Yvital Lifestyle

Yvital Lifestyle Lifecoaching en hypnotherapie voor meer energie, geluk en een optimale gezondheid. Je wordt fitter en gelukkiger.

Yvital begeleidt je bij het veranderen van je leefstijl, zodat je meer energie en kracht krijgt. Wij staan voor duurzame verandering in plaats van een quick fix. Wij gebruiken interventies op het gebied van voeding, beweging en mentale gezondheid.

Ja, we weten allemaal dat ontspanning belangrijk is.Toch schuiven we het vaak vooruit: “na de feestdagen”, “als het even...
06/11/2025

Ja, we weten allemaal dat ontspanning belangrijk is.

Toch schuiven we het vaak vooruit: “na de feestdagen”, “als het even rustiger is"...

Maar ontspanning is geen luxe, het is hoe je lichaam herstelt.

Zonder echte rust blijf je in de actiestand: alert, gespannen, moe.

En juist nu, in de aanloop naar december, mag je jezelf toestemming geven om te vertragen.

Binnenkort geef ik een gratis online hypnose: FLOW🌿

Een uur waarin je leert hoe je lichaam vanzelf kan ontspannen. Comment of DM FLOW 🌿 voor meer info.

03/11/2025

Nee, hypnose is niet wat je denkt.

Veel mensen denken nog steeds dat hypnose spannend of zweverig is... maar je doet het al elke dag!

Bijvoorbeeld wanneer je helemaal op gaat in een goed boek, een mooie film of als je even wegdroomt in gedachten.

Misschien heb je ook al weleens ervaren dat je uit je werk thuis kwam en je afvroeg wie er het laatste stuk van de autorit achter het stuur zat...😅

Yes, dit zijn allemaal vormen van lichte hypnose.

Hypnose is een natuurlijke staat van diepe ontspanning en gefocuste aandacht.

En het mooie is... Je kunt het gebruiken om écht tot rust te komen, met alle voordelen voor je energie en gezondheid.🌿

Wil jij hypnose ervaren?

Op zondag 14 december geef ik een gratis online hypnose: FLOW

Een uurtje helemaal voor jou, in de drukke van decembermaand.

Gratis aanmelden?

Comment of DM FLOW voor de link.

Er was een tijd dat ik met knikkende knieën voor een groep stond. Mijn hart bonsde in mijn keel, mijn ademhaling was s...
29/10/2025

Er was een tijd dat ik met knikkende knieën voor een groep stond.

Mijn hart bonsde in mijn keel, mijn ademhaling was snel en zat hoog. Ondertussen probeerde ik professioneel over te komen.

Tot ik ontdekte dat zelfvertrouwen niet gaat over “sterker worden”, maar over ontspannen in wie je bent. Hoe rustiger je brein, hoe beter je toegang hebt tot wat je al kunt en wat er aan kennis al allemaal in je zit!

Hypnose hielp me die rust terug te vinden. Niet door iets toe te voegen, maar door los te laten.

🎧 In mijn audiocursus Rust in Actie leer je precies dat, inclusief de bonus Gezond Zelfvertrouwen.

➡️ 👆

Soms denken we dat we pas iets kunnen veranderen als we eerst meer discipline, energie of motivatie hebben.Maar het werk...
23/10/2025

Soms denken we dat we pas iets kunnen veranderen als we eerst meer discipline, energie of motivatie hebben.

Maar het werkt eigenlijk precies andersom.

Echte verandering begint met ontspanning.🌿

Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt,
ontstaat vanzelf ruimte voor helderheid, rust en nieuwe keuzes.

Dat is wat je leert tijdens De Reset Methode —
een praktische training waarin je met een eenvoudige zelfhypnose-techniek
in 5 minuten per dag leert resetten.

Een fijne techniek iets dat werkt.

🗓 Dinsdag 28 oktober — 19:30 uur (live, geen replay)
Je leert hoe je spanning loslaat en je parasympathisch zenuwstelsel activeert voor meer energie en verandering.

👉 Gun jezelf dit moment van rust en doe mee. DM 💥 voor de link of klik op


Dankbaar voor deze mooie reactie van een deelnemer aan Rust in Actie🙏Hypnose klinkt soms een beetje spannend, maar het i...
20/10/2025

Dankbaar voor deze mooie reactie van een deelnemer aan Rust in Actie🙏

Hypnose klinkt soms een beetje spannend, maar het is een natuurlijke staat waar je dagelijks meerdere keren in en uit gaat.

En met Rust in Actie herstel je sneller van drukte en spanning. Even tijd voor jezelf, zodat je lichaam weer kan opladen.

🎧 Luister ook zeker de bonus-audio Gezond zelfvertrouwen bij Rust in Actie.

Altijd 'Ja' zeggen terwijl je lijf schreeuwt 'Nee'?Dit is je teken om te stoppen!Je hoeft echt niet alles te doen.Zeg ge...
08/10/2025

Altijd 'Ja' zeggen terwijl je lijf schreeuwt 'Nee'?

Dit is je teken om te stoppen!

Je hoeft echt niet alles te doen.
Zeg gewoon vaker 'nee' en kies voor rust in plaats van overleven.

Stuur me RUST in een DM of onder deze post en krijg mijn checklist: Ben jij toe aan meer rust?

Adres

Woudrichem

Openingstijden

09:00 - 15:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yvital Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yvital Lifestyle:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram