Yvital Lifestyle

Yvital Lifestyle Lifecoaching en hypnotherapie voor meer energie, geluk en een optimale gezondheid. Je wordt fitter en gelukkiger.

Yvital begeleidt je bij het veranderen van je leefstijl, zodat je meer energie en kracht krijgt. Wij staan voor duurzame verandering in plaats van een quick fix. Wij gebruiken interventies op het gebied van voeding, beweging en mentale gezondheid.

Je start de dag met de beste bedoelingen, maar halverwege denk je:“Hoe ben ik alweer in dezelfde gedachte-sneltrein bela...
03/12/2025

Je start de dag met de beste bedoelingen, maar halverwege denk je:

“Hoe ben ik alweer in dezelfde gedachte-sneltrein beland?”

Piekeren. To-do-lijstjes. Drukte in je hoofd. Overdrive.
Het lijkt bijna het standaardprogramma geworden.

En het opvallende?
We merken het vaak pas als we al vastzitten.

Precies daarom geef ik gratis de online hypnose Flow.
Omdat rust nemen geen luxe is, het is brandstof.

Hoe vaker je op een dag even écht ontspant, hoe meer energie, helderheid en focus je terugkrijgt.

Niet door constant gas te geven, maar door af en toe bewust op de rem te trappen.

En daarom heb ik iets voor je dat je nu kunt gebruiken.

Comment "FLOW " voor mijn gratis online hypnose, speciaal voor de drukke decembermaand✨

#

Gedurende de dag bouwt je lichaam van nature spanning op. Stress is niets anders dan een lichamelijke reactie op prikkel...
27/11/2025

Gedurende de dag bouwt je lichaam van nature spanning op.

Stress is niets anders dan een lichamelijke reactie op prikkels; werk, gesprekken, verwachtingen en zelfs je gedachten....

Die stress-reactie is er niet tegen jou, maar vóór jou. Ze helpt je om innerlijke balans snel te herstellen, wanneer die wordt verstoord door alles wat op je afkomt.

Normaal gesproken schakelt je lichaam daarna vanzelf terug naar rust en herstel.

Maar wanneer we ta lang “aan” blijven staan, krijgt het parasympathisch zenuwstelsel (wat zorgt voor ontspanning) te weinig ruimte.

Daardoor blijf je alert, zelfs op momenten waarop je juist wilt slapen, ontspannen of ontspannen.

Daarom geef ik op zondag 14 december om 11:00 uur FLOW – een gratis online hypnose.

Een moment voor jou om je systeem letterlijk de kans te geven te herstellen.

👉 Wil je meedoen? Laat een 🌿 achter in de comments.

Niemand vertelde me dit eerder over (zelf)hypnose en toch had ik het graag veel eerder geweten.➡️ Swipe voor wat het mij...
17/11/2025

Niemand vertelde me dit eerder over (zelf)hypnose en toch had ik het graag veel eerder geweten.

➡️ Swipe voor wat het mij opleverde.

Wil je hypnose vanuit je eigen fijne omgeving ervaren?

Meld je dan aan voor de gratis online hypnose op 14 december.

DM of Comment HYPNOSE om je aan te melden.

Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo moeilijk is om te veranderen, zelfs als je het écht wilt?Je neemt je voor om gez...
17/11/2025

Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo moeilijk is om te veranderen, zelfs als je het écht wilt?

Je neemt je voor om gezonder te leven, rustiger te blijven, vaker ‘nee’ te zeggen en toch glijd je steeds terug in oude gewoontes. Het voelt soms alsof er twee versies van jou bestaan: één die verandering wil, en één die vasthoudt aan het oude.

Dat tweede deel van jou? Dat is je onderbewuste brein. En daar ligt de sleutel tot echte, blijvende verandering..

Als je leert om samen te werken met je brein, hoef je verandering niet meer te forceren. Je laat het gewoon gebeuren.

Super handig!

Onderzoek laat zien dat hypnose invloed heeft op hersengebieden die betrokken zijn bij emotie, motivatie en gewoontevorming. Het is dus niet zweverig, het is neurologisch logisch.

Wil je meer leren over hypnose en breintraining?
Doe mee met de gratis online hypnose!

DM HYPNOSE om aan te melden.

We weten allemaal dat ontspanning belangrijk is… maar waarom doen we het dan zo weinig?Misschien omdat we denken dat rus...
13/11/2025

We weten allemaal dat ontspanning belangrijk is… maar waarom doen we het dan zo weinig?

Misschien omdat we denken dat rust iets is wat we eerst moeten verdienen...

Of omdat “even niets doen” voelt alsof we tijd verspillen...

Maar juist die momenten van ontspanning zorgen ervoor dat we weer kunnen opladen, voelen en genieten.

Gun jezelf vandaag een pauze.
Een moment voor jezelf.

Want ontspanning is geen luxe, het is een basisbehoefte. 💚

Ps. Doe je al mee met de gratis online hypnose?
Aanmelden kan via #

-time

Ja, we weten allemaal dat ontspanning belangrijk is.Toch schuiven we het vaak vooruit: “na de feestdagen”, “als het even...
06/11/2025

Ja, we weten allemaal dat ontspanning belangrijk is.

Toch schuiven we het vaak vooruit: “na de feestdagen”, “als het even rustiger is"...

Maar ontspanning is geen luxe, het is hoe je lichaam herstelt.

Zonder echte rust blijf je in de actiestand: alert, gespannen, moe.

En juist nu, in de aanloop naar december, mag je jezelf toestemming geven om te vertragen.

Binnenkort geef ik een gratis online hypnose: FLOW🌿

Een uur waarin je leert hoe je lichaam vanzelf kan ontspannen. Comment of DM FLOW 🌿 voor meer info.

03/11/2025

Nee, hypnose is niet wat je denkt.

Veel mensen denken nog steeds dat hypnose spannend of zweverig is... maar je doet het al elke dag!

Bijvoorbeeld wanneer je helemaal op gaat in een goed boek, een mooie film of als je even wegdroomt in gedachten.

Misschien heb je ook al weleens ervaren dat je uit je werk thuis kwam en je afvroeg wie er het laatste stuk van de autorit achter het stuur zat...😅

Yes, dit zijn allemaal vormen van lichte hypnose.

Hypnose is een natuurlijke staat van diepe ontspanning en gefocuste aandacht.

En het mooie is... Je kunt het gebruiken om écht tot rust te komen, met alle voordelen voor je energie en gezondheid.🌿

Wil jij hypnose ervaren?

Op zondag 14 december geef ik een gratis online hypnose: FLOW

Een uurtje helemaal voor jou, in de drukke van decembermaand.

Gratis aanmelden?

Comment of DM FLOW voor de link.

Er was een tijd dat ik met knikkende knieën voor een groep stond. Mijn hart bonsde in mijn keel, mijn ademhaling was s...
29/10/2025

Er was een tijd dat ik met knikkende knieën voor een groep stond.

Mijn hart bonsde in mijn keel, mijn ademhaling was snel en zat hoog. Ondertussen probeerde ik professioneel over te komen.

Tot ik ontdekte dat zelfvertrouwen niet gaat over “sterker worden”, maar over ontspannen in wie je bent. Hoe rustiger je brein, hoe beter je toegang hebt tot wat je al kunt en wat er aan kennis al allemaal in je zit!

Hypnose hielp me die rust terug te vinden. Niet door iets toe te voegen, maar door los te laten.

🎧 In mijn audiocursus Rust in Actie leer je precies dat, inclusief de bonus Gezond Zelfvertrouwen.

➡️ 👆

Soms denken we dat we pas iets kunnen veranderen als we eerst meer discipline, energie of motivatie hebben.Maar het werk...
23/10/2025

Soms denken we dat we pas iets kunnen veranderen als we eerst meer discipline, energie of motivatie hebben.

Maar het werkt eigenlijk precies andersom.

Echte verandering begint met ontspanning.🌿

Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt,
ontstaat vanzelf ruimte voor helderheid, rust en nieuwe keuzes.

Dat is wat je leert tijdens De Reset Methode —
een praktische training waarin je met een eenvoudige zelfhypnose-techniek
in 5 minuten per dag leert resetten.

Een fijne techniek iets dat werkt.

🗓 Dinsdag 28 oktober — 19:30 uur (live, geen replay)
Je leert hoe je spanning loslaat en je parasympathisch zenuwstelsel activeert voor meer energie en verandering.

👉 Gun jezelf dit moment van rust en doe mee. DM 💥 voor de link of klik op


Adres

Woudrichem

Openingstijden

09:00 - 15:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yvital Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yvital Lifestyle:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram