Ik ben unyk

Ik ben unyk 🌸 Zie wat er écht speelt

Systemische & energetische begeleiding
Met de hond als spiegel

Voor bewust ouderschap | Eet- en gewichtsuitdagingen✨

We willen verbonden blijvenmet ons familiesysteemEn soms betekent datdat je iets doet wat eigenlijk niet meer bij je pas...
18/04/2026

We willen verbonden blijven
met ons familiesysteem

En soms betekent dat
dat je iets doet wat eigenlijk niet meer bij je past

Pleasen, moeilijk nee kunnen zeggen
of eten terwijl je geen honger hebt

Of je ziet het terug in het gedrag van je kind
wat jou raakt of triggert

Loyaliteit
want iets of iemand wil erbij horen

Meer weten? simone@ikbenunyk.nl

Fijne zaterdag!

15/04/2026

Emotie-eten is geen kwestie van wilskracht.
Als dat zo was… had je het allang opgelost.

Het gaat over wat er in jou leeft, bijvoorbeeld spanning, onrust of iets wat je al lang met je meedraagt.

En eten… is wat je systeem heeft geleerd om daarmee om te gaan. Vaak al veel eerder dan je denkt.

Ooit helpend, maar nu niet meer…

Strenger zijn helpt niet, eerlijker zijn wel: wat heb je eigenlijk écht nodig?

Ik ontmoet je graag!
✨ Simone


Misschien klinkt het gek…Dat je aan jezelf werkt en dat je kind daarin meebeweegt, zonder dat hij of zij zelf langs hoef...
13/04/2026

Misschien klinkt het gek…

Dat je aan jezelf werkt en dat je kind daarin meebeweegt, zonder dat hij of zij zelf langs hoeft te komen.

En toch zie ik dit telkens weer gebeuren in mijn praktijk.

Omdat kinderen zo verbonden zijn met hun ouders. Op een laag die je niet direct ziet,
maar die wél voelbaar is in hoe jullie op elkaar reageren.

Als er in jou iets verandert, in hoe je kijkt, voelt of reageert, dan verandert er iets in de dynamiek. En dat zie je terug in het gedrag van je kind.

Daarom werk ik met jou als ouder, omdat daar de ingang zit voor echte beweging.

Voor meer rust.
Meer stevigheid.
Meer verbinding.

Voor jou én voor je kind 🤍

✨ Simone

Een hond voelt feilloos aan wat er onder de oppervlakte speelt.Waar wij vaak blijven hangen in praten, analyseren of zoe...
11/04/2026

Een hond voelt feilloos aan wat er onder de oppervlakte speelt.

Waar wij vaak blijven hangen in praten, analyseren of zoeken naar antwoorden, maakt de hond het direct voelbaar.

In een opstelling:
🐾 Loopt hij naar de plek waar het schuurt
🐾 Trekt hij zich terug als het hoofd het overneemt
🐾 Maakt hij contact waar iets gemist wordt

Volledig afgestemd op wat er is.

Voor ouders betekent dat vaak een diep inzicht: hoe sta jij werkelijk ten opzichte van je kind? En wat mag jij zelf aankijken?

Voor wie worstelt met eten of gewicht: het brengt je voorbij het ‘moeten veranderen’… naar wat er van binnen echt aandacht vraagt.

Ik bied een veilige bedding waarin dit mag ontstaan. Mijn hond wijst de weg naar wat gezien wil worden. 🤍

Zou jij de spiegel van een hond durven aankijken?

✨Simone

Overgewicht gaat niet altijd over wat je eet. Soms gaat het over wat je draagt. Wat nooit van jou was…  maar wel bij jou...
09/04/2026

Overgewicht gaat niet altijd over wat je eet.

Soms gaat het over wat je draagt. Wat nooit van jou was… maar wel bij jou terecht is gekomen.

In families wordt meer doorgegeven dan we doorhebben. Pijn, gemis en patronen.

Totdat iemand het aankijkt.
Misschien ben jij diegene.
En jouw lichaam… helpt daarbij.

Voel je dat dit over jou gaat? Op 22 mei geef ik een themadag over overgewicht & de onderstroom, waarin we zichtbaar maken wat eronder ligt.

Je bent welkom!

✨Simone

08/04/2026

Een opstelling, misschien heb je er wel eens van gehoord…
maar voelt het ook een beetje vaag of zweverig?

Het is eigenlijk veel concreter dan je denkt.

Een opstelling maakt zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt.

Dat wat je met je hoofd niet kunt bedenken,
maar wél invloed heeft op hoe jij je voelt, reageert en de keuzes die je maakt.

We kijken niet alleen naar jou, maar naar het grotere geheel waar jij onderdeel van bent.
Je familiesysteem en dynamieken die vaak al generaties lang doorwerken.

In een opstelling zetten we neer wat innerlijk speelt. Bijvoorbeeld een verlangen, een blokkade of een terugkerend patroon.

En dan gebeurt er iets bijzonders…

Wat eerst onbewust was, wordt zichtbaar en voelbaar. Je gaat zien, voelen en herkennen.

En daar ontstaat de beweging.
Want wat gezien wordt, kan veranderen.

Ben je benieuwd wat jouw systeem je wil laten zien?

✨ Simone

Onder gedrag zit altijd iets wat gezien wil worden.Ook met Pasen🤎🐣✨ Simone
05/04/2026

Onder gedrag zit altijd iets wat gezien wil worden.
Ook met Pasen🤎🐣

✨ Simone

03/04/2026

Geslaagd. 🎉🐾

En wát een dag was het…
Spanning? Jazeker. Twijfel? Heel even. Maar vooral: voelen, vertrouwen en doen.

Mijn praktijkexamen systemisch en energetisch coachen met honden zit erop.

Ons werd meegegeven:
✨Neem je plek in en SHINE!✨

En dat heb ik gedaan.
Niet door perfect te zijn, maar door aanwezig te zijn.

En mijn hond Bikkel…
Die deed precies wat hij altijd doet: spiegelen zonder filter, raken zonder woorden en haarfijn laten zien wat gezien wilde worden.

Want wat we vaak ‘gedrag’ noemen…
is zelden het echte verhaal.

Of het nu gaat om je kind dat ‘niet luistert’,
of patronen rondom eten, gewicht of controle…

Daaronder zit iets wat gezien wil worden.
Wat gevoeld en erkend wil worden.

En precies dáár begint de beweging.

Dit is waarom ik dit werk doe.
Omdat er ruimte komt, zodra jij je plek weer inneemt.

Trots en dankbaar. En vooral: klaar om dit nog meer de wereld in te brengen.

✨Simone

Ik ga de begeleiding bij eet- en gewichtsproblemen weer actief oppakken. Vanuit een holistische en systemische benaderin...
31/03/2026

Ik ga de begeleiding bij eet- en gewichtsproblemen weer actief oppakken. Vanuit een holistische en systemische benadering.
Mijn bestaande doelgroep rondom bewust ouderschap blijft bestaan. En hoewel deze gebieden op het eerste gezicht verschillend lijken, vormen ze voor mij allemaal een ingang naar dezelfde kern: onderzoeken en zichtbaar maken wat er werkelijk speelt, zodat van daaruit echte verandering kan ontstaan.

Afgelopen week mocht ik weer een opstelling begeleiden rondom overgewicht. Wat daar zichtbaar werd, was zó raak en zó mooi. Het dragen van een zwaarte die niet van haar was. Voor mij voelde dat als een helder signaal: ik heb deze doelgroep gemist. Mijn jarenlange ervaring mag weer ingezet worden.

En hoewel ik zelf geen eet- en gewichtsproblemen heb, ken ik wel de lagen daaronder.
Verdriet, angst, schaamte, schuld.
Onvoldoende voor jezelf zorgen en jezelf willen verstoppen.
Niet op je plek staan in het familiesysteem en dragen wat niet van jou is.

