Balance Personal Training

Startpagina
Nederland
Zeist
Balance Personal Training

Personal training, small group training, voedingsbegeleiding, leefstijlcoaching, vitaliteitcoaching, Onze deur staat voor iedereen open.

Balance Personal Training is een bedrijf dat gespecialiseerd is in begeleiding op het gebied van voeding, sporttraining en coaching, volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling. Wij werken een op een of in kleine groepjes in de vorm van Small Group Training. De coaches van Balance Personal Training zijn stuk voor stuk uitstekend opgeleide en gepassioneerde coaches met de nodige werkervaring. Wij begeleiden mensen met allerlei doelen; van afslanken, tot fitter worden, revalideren of topsport; van golfers tot bodybuilders of figure-dames.

25/03/2026

Ben jij een ‘sponsor’ van je sportschool? 🧐
Veel mensen hebben een abonnement, maar gaan nooit. Waarom? Omdat een pasje niet motiveert. Een goede coach wel!
Bij Balance bieden we je de structuur die je nodig hebt: voeding, training en de juiste mindset. Stop met improviseren en start met groeien. 🚀

18/03/2026

Wist je dat de E-Gym apparaten meer over jouw lichaam weten dan jijzelf? Bij Balance Personal Training maken we het je makkelijk. Scan je bandje en het apparaat stelt zich automatisch in op jouw niveau. Zo focus jij je 100% op de oefening.

Kom het zelf uittesten! 🙌

16/03/2026

Heb jij de ZeistApp al op jouw telefoon staan? Je vindt Balance er ook 🤩💪

27/11/2025

[ZEIST] Natural bodybuildster Sandra van de Kamp beleefde een succesvolle Natural Olympia in Las Vegas, waar ze brons won en een award kreeg voor internationaal jurylid van het jaar. Sandra broedt alweer op nieuwe doelen.

26/09/2025

Vanaf nu zijn wij te vinden in de ZeistApp! Heb jij ‘m al op je telefoon staan? Hartstikke handig!

10/08/2025

Een spontane foto van Adrie op de Egym. Adrie heeft helemaal de smaak te pakken. Hij wordt sterker en fitter en hij voelt zich goed! Zo mooi om te zien wat Egym voor je kan doen, op elk niveau. Kom je ook een keer bij ons langs om kennis te maken en de persoonlijke gemoedelijke sfeer te proeven? Je bent van harte welkom.
Maak vrijblijvend een afspraak via info@balancept.nl

11/10/2024

Imke heeft is vandaag gestart met een nieuw programma: Spieropbouw.
Hier zie je haar op de chestpress, één van de negen toestellen waar ze twee rondes op maakt. Ze heeft eerst een nieuwe krachtmeting gedaan zodat aan de hand daarvan het juiste trainingsgewicht voor haar berekend kan worden per oefening. Je ziet hier op de tweede foto dat ze veel sterker is geworden! In haar vorige krachtmeting duwde ze 33 kg weg, en nu 43 kg! Wat een enorme progressie! Het Spieropbouw programma start met 6 trainingen negatief trainen met 12 herhalingen. Aan de hand van de krachtmeting wordt berekend hoeveel gewicht zij het beste kan gebruiken voor deze 12 herhalingen. Op foto 3 zie je dat ze op de heenweg 17 kg gewicht weg moet duwen en op de terugweg (zie foto 4) 24 kg moet tegenhouden. De teruggaande beweging is ook nog eens een langzamere beweging dus je houdt de spanning extra lang op de spier. Hoewel wij bij Balance ook nog steeds van traditioneel trainen met "echt ijzer" houden en dat hiernaast ook nog altijd doen, is deze nauwkeurige manier van trainen met zulke precieze gewichten alleen mogelijk met EGYM. Een super leuke en zeer effectieve combinatie dus!
Kom je een keertje kijken of uitproberen? Je bent van harte welkom voor een gratis proefles. Stuur een mailtje naar info@balancept.nl voor een afspraak.

04/09/2024

Vandaag in de Nieuwsbode Zeist 😃📰! Ons team, ons aanbod, 20 jaar ervaring en kennis en een mooie september opstartactie.

03/09/2024

Met EGYM worden jouw trainingen en metingen automatisch bijgehouden in een app op jouw telefoon, zodat je altijd en overal jouw progressie kunt inzien. Er zijn zelfs diverse trainingsniveaus te behalen van hout tot brons, zilver, goud en zelfs platinum! Super motiverend om jouw trainingsfrequentie te behalen en om misschien zelfs wel een keertje extra te komen trainen 😃💪🏼! Ga jij deze maand voor goud?

01/09/2024

Het is alweer september!
Voor velen het moment om het roer om te gooien qua leefstijl na een zomervakantie waar je het even niet zo nauw hebt genomen qua eten, drinken en sport. Om je te helpen om in actie te komen, hebben wij een aantrekkelijke september actie voor jou! Deze maand betaal je bij Balance namelijk geen instelkosten a 45 euro wanneer je een Balance EGYM abonnement (onbeperkt trainen op EGYM) of een Balance Totaal abonnement (onbeperkt EGYM en small group training, incl Hammertime) afsluit. Dit krijg je van ons cadeau 🎁. Voor deze 45 euro krijg je een EGYM polsbandje waar al jouw gegevens in opgeslagen staan en trekt één van onze trainers een uur de tijd voor je uit om je goed in te stellen op EGYM en je alles uit te leggen zodat jij helemaal startklaar bent om zelf aan de slag te gaan. EGYM is geopend van maandag t/m donderdag van 07.00 uur tot 22.30 uur en van vrijdag t/m zondag 07.00 uur tot 16.00 uur, dus dan staat niets jou meer in de weg om in beweging te komen. Mail ons info@balancept.nl voor meer info en/of voor een afspraak.

18/08/2024

Imro volgt hier het EGYM programma basis regulier op de chest press. Voorafgaand heeft hij een krachtmeting gedaan om precies te weten wat het juiste trainingsgewicht voor hem is op deze machine voor dit programma. Alle instellingen staan opgeslagen op zijn polsbandje. Hij hoeft dus niets zelf in te stellen.

Adres

Utrechtseweg 99
Zeist
3702AA

Website

http://www.balancept.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balance Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zeist wordt?