18/12/2025
December is voor veel mensen een periode vol verplichtingen en drukte. Juist in deze maand is het belangrijk om stil te staan bij je eigen vitaliteit. Goed slapen, voldoende herstellen en tijd nemen voor ontspanning kunnen helpen om fysieke en mentale belasting te verlagen.
Binnen de complementaire