Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00

Lima Wouw

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Lima Wouw, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Wouw.

Voor vrouwen 35+ die:
-> veel denken,
-> veel voelen,

maar:
-> weinig rust ervaren

Van overdenken en twijfel naar:
-> rust,
-> overzicht en
-> zelfvertrouwen

| NEI therapeut | Mensen mens | Verbinder |

04/03/2026

🌿 De natuur komt in beweging. Jij ook.

De dagen worden lichter.
Je voelt misschien weer ideeën opkomen.
Plannen. Energie. Vooruitgang.

Maar…

Niet elke week is een “actie-week”.
Niet elke fase is bedoeld om te knallen.

Je energie stijgt alleen duurzaam
als je weet waar jij zit in je cyclus.

Wanneer je:
– naar buiten mag
– mag creëren
– mag rusten
– of juist mag vertragen

Veel vrouwen pushen in de verkeerde fase.
En denken dan dat ze geen discipline hebben.

Dat is geen gebrek aan wilskracht.
Dat is gebrek aan inzicht.

Met mijn Maan-Cyclus Kalender 2026 leg je jouw menstruatie naast de maan.

Je ziet patronen.
Je herkent je energie.
Je plant slimmer.

🌙 Print hem uit.
🌿 Begin vandaag.
💶 €14,95 – direct te downloaden.

Meer rust.
Meer vertrouwen.
100% jezelf.

03/03/2026

Niet kiezen voelt veilig.

-> Je hoeft niemand teleur te stellen.

-> Je hoeft niets te veranderen.

-> Je hoeft geen ongemakkelijke gesprekken te voeren.

Dus je kijkt het nog even aan.

Nog een maand.

Nog een project.

Nog een fase.

Nog even volhouden.

Maar ondertussen:

– wordt je lijf moe

– voel je irritatie die je wegslikt

– denk je steeds vaker: is dit het nou?

Niet kiezen is ook een keuze.

Eentje die je elke dag energie kost.

En hoe langer je wacht, hoe normaler het voelt om jezelf op de laatste plek te zetten.

Misschien is het geen gebrek aan duidelijkheid. Misschien voelt het vooral onveilig om wél te kiezen.

Wat kijk jij al een tijd “nog even” aan?

01/03/2026

🎙 Nieuwe podcast: Waarom “nog even aankijken” je meer kost dan je denkt

Soms zeg je tegen jezelf:

-> Ik kijk het nog even aan.

-> Nog even wachten.

-> Nog even geen keuze maken.

-> Nog even hopen dat het vanzelf verandert.

Maar wanneer wordt “nog even” eigenlijk uitstellen? En wat kost dat je?

In mijn nieuwste podcastaflevering neem ik je mee in iets wat ik zó vaak zie bij vrouwen in mijn praktijk, en eerlijk… ook bij mezelf.

Niet kiezen voelt veilig. Maar het lekt energie. Elke maand opnieuw.

We hebben het over:

– verantwoordelijkheid dragen voor iedereen

– niemand tot last willen zijn

– overbelasting die je zicht vertroebelt

– en waarom niet kiezen óók een keuze is

Misschien herken je iets.

Misschien voel je ergens al dat dit over jou gaat.

🎧 Je luistert de aflevering via de link in de reacties / bio.

En als je wilt delen wat het met je doet, dan lees ik met je mee.

27/02/2026

🌙 De 4 fases van je cyclus in 1 minuut

Veel vrouwen weten dát ze een cyclus hebben.
Maar niet wat die fases eigenlijk betekenen.

Je cyclus bestaat uit vier delen.
En elke fase vraagt iets anders van je.

🌑 Fase 1 –> Menstruatie
Naar binnen keren.
Rust. Reflectie.
Je energie is laag.
Dit is geen “doe-week”.

🌒 Fase 2 –> Opbouw (na je menstruatie)
Je energie stijgt.
Helderheid komt terug.
Dit is een fijne fase om plannen te maken.

🌕 Fase 3 –> Ovulatie
Je bent zichtbaar.
Sociaal. Creatief.
Dit is vaak je meest krachtige week.

🌘 Fase 4 –> Afnemende fase
Je wordt kritischer.
Voelt sneller wat niet klopt.
Goed moment om af te ronden en grenzen te stellen.

En toch verwachten we van onszelf
dat we elke week hetzelfde zijn.

Dat is niet hoe je lichaam werkt.

Wanneer je deze fases naast de maan legt,
ontstaan er patronen.
En daarmee rust.

Daarom werk ik met mijn maan-cyclus kalender 2026.
Niet om mezelf te controleren,
maar om mezelf te begrijpen.

🌿 Als je nieuwsgierig bent, vind je hem via de link in mijn bio.

26/02/2026

Soms weet je het al.

Dat dit tempo niet klopt.
Dat deze dynamiek je leegtrekt.
Dat je eigenlijk al een grens over bent.

Maar je hoofd blijft zoeken naar logica.
Naar een beter moment.
Naar toestemming.

En ondertussen raakt je lijf steeds verder verwijderd van rust.

Wat mij opvalt in mijn praktijk:
vrouwen voelen vaak al heel vroeg dat iets niet meer klopt.
Alleen durven ze daar pas naar te handelen
als het écht niet meer gaat.

Alsof het eerst erger moet worden
voordat het serieus genoeg is.

Misschien hoeft het niet erger te worden.
Misschien mag je eerder luisteren.

Wat weet jij eigenlijk al…
maar stel je nog uit?

25/02/2026

🌿 Waarom voel je je de ene week krachtig en de andere week leeg?

Misschien herken je dit.

De ene week heb je energie.
Ideeën.
Focus.
Je bent helder, zichtbaar en besluitvaardig.

En een week later…

Wil je vooral rust.
Ben je sneller geïrriteerd.
Twijfel je meer.
Voelt alles zwaarder.

En dan denk je:
“Wat is er mis met mij?”

Er is niets mis met jou.

Je energie hoort niet constant te zijn.

Je cyclus heeft vier fases.
Vier verschillende energieën.
Vier verschillende behoeften.

Maar de wereld verwacht dat jij elke week hetzelfde functioneert.
Lineair.
Altijd stabiel.
Altijd productief.

En dat wringt.

Wanneer je jouw cyclus leert begrijpen,
ontstaat er ruimte.

Je stopt met jezelf pushen in de verkeerde week.
Je plant anders.
Je reageert milder.
Je begrijpt jezelf beter.

Als je dit inzichtelijk maakt, wordt het zachter.

Daarom gebruik ik mijn maan-cyclus kalender 2026.
Zodat ik mijn menstruatie naast de maan leg
en mijn energie serieus neem.

🌙 Meer rust.
🌿 Meer vertrouwen.
100% jezelf.

Je vindt hem via de link in mijn bio.

24/02/2026

Hoe realistisch is het eigenlijk
dat het “volgende week” ineens anders wordt?

Dat je collega dan terug is.
Dat je agenda rustiger wordt.
Dat iemand tegen je zegt dat jij nu wél rust mag nemen.

Spoiler: niemand gaat dat tegen jou zeggen

Je lijf weet vaak al veel eerder dat het genoeg is.
Alleen je hoofd probeert het nog bij te houden.

Wat stel jij al een tijdje uit?

22/02/2026

Je weet het al.

Dat wat je doet eigenlijk niet meer werkt.
Dat je lijf al lang signalen afgeeft.
Dat je moe bent van blijven begrijpen.

Maar je hoofd blijft scenario’s maken.
Nog even volhouden.
Nog even wachten tot het rustiger wordt.

In mijn nieuwe podcastaflevering neem ik je mee in dat spanningsveld.
Tussen voelen en verklaren.
Tussen weten en durven kiezen.

Want begrijpen houdt je vaak precies waar je bent.

🎙️ Luister via de link in bio

21/02/2026

🌑 Nieuwe maan is hét moment om intenties te zetten.
Maar wat als je eerst eens kijkt naar je eigen cyclus?

Want misschien zit jij nu juist in een fase waarin je:
– moe bent
– naar binnen wilt keren
– of juist vol ideeën zit

En dan is “nieuwe maan = starten” ineens niet zo logisch.

Weet je eigenlijk waar jij zit in je cyclus?
Of wanneer de nieuwe maan zich aandient?

Als je dat niet weet, leef je vaak tegen je energie in.
En dat kost onnodig veel kracht.

Daarom ontwikkelde ik mijn maan-cyclus kalender 2026.
Een praktische, heldere tool waarmee je jouw cyclus naast de maan legt.

Zo werkt het:
• Je downloadt de PDF na aankoop
• Je print hem in het formaat dat bij jou past
• Je houdt je menstruatie bij naast de maanstanden
• Je ontdekt patronen in je energie en stemming

Geen regels.
Geen moeten.
Alleen bewustwording.

✨ Meer rust.
✨ Meer vertrouwen.
✨ 100% jezelf.

(En ja, ook in februari kun je nog perfect starten.)

19/02/2026

“Het jaar is al begonnen. Maar jij mag elke dag opnieuw beginnen.”

“We zijn al een paar weken onderweg in 2026.
En misschien merk je dat je alweer in je oude tempo zit…”

-> Je energie is niet elke week hetzelfde

-> Je cyclus geeft signalen

-> Je hoeft niet te pushen

“Daarom heb ik mijn maankalender gemaakt.”

18/02/2026

Je hoeft jezelf niet te verbeteren om goed genoeg te zijn.
Je bént het al.

En toch hebben veel vrouwen geleerd
dat ze pas mogen rusten als alles af is.
Dat ze pas mogen ontvangen als ze iets hebben bijgedragen.
Dat ze pas zichtbaar mogen zijn als ze het zeker weten.

Dus maken ze zichzelf kleiner bij een compliment.
Wachten ze met stilstaan tot het “mag”.
En blijven ze schaven aan zichzelf,
terwijl ze eigenlijk verlangen naar rust en erkenning.

Misschien is er niets mis met jou.
Misschien ben je alleen vergeten hoe het voelt
om jezelf niet te hoeven aanpassen.

En mag je daar vandaag heel even bij stil blijven staan.

Adres

Wouw

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00

Telefoon

+31621943500

Website

http://Www.limawouw.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lima Wouw nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.