Hapto-Atelier

30/09/2024

Vertoon je conflictvermijdend gedrag? Dan ga je een conflict het liefst uit de weg omdat het je dermate veel stress geeft, dat je bang bent daar niet mee om te kunnen gaan. Daarnaast ontbreekt het je aan kracht om stevig te gaan staan voor jouw belang. Op het eerste gezicht brengt dit gedrag meer harmonie in je leven. Toch kost het wegstoppen van gevoelens en emoties je op lange termijn heel veel. Je verliest de verbinding met wie jij in werkelijkheid bent. Ook worden je relaties oppervlakkiger bij het altijd uit de weg gaan van conflicten; je geeft de ander namelijk nooit helemaal de kans om jou volledig te leren kennen.

Haptotherapie helpt je eigen patronen te herkennen en te kiezen voor een andere aanpak.

Vertoon je conflictvermijdend gedrag? Dan ga je een conflict het liefst uit de weg omdat het je dermate veel stress geeft, dat je bang bent daar niet mee om te…

21/12/2021

💚🙏

Blijf elkaar nabij, kijk naar elkaar om, blijf verbonden, reik uit, knuffel hen die je veilig kan knuffelen.

Samen moeilijke dingen dragen maakt het makkelijker voor iedereen ❤

29/05/2021

Repost from
•
Dr. Porges uses the term interoception to explain the process of how we notice our internal world and the process we use to make sense of what we are noticing.
This process can include things like sensations, heart rate, digestion, and our perception of processes. As we grow and mature, we rely on this system for our understanding about the world: how we feel about other humans, various environments, and our different types of needs in those environments.
Interoception also helps us understand and have context for the way we view ourselves, others, and our relationships with others. This sweet process is very informed by context.
And while this system of noticing is made to help us assess and predict how we may need to show up in an environment, it can mislead us if our early experiences were confusing, overwhelming, or scary. Our sense and understanding for making judgements and meaning making may be overly sensitive, and may not inform us accurately with our judgements.
We may feel as though we know for a fact someone is dangerous, or a certain intersection while we’re driving is dangerous.
The most wonderful piece about this process, is that it’s plastic. It’s like neuroplasticity. We can change and grow and help this system support us in a more balanced way by noticing and supporting the internal conversation with ourselves.
If you go inside, what are you noticing? How do you notice safety(if you notice that?) how might you notice joy and expansiveness and connectedness?
Sending you all lots of ease and curiosity as you move about your days today 💚//

17/02/2021

Vandaag vragen haptotherapeuten in een paginavullende advertententie in de de Volkskrant aan Hugo de Jonge of zij weer aan het werk mogen.
Haptotherapeuten zijn bij uitstek de professionals die nu kunnen helpen in de groeiende mentale en emotionele crisis. Hun kennis, ervaring, professionaliteit, veiligheid, affectief contact en bovenal hun kracht tot (het laten) verbinden is wat nu ontzettend hard nodig is.
Juist bij de klachten die nu spelen - eenzaamheid, vrijheidsbeperking, stress, onder- of overvraagd worden, frustratie, dreigende burnout, gevoelens van controleverlies, verlies en rouw, gebrek aan nabijheid, aanraking en verbinding - kunnen haptotherapeuten mensen bijstaan.
Door te verbinden met de therapeut, word je uitgenodigd weer bewust te verbinden met jezelf. Door de therapeut te laten naderen - letterlijk of figuurlijk - kan je voelen wat je wel/niet wilt, wat je nodig hebt, mist of verlangt. Er komt ruimte voor dat wat dwars zit, er komt ruimte voor ervaren en voelen. Bewust hebben wat er in jou speelt, maakt dat het kan transformeren, of dat je opties krijgt om het te dragen...ipv het te bevechten of wegduwen. En dragen doet een ander beroep op je...dat voelt vaak lichter, veerkrachter, vitaler.
wilt u nog eens zeer kritisch kijken naar deze beroepsgroep? Zij kunnen een ontzettend waardevolle bijdrage leveren in deze crisis...als u hen dat toestaat. Vele huidige cliënten kunnen in ieder geval sowieso niet wachten tot het weer zover is. Zij missen deze specifieke hulpverlening ontzettend en ook zij krijgen het steeds zwaarder.
Het is tijd om breder te gaan kijken.
Laat haptotherapeuten een handje helpen!

Vandaag vragen haptotherapeuten in een paginavullende advertententie in de de Volkskrant aan Hugo de Jonge of zij weer aan het werk mogen.

Haptotherapeuten zijn bij uitstek de professionals die nu kunnen helpen in de groeiende mentale en emotionele crisis. Hun kennis, ervaring, professionaliteit, veiligheid, affectief contact en bovenal hun kracht tot (het laten) verbinden is wat nu ontzettend hard nodig is.

Juist bij de klachten die nu spelen - eenzaamheid, vrijheidsbeperking, stress, onder- of overvraagd worden, frustratie, dreigende burnout, gevoelens van controleverlies, verlies en rouw, gebrek aan nabijheid, aanraking en verbinding - kunnen haptotherapeuten mensen bijstaan.

Door te verbinden met de therapeut, word je uitgenodigd weer bewust te verbinden met jezelf. Door de therapeut te laten naderen - letterlijk of figuurlijk - kan je voelen wat je wel/niet wilt, wat je nodig hebt, mist of verlangt. Er komt ruimte voor dat wat dwars zit, er komt ruimte voor ervaren en voelen. Bewust hebben wat er in jou speelt, maakt dat het kan transformeren, of dat je opties krijgt om het te dragen...ipv het te bevechten of wegduwen. En dragen doet een ander beroep op je...dat voelt vaak lichter, veerkrachter, vitaler.

wilt u nog eens zeer kritisch kijken naar deze beroepsgroep? Zij kunnen een ontzettend waardevolle bijdrage leveren in deze crisis...als u hen dat toestaat. Vele huidige cliënten kunnen in ieder geval sowieso niet wachten tot het weer zover is. Zij missen deze specifieke hulpverlening ontzettend en ook zij krijgen het steeds zwaarder.

Het is tijd om breder te gaan kijken.

Laat haptotherapeuten een handje helpen!