moeiteloos aanwezig zijn in mijn eigen lichaam welke mijn belangrijkste kwaliteit is tijdens het begeleiden van mensen om je een veilige bedding te laten ervaren tijdens jouw innerlijke reis. Het is een reis waarin we alles verwelkomen wat zich aandient in het moment zelf, je eigen stappen op je eigen moment mogen zetten.

Voor meer informatie verwijs ik je graag naar mijn website en mocht je nog vragen hebben bel of mail me gerust. Voel je welkom, maar vooral voel je welkom in je eigen lichaam

Praktijk voor Energetische Therapie & Transformatieve Yoga "Her-Inner je-Zelf"

20/08/2024

Hallo Lieve mensen,
Het is bijna zover.... in september beginnen we weer met de 2 maandelijkse Yoga lessen. Het is zo mooi dat er een innerlijke beweging gemaakt, gevolgd of afgemaakt kan worden om weer inzichten te krijgen in jezelf, weer sensitiever te mogen zijn en stappen te kunnen zetten in je-Zelf kunnen zijn. Wat ik graag omschrijf als "Her-Inner je-Zelf". Yoga helpt om dat wat je niet bent of niet bij je past van je af te laten glijden door er in te gaan ademen en te bewegen, door er woorden aan te geven en nieuwe inzichten te krijgen. Al dit samengevat "Transformatieve Yoga" Waar hou jij je woorden, tranen of beweging in? Mogen we elkaar daar ontmoeten, in deze laag waar we het inhouden daar kan Yoga een innerlijke beweging brengen. Aan jou deze uitnodiging, als het resoneert weet dat er prachtige mooie innerlijke beweging te maken zijn waardoor je stapje voor stapje en laagje voor laagje meer jezelf kunt gaan zijn. Ben je zelf geintresseerd of ken je iemand wie mogelijk geintresseerd zou kunnen zijn, dan wordt het zeer gewaardeerd dit bericht te delen. Er zijn zowel in de vrouwen als mannen groep nog enkele plekjes vrij of als je liever eerst met Yoga en of met mij als begeleider kennis wenst te maken kan het ook in een individuele Yoga sessie. Wanneer je er zelf niet goed uitkomt kunnen we altijd vrijblijvend even overleggen samen of wanneer je voelt/weet dat er diepe trauma ligt opgeslagen dan kan het ook wenselijk zijn dit in een individuele sessie te doen waar we ons helemaal op jou kunnen richten. In al mijn werk komt het lichaamsbewustzijn en het weer leren voelen en waarnemen aanbod, heel bewust deze combinatie om het te kunnen integreren in je lichaam zodat er weer een "eigen" beweging gemaakt kan worden. "Laat jouw leven een expressie zijn van wie je in wezen bent" Kom het ontdekken in je-Zelf. Ja het klopt.... er is een stukje moed voor nodig om "Ja" te zeggen tegen je eigen leven. Voor meer informatie verwijs ik je graag naar mijn website:
www.lotusbodyflow.nl/yoga/transformatieve-yoga

29/06/2024

Hallo Lieve mensen, heb even iets te delen waar ik weer helemaal blij van wordt: Het is de bedoeling dat er een tweede Mannen groep Yoga van start gaat na de zomer. Om precies te zijn op Woensdag avond 11 september om 19 uur. Er zijn nog plekjes vrij. Ben je zelf geintresseerd of ken je iemand wie mogelijk geintresseerd zou zijn, dan wordt het zeer gewaardeerd dit bericht te delen. De eerste groep mannen is in februari van dit jaar gestart en wat zijn ze direct de diepte ingegaan met elkaar, wat een mooie ontmoetingen, openhartig delen en alle ruimte voor kwetsbaarheid. Het is zo mooi dat er een innerlijke beweging gemaakt, gevolgd of afgemaakt kan worden om weer inzichten te krijgen in jezelf, weer sensitiever te mogen zijn en stappen te kunnen zetten in jezelf kunnen zijn. Wat ik graag omschrijf als "Her-Inner je-Zelf" Yoga helpt om dat wat je niet bent of niet bij je past van je af te laten glijden door er in te gaan ademen en te bewegen, door er woorden aan te geven en nieuwe transformerende inzichten te krijgen. Al dit samengevat "Transformatieve Yoga" Daar waar het lang zichtbaar en voelbaar was dat vrouwen "Burn-out gevoelig" waren wordt het nu gelukkig ook zichtbaar bij de mannen. Ja ik geef daar het woord "gelukkig" aan, want het is een duidelijk signaal dat je het anders mag doen, dat jouw leven over jeZelf mag gaan. Dan is daar gelukkig ons fysieke lichaam wat aan de bel gaat trekken. Of het nu om fysieke onbalans gaat of onbalans op een andere bewustzijnslaag (emotioneel, mentaal, energetisch) of een intuitief weten dat er meer diepgang in het leven ervaren mogelijk is, door elkaar te ontmoeten in de laag waar we vaak woorden of tranen inhouden daar kan Yoga een innerlijke beweging brengen. Aan jou deze uitnodiging, als het resoneert weet dat er prachtige mooie innerlijke beweging te maken zijn waardoor je stapje voor stapje en laagje voor laagje meer jezelf kunt gaan zijn. Dit is mogelijk in de nieuw te starten groep in September of als je liever eerst met Yoga en of met mij als begeleider kennis wenst te maken kan het ook in een individuele Yoga sessie. Wanneer je er zelf niet goed uitkomt kunnen we altijd vrijblijvend even overleggen samen. Voor meer informatie verwijs ik je graag naar mijn website:
Ook in de vrouwen groepen nog enkele plekjes vrij, voel je welkom.

Namasté नमस्ते (Hindi)Voorbij identiteit en verlangen bestaat de bron van het Zelf, de essentie van het mens-Zijn, de plek van vredeen onvoorwaardelijk liefde.Als we ons verbinden met deze bron, haar respecteren en eren in ons-Zelf zowel als in anderen, ervaren we genezingop elk gebied ...

17/04/2024

Workshop "Zinvolheid van Ziekte". Ben je ook in contact gekomen met de Natuurwetmatigheden of ook wel Germaanse Geneeskunde genoemde? Een ander licht laat schijnen op ons ziekte processen om van Angst voor ziekte of ziekworden naar vertrouwen in het Zelf-Helende vermogen. Misschien ben je naar een lezing geweest of ben je op de website aan het rondstruinen geraakt of heb je zelf of iemand in de omgeving met een ziekte proces van doen en zijn er nieuwe vragen ontstaan? Misschien is mijn workshop iets voor jou? Als je naar mijn website gaat en je kijkt bij "Zinvolheid van Ziekte" daar omschrijf ik zo duidelijk mogelijk wat de inhoud is van deze 5 avonden samen-zijn. De essentie van deze workshop gaat zijn over het innerlijke proces, hoe pas je de Natuurwetmatigheden toe in je leven, we gaan heel praktische te werk met opdrachten en ook voelend met oefeningen en delen. Veel interactie, vragen stellen, informatie overdracht van de 5 natuurwetten en meer. Ik hoop dat je erbij gaat zijn. Er zijn nog maar 2 plekjes vrij in de Workshop die start op 7 mei, en nog 4 plekjes vrij in de workshop in het najaar start 10 september. Mocht je vragen hebben laat het me dan weten en aanmeldingen kunnen via mijn website of 0624416150

Energetische Therapie Energetische Lichaamsgerichte Therapie omdat het lichaam je weer uitnodigt om naar binnen te gaan en daar de mogelijkheid op je wacht om weer te gaan voelen. Waarom Energetisch Therapie? In de meest uitzichtloze situaties en onder de diepste pijn liggen de diepste inzichten en....

27/02/2024

YOGA VOOR JE VOETEN NOG ENKELE PLEKJES VRIJ: Vorig jaar twee Trajecten "Yoga voor je Voeten" mogen geven. Beide groepen hebben het als zeer positief ervaren. Deze is daarom nogmaals ingepland in de maanden maart en april 2024 (start 12 maart) dit keer op 5 dinsdagavonden. Alle aandacht voor je voeten, je houding verbeteren, de functie van je voeten versterken. Onze schoenen beperken de functie van onze voeten aanzienlijk, maar je kunt heel veel doen voor je voeten om klachten te voorkomen of klachten te verhelpen waardoor je weer actieve voeten krijgt die steun geven, balans en een gevoel van aanwezig zijn. Wens je meer op blote voeten te lopen en/of blote voeten schoenen te gaan dragen dan zijn deze 5 avonden een aanvullende en verdiepende ervaring om bewust het voorjaar in te stappen. Een mooi waardevol holistisch Traject. Het traject is inclusief Tenen Lezen. Dit jaar ga ik deze ook zelf geven en is een mooie aanvulling op het pad naar bewustwording. Het is ook mogelijk om je alleen voor Tenen lezen aan te melden. Voor meer informatie verwijs ik je graag naar mijn nieuwe website www.lotusbodyflow.nl

In de Agenda vindt je nog meer verdiepend aanbod voor 2024. Mag ik je uitnodigen een kijkje te nemen!?

Wens je een fijne innerlijke bewustzijns reis en dat jouw leven een expressie mag zijn van wie je in wezen bent! "Her-Inner je-Zelf"
Warme groet, Anja

https://www.lotusbodyflow.nl/?fbclid=IwAR38Z-FqZP4Ky1FZKPrjVfMgCpv9R60JqpQrjCaQrIFYmIcI0u2oWE4PNQwYog

Praktijk voor Energetische Therapie & Transformatieve Yoga "Her-Inner je-Zelf"

26/02/2024

Hallo Lieve mensen opweg naar bewustwording van het Zelf helende vermogen van het lichaam, Misschien hebben jullie ook al kennis genomen van de Germaanse Geneeskunde waar het gaat over de Biologische Natuurwetten en het innerlijke weten van het lichaam zelf. De meest angst aanjagende diagnose is op dit moment Kanker, maar ook hart en long klachten en dementie. Of het betreft onszelf of we krijgen ermee te maken in onze omgeving. Hoe staan we daar nu in en hoe zouden we daar in kunnen staan. Als er minder angst ervaren zou worden en een bewust weten wat er in het lichaam plaats vindt zou het proces misschien heel anders kunnen verlopen. We zouden misschien andere keuzes maken of andere begeleiden vragen.

Graag deel ik met jullie dat ik een workshop van 5 avonden aan bieden waar we stap voor stap door de Natuurwetten gaan en daarnaast ook veel aandacht voor het innerlijke proces. Over het innerlijke proces wordt niet altijd besproken en/of weinig tot geen aandacht aangegeven maar dat wel de essentie is om jouw vertrouwen in jouw lichaam te verdiepen.

Er zijn voor 2024 twee workshops van 5 avonden gepland, 1 in het voorjaar en 1 in het najaar. Mocht je openstaan voor een 180 graden andere kijk op ziekte symptomen en/of een diepere verbinding met en respect voor je lichaam te ervaren dan kan het zijn dat je hierbij van binnen uit een "Ja" voelt om mee te komen doen. Veel kennis, voorbeelden en ervaringen delen, je relatie met je lichaam in verschillende oefeningen, opstellingen en voelend luisteren ervaren, samengevat een holistische workshop waarmee jij verder kunt op weg naar innerlijke vrijheid door weer met je Zelfhelende lichaam te verbinden. Je angsten voorbij! Voor meer informatie verwijs ik je graag naar: www.lotusbodyflow.nl Warme groet, Anja Scholten

Praktijk voor Energetische Therapie & Transformatieve Yoga "Her-Inner je-Zelf"

08/02/2024

Praktijk voor Energetische Therapie & Transformatieve Yoga "Her-Inner je-Zelf"

08/02/2024

Vorig jaar twee Trajecten "Yoga voor je Voeten" mogen geven. Beide groepen hebben het als zeer positief ervaren. Deze is daarom nogmaals ingepland in de maanden maart en april 2024 (start 12 maart) dit keer op 5 dinsdagavonden. Alle aandacht voor je voeten, je houding verbeteren, de functie van je voeten versterken. Onze schoenen beperken de functie van onze voeten aanzienlijk, maar je kunt heel veel doen voor je voeten om klachten te voorkomen of klachten te verhelpen waardoor je weer actieve voeten krijgt die steun geven, balans en een gevoel van aanwezig zijn. Wens je meer op blote voeten te lopen en/of blote voeten schoenen te gaan dragen dan zijn deze 5 avonden een aanvullende en verdiepende ervaring om bewust het voorjaar in te stappen. Een mooi waardevol holistisch Traject. Het traject is inclusief Tenen Lezen. Dit jaar ga ik deze ook zelf geven en is een mooie aanvulling op het pad naar bewustwording. Het is ook mogelijk om je alleen voor Tenen lezen aan te melden. Voor meer informatie verwijs ik je graag naar mijn nieuwe website www.lotusbodyflow.nl

In de Agenda vindt je nog meer verdiepend aanbod voor 2024. Mag ik je uitnodigen een kijkje te nemen!?

Wens je een fijne innerlijke bewustzijns reis en dat jouw leven een expressie mag zijn van wie je in wezen bent! "Her-Inner je-Zelf"
Warme groet, Anja

https://www.lotusbodyflow.nl/?fbclid=IwAR38Z-FqZP4Ky1FZKPrjVfMgCpv9R60JqpQrjCaQrIFYmIcI0u2oWE4PNQw

Praktijk voor Energetische Therapie & Transformatieve Yoga "Her-Inner je-Zelf"