En ook: de weg terug. Weer durven leven.
De moed en het lef vinden om te kiezen voor jezelf.

Ik beloof geen gouden bergen wat betreft het afvallen.
Maar wél dit: jezelf lichter voelen en lichter leven. En innerlijke rust. Ik geloof dat wanneer je aan de onderstroom werkt, dit in de bovenstroom zichtbaar wordt.

Niet zozeer het eten staat centraal, maar jouw eetgedrag en gewicht. En wat daarin zichtbaar wil worden. In 1-op-1 begeleiding, groepstrajecten en opstellingen kijken we samen naar wat jouw systeem laat zien.

Voel je dat dit over jou gaat? Je bent welkom om te onderzoeken wat er in jou gezien wil worden.

✨ Simone

Een bijzonder mooi moment tijdens de eendaagse cursus vorige week. Een vader zei: “ik mag meer respect hebben voor de ge...
26/03/2026

Een bijzonder mooi moment tijdens de eendaagse cursus vorige week.

Een vader zei: “ik mag meer respect hebben voor de gevoelens van mijn zoon”

En daar gebeurde iets… er ontstond ruimte om zijn zoon écht te zien.

Het was een mooie dag met allen een open, eerlijke en onderzoekende houding.
Ruimte om te voelen en te kijken naar wat van hen zelf is… en wat van hun kind.

Wat ik vaker terugkrijg van ouders:
“Alsof er puzzelstukjes op hun plek vielen”
“Ik voelde me zo gehoord”
“Dit gun ik zoveel andere ouders”
“Leerzaam en verhelderend”

Misschien herken je het…
dat je kind iets van je nodig heeft,
maar je nog niet helemaal helder hebt wat.

Nieuwe data voor de eendaagse cursus:
📅 17 juni
📅 18 september
📅 11 december

Je bent welkom!
✨Simone

Wat ik regelmatig hoor in mijn praktijk is dat ouders twijfelen, zich schuldig voelen, zich schamen voor hoe het soms ga...
23/03/2026

Wat ik regelmatig hoor in mijn praktijk is dat ouders twijfelen, zich schuldig voelen, zich schamen voor hoe het soms gaat of bang zijn dat ze het niet goed doen. En tegelijkertijd doen ze zo ontzettend hun best en vergeten ze soms zichzelf.

Als ouders zoeken we naar manieren om ons kind beter te begrijpen in wat ze nodig hebben en hoe we hen kunnen begeleiden. Maar deze relatie beweegt twee kanten op.

Want terwijl jij probeert je kind te lezen, voelt jouw kind wat er in de onderstroom leeft. In jouw binnenwereld en de dynamiek van het (familie-)systeem.

En juist in die ontmoeting, ontstaat ruimte om iets zichtbaar te maken. Iets wat aangekeken kan worden, wat mag verzachten of wat kan veranderen.

Daarom geloof ik dat jij precies de juiste ouder bent voor jouw kind, omdat jij degene bent die dit kan dragen.

✨Simone

Soms weet je als ouder precies hoe je wilt reageren… en toch doe je iets anders.Je voelt irritatie, onmacht of verdriet ...
14/03/2026

Soms weet je als ouder precies hoe je wilt reageren…
en toch doe je iets anders.

Je voelt irritatie, onmacht of verdriet op momenten die groter lijken dan het moment zelf.
En je snapt niet waar dat vandaan komt.

Met je hoofd zoek je naar verklaringen.
Maar je lichaam draagt alle informatie.

Kinderen raken precies die plekken aan waar nog iets onbewust meespeelt,
iets dat al langer aanwezig is.

Bewust ouderschap begint voor mij bij onderzoeken wat er werkelijk speelt.
En er mogen zijn met alles wat er is.

✨ Simone

Adres

Merk 1
Workum
8711CL

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ik ben unyk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen