Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00

Lima Wouw

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Lima Wouw, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Wouw.

Voor vrouwen 35+ die:
-> veel denken,
-> veel voelen,

maar:
-> weinig rust ervaren

Van overdenken en twijfel naar:
-> rust,
-> overzicht en
-> zelfvertrouwen

| NEI therapeut | Mensen mens | Verbinder |

26/04/2026

De langste relatie die je ooit zult hebben is niet die met je partner, je kinderen of je vriendinnen.

Het is die met jezelf.

En eerlijk gezegd is dat ook de relatie die het meest wordt verwaarloosd.

In aflevering 21 van Voor Contact met Jezelf deel ik iets heel persoonlijks.

Want ook ik heb de afgelopen tijd gemerkt dat ik deze relatie weer een tijdje op de tweede plek heb gezet.

Zo zie je maar: ieder level has his devil.

🎧 Link in bio

24/04/2026

Ik heb mezelf heel vaak iets wijs gemaakt.

Dat ik nog meer moest weten voor ik kon beginnen.

Dat ik nog niet klaar was.

Dat ik eerst nog dit moest doen, en dan dat.

Achteraf weet ik wat er echt speelde.

Angst om afgewezen te worden. En, misschien nog gekker, angst om succesvol te zijn.

Want wat als het echt lukt? Wat dan?

Die angst om te slagen klinkt misschien raar. Maar ik kom het met grote regelmaat tegen. Bij mezelf. Bij de vrouwen die bij mij komen.

Succes betekent verandering.

En verandering is spannend, ook als het iets goeds is.

De vraag is niet of je angst hebt. De vraag is of je bereid bent om er onderdoor te kijken.

Herken jij dit bij jezelf? Ik ben benieuwd.

23/04/2026

Je hebt al zoveel geprobeerd.

Een coach, therapie,

een traject,

een cursus.

En elke keer begon het hoopvol.

Tot het weer wegzakte.

En de conclusie die je trok: deze methode werkt niet voor mij.

Maar wat als de methode helemaal niet het probleem is?

In aflevering 20 van Voor Contact met Jezelf ga ik in op waarom je blijft hoppen van de ene aanpak naar de andere, en waarom dat je nooit brengt waar je echt wilt zijn.

Ik deel een eerlijk persoonlijk voorbeeld, over hoe ik mezelf als ondernemer jarenlang wijs maakte dat ik nóg meer informatie nodig had. Terwijl de enige manier om vooruit te komen was om gewoon te beginnen en de overtuigingen die mij klein hielden aan te pakken.

Want zolang het resultaat gedreven wordt door wilskracht, is blijvende verandering bijna onmogelijk.

Wilskracht raakt op.

Zeker op het moment dat het spannend en confronterend wordt.

En dat is precies het moment waarop echte verandering van binnenuit begint.

21/04/2026

Nog een cursus. Nog een webinar. Nog een traject.

Want misschien is de volgende aanpak wel de juiste.

Maar wat als je niet nóg een methode nodig hebt? Wat als jij zelf het patroon bent?

Ik zeg dit niet hard.

Ik zeg het omdat ik het herken.

Want zolang het resultaat gedreven wordt door wilskracht verandert er niks structureels.

Wilskracht raakt op.

Zeker op het moment dat het echt spannend en confronterend wordt.

En precies op dat moment stoppen de meeste mensen. En zoeken ze naar iets nieuws.

Maar dat confronterende moment? Dat is niet het teken dat de methode niet werkt.

Dat is het teken dat je er eindelijk echt bij bent.

Zodra het spannend wordt, begint de echte verandering van binnenuit.

Herken jij dit?

19/04/2026

Nieuwe podcast is live. 🎙️

En deze gaat over iets wat ik bijna bij iedereen herken die bij mij binnenkomt.Ze hebben al zoveel geprobeerd.

Een coach.
Therapie.
Een traject.
Een cursus.
En elke keer begon het hoopvol.

Tot het weer wegzakte.En de conclusie: deze methode werkt niet voor mij.

Maar eerlijk? De methode is vaak helemaal niet het probleem.

In aflevering 20 van Voor Contact met Jezelf vertel ik je waarom je blijft hoppen van de ene aanpak naar de andere.

En wat er eigenlijk nodig is voor blijvende verandering.

Ik deel ook een eerlijk persoonlijk voorbeeld.

Want ik heb dit zelf ook gedaan.

🎧 Link in de reacties.

16/04/2026

Je lichaam praat al jaren tegen je.
Maar herken jij de signalen ook écht als signalen — of heb je er een verklaring voor gevonden?
Hoofdpijn → "Ik slaap slecht."
Schouders vast → "Mijn werkhouding."
Onrustige buik → "Ik at iets verkeerds."
Geen energie → "Drukke periode."
Swipe door de carousel en check hoeveel je herkent.
Want je lichaam liegt niet.
Het probleem is niet dat je de signalen niet voelt.
Het probleem is dat je ze niet serieus neemt.
Herken jij er één? Of meer?

14/04/2026

Je bent de dag begonnen met een paracetamol.
Niet omdat je ziek bent.

Maar omdat je gisteren ook al hoofdpijn had.
En je kon beter voor zijn.

Je schouders zitten al weken vast.

Je buik is onrustig.

Je bent moe ook na een nacht slapen.

En je hebt er een verklaring voor:
Werkhouding.
Drukke periode.
Slecht geslapen.

Maar hoe lang doe je dit al?
Hoe lang noem je dit normaal?
Je lichaam liegt niet.

Het geeft signalen.

Al jaren.

Het probleem is niet dat je ze niet voelt.
Het probleem is dat je ze niet serieus neemt.

Herken jij dit?

12/04/2026

Nieuwe podcast is live. 🎙️

En deze gaat over iets wat je waarschijnlijk al heel lang doet zonder het door te hebben.
Je lichaam praat tegen je.

Al jaren.

Hoofdpijn.
Gespannen schouders.
Een onrustige buik.
Chronische vermoeidheid.

En jij hebt er een verklaring voor.
De werkhouding.
De drukke week.
Slecht geslapen.

Maar wat als dat niet de echte reden is?

In aflevering 19 van Voor Contact met Jezelf neem ik je mee in wat je lichaam je al die tijd probeert te vertellen en waarom je het steeds weer niet serieus neemt.

🎧 Link in bio

09/04/2026

Ik vraag het weleens aan vrouwen die bij mij komen.

"Weet je waar dit patroon vandaan komt?"

En bijna altijd is het antwoord: ja.

Ze weten het. Al jaren. Ze hebben het uitgezocht, besproken, gelezen. Ze begrijpen zichzelf heel goed.

En toch zijn ze er nog.

Want kennen zit in je hoofd.

Verwerken zit in je lijf.

En die twee zijn niet hetzelfde.

Pas als je lichaam het ook los kan laten (niet alleen je hoofd) pas dan verandert er iets op de plekken die ertoe doen.

Herken jij het verschil?

07/04/2026

Kennen is niet hetzelfde als verwerken.

Je kunt iemand heel goed begrijpen.

Je kunt precies weten waar jouw patroon vandaan komt.

Je kunt het uitleggen, benoemen, zelfs vergeven.

En toch, op het moment dat je moe bent, slecht slaapt of de druk oploopt, ben je ineens weer precies wie je niet meer wil zijn.

Niet omdat je het fout doet.

Maar omdat begrijpen met je hoofd iets anders is dan het lichamelijk verwerken.

Je hoofd snapt het al lang.

Maar je lijf reageert nog steeds vanuit wat het ooit heeft geleerd.

En dat is precies de plek waar echte verandering begint.

Niet bij meer inzicht.

Maar bij het durven voelen wat er nog vast zit.

Herken jij dit?

05/04/2026

Nieuwe podcast is live. 🎙️

En deze gaat over iets wat ik eigenlijk bij bijna iedere vrouw die bij mij binnenkomt herken.

Ze weet al heel veel over zichzelf.
Ze begrijpt waar het vandaan komt.
Ze heeft van alles geprobeerd.
En toch verandert er niks.

Niet omdat ze niet wil. Niet omdat ze niet hard genoeg haar best doet.
Maar er is iets anders aan de hand.

In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld, vertel ik over de twee manieren waarop je naar je verleden kunt kijken en waarom de ene je vasthoudt en de andere je ergens brengt..

🎧 Link in bio

02/04/2026

Hoelang wil jij nog doorgaan op "weten" en wilskracht?

Adres

Wouw

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00

Telefoon

+31621943500

Website

http://Www.limawouw.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lima Wouw nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.