Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 17:30 Vrijdag 14:30 - 19:00 Zaterdag 09:30 - 17:30

Anneke-Huzen

Startpagina
Nederland
Zandpol
Anneke-Huzen

Ik help vrouwen die té lang sterk móésten zijn, om los te breken van oude patronen o.a pleasegedrag, perfectionisme, uitstelgedrag of behoefte aan goedkeuring.

Zodat ze kunnen leven vanuit rust, authenticiteit en keuze

04/12/2025

Thuiskomen in jezelf is geen luxe. Het is jouw geboorterecht. Maar door de dagelijkse verplichtingen raak je steeds verder van "thuis".

Je loopt al jaren met een druk, een spanning, een leegte die niemand ziet.
En hoeveel je ook hebt gelezen, geprobeerd, geanalyseerd… het blijft knagen.

Niet omdat jij niet hard genoeg werkt.
Maar omdat dit dieper zit dan gedrag of mindset.

Je lichaam vraagt al een leven lang om te stoppen met dragen en misschien herken je onderstaande punten:

De gedachten die nooit stil zijn
(dit nog even doen, dat nog even doen..."oh ja dat moet ik niet vergeten")

Spanning in je kaken, schouders, benen (span jij ze op dit moment aan?)

Het gevoel dat je altijd “aan” staat en dat je niets wilt missen (FOMO)

Het controleren, pleasen, aanpassen

Vermoeidheid die maar niet weggaat of slaapproblemen

Onderdrukking door toxische verslavingen (snoepen, roken, drugs, alcohol, social media)

En je wilt zo graag:

Rust in je hoofd en lichaam

Duidelijk kunnen voelen en aangeven van jouw grenzen

Minder pleasen en (weer) meer voor jezelf kiezen/zorgen

Heldere keuzes kunnen maken in je werk, relaties en dagelijks leven

Emoties hanteren, in plaats van vermijden

Oude patronen doorbreken of loslaten

Ik begeleid vrouwen die veel dragen, veel voelen, veel zien, maar niet loskomen van wat hen vastzet.

En ik maak het graag eenvoudig voor je om te ervaren wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen.
Daarom bied ik een gratis kennismaking met de bodyscan

Lees wat een bodyscan inhoudt
Klik op de link
https://wix.to/vlnFgBT

Pssst, ken jij iemand die hier iets aan zou kunnen hebben? Schroom dan niet om dit bericht met haar te delen

18/11/2025

k dacht dat ik het allemaal wel wist.
Dat ik precies begreep waar bepaald gedrag vandaan kwam.
En dat ik ook wist hoe ik dat kon ombuigen naar gedrag wat ik wel wilde zien in mezelf.

Het was lastig om zichtbaar te zijn....
Natuurlijk, dat kwam omdat ik vroeger gepest werd.

Vind ik het lastig om verbinding te hebben? Of is het verlating?
Logisch, ik kom uit een gebroken gezin… of misschien omdat mijn beste vriendin ooit naar Friesland verhuisde.

Relaties aangaan waarvan ik ergens al wist dat het niks zou worden?
Tuurlijk, dat kwam door…

Ach ja, vul het maar in.

Alsof dat wanneer ik een reden kon bedenken, dat het dan...
''poef, last is opgelost".

We zoeken zo graag naar verklaringen.
Want als er een oorzaak bedacht is, voelt het alsof we grip hebben. Controle.

Maar vaak weten we helemaal niet of dat het klopt, het klinkt vooral logisch. ....En daarmee is de kous af.

En eigenlijk maakt het ook niet uit waar iets ooit is ontstaan.
Het verleden is alleen relevant als het op het NU nog invloed heeft.

Maar wat is dan “last”?
Last is een woord dat klein klinkt, maar groot kan voelen.
Toch wordt het pas echt een last wanneer je het niet kunt ombuigen naar iets wat licht maakt. Je kunt er als het ware er niet bij met je verstand.

Toen besefte iets belangrijks: Ik dacht dat ik het wist. Maar dat was niet zo.

Wat er op onbewust niveau speelt, kun je niet oplossen met bewuste verklaringen.
Zolang we blijven denken dat we het wel begrijpen, krijgen we soms juist geen toegang tot de echte verandering die nodig is.

En ook wanneer je bereid bent te erkennen dat je het niet weet…
kan iets in jou eindelijk lichter worden.

12/11/2025

✨ Voel je dat iets in je leven stagneert? Tijd om het weer te laten stromen! ✨

Tijdens de Levenswielsessie bekijken we 8 spaken van je leven en ontdekken we waar de “bochel” zit – die plekken die je energie kosten.

Vanaf januari op een gloednieuwe locatie. Wil je niks missen van de onthulling? Volg me op de socials!

anneke-huzen.nl

https://wix.to/er5lqG8

01/11/2025

Dat eeuwige streven naar goed genoeg...
Het lijkt krachtig, maar vaak komt het voort uit iets ouds.

Een moment waarop je ooit voelde:
“Als ik het perfect doe, dan ben ik veilig. Dan hoor ik erbij.”

En dat patroon blijft lopen,
zelfs nu je allang volwassen bent.

Maar zodra je durft te zien wat eronder zit,...........
......de spanning, de angst om te falen, de behoefte aan erkenning,
kan het langzaam verzachten.

Dan hoef je niet meer perfect te zijn,
alleen maar mens. 💫

29/10/2025

Altijd maar pleasen

Ken je dat?

Dat je automatisch “ja hoor, geen probleem” zegt
terwijl alles in je lijf “nee” schreeuwt?

Pleasen lijkt lief.
Maar vaak is het iets ouds dat zegt:
“Als ik iedereen tevreden hou, dan ben ik veilig.”

En dat is vermoeiend, hè?
Je raakt jezelf kwijt in al dat ‘lief zijn’.

Wat eronder zit, is vaak een onverwerkt gevoel van afwijzing of angst om tekort te schieten.
En zolang dat niet gezien wordt, blijf je geven tot je leeg bent.

Je mag leren dat je niet je liefde hoeft te verdienen. 🌿

26/10/2025

Als je hoofd te vol is.

Soms lijkt het alsof er geen uit-knop bestaat, hè?
Altijd aan, altijd denken, piekeren, regelen.
Zelfs in je slaap draait het maar door.

En dat is zó vermoeiend.

Maar weet je…
een vol hoofd is zelden het echte probleem.
Het is een signaal.

Een teken dat er iets van binnen vastzit —
iets ouds, iets wat ooit te veel was om te voelen.
En omdat het daar geen plek kreeg,
klimt het omhoog, recht je hoofd in.

Dus in plaats van nog harder te proberen denken,
mag je juist gaan voelen.

Dat klinkt misschien spannend,
maar dáár ligt de rust.
Niet in meer controle,
maar in weer durven voelen. 💫

25/10/2025

Lichamelijke klachten die geen reden lijken te hebben.

Je kent het vast wel.....je voelt iets,
maar de dokter zegt: “Er is niks te vinden.”

En tóch merk jij het.
Spanning, vermoeidheid, druk, een zwaar gevoel.
Zó frustrerend, hè?
Je wilt gewoon begrijpen wat er aan de hand is.

Maar soms zit het niet in wat er mis is,
maar in wat er vast zit.

Je lichaam praat met je,
ook als je hoofd het nog niet wil horen.

Het vertelt dat er iets van binnen aandacht vraagt,
een oud gevoel, een stukje verdriet,
iets wat nog niet losgelaten is.

En zodra je luistert.... écht luistert...
zie je vaak dat ook je lichaam zachter wordt.

Omdat het eindelijk niet meer hoeft te schreeuwen om aandacht. 🌷

22/10/2025

Alles wat je wegduwt, blijft ergens hangen.

Weet je, het is zo menselijk —
we duwen allemaal dingen weg.
Teleurstelling, verdriet, boosheid.
Omdat het toen gewoon even niet ging.

Maar het bijzondere is:
wat je wegduwt, verdwijnt niet echt.
Het vindt een plekje.
In je buik, je rug, je keel, je energie.
En op een dag fluistert het zachtjes:
“Hey… ik ben er nog.”

Dan voel je spanning, onrust, vermoeidheid,
zonder precies te weten waarom.

Dat is het moment om stil te worden,
om te luisteren,
niet om alles open te trekken,
maar om het ruimte te geven.

Want daar, in dat toestaan,
begint echte ontspanning.
Niet door meer te doen,
maar door te laten zijn wat er al is. 🌿

Adres

Muldersstraat 4
Zandpol
7764AE

Openingstijden

Maandag	09:30 - 17:30
Vrijdag	14:30 - 19:00
Zaterdag	09:30 - 17:30

Website

http://www.anneke-huzen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Anneke-Huzen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.