14/09/2025
💔Op een bepaald moment in ons leven krijgen we allemaal te maken met groot verlies. Vaak wordt bij rouw en verlies vooral gedacht aan het verwerken van het verlies van een dierbare. Maar het begrip ‘rouw’ en ‘rouwverwerking’ omvat veel meer soorten verlies.
We rouwen ook bij: denk bijvoorbeeld aan het verlies van een baan of financiële stabiliteit, het abrupt moeten stoppen met een studie, een faillissement, of het omgaan met een scheiding, de dood van je meest dierbare huisdier. Ook ziekte, dat het verlies van gezondheid betekent, brengt meestal een rouwproces met zich mee.
Wanneer verlies niet goed wordt verwerkt, kan dat leiden tot stress en andere mentaal en psychische problemen. Het verlies van een dierbare of belangrijke elementen in ons leven betekent ook dat we een stuk van onze zekerheid en houvast kwijtraken.
💔Hoe ga jij met jouw verlies om?
Je zit met een groot g*t in je hart, alles gaat door of juist niet. Behalve verdriet kun je tijdens zo’n periode verschillende andere emoties ervaren. De emoties kunnen weerslag hebben op je lichaam. Je zit in een rouwproces dat tijd en energie vraagt, die impact heeft op alles en op wie jíj bent.
Het verlies zelf kan niet ongedaan worden gemaakt. Daarom voelt een verlieservaring vaak aan als iets onherstelbaars en definitiefs. Verlies kan pijnlijk zijn, vooral wanneer het gaat om de verwachtingen die je hebt over wat de toekomst brengt.
Misschien zijn er mensen om je heen die je willen steunen, maar wat kun je vragen als je zelf niet weet wat je nodig hebt of hoe je de draad weer kunt oppakken. Je gedachten, gevoelens en emoties kunnen een warboel vormen.
🌿Inzicht is uitzicht, ook bij rouw en verlies.
Voel je vrij, maak contact, kom langs, maak kennis met mijn begeleiding en kijk wat ik voor je kan betekenen in jouw proces.
Je bent welkom met alles wat je ervaart. Inzicht brengt rust, ook in tijden van rouw en verlies.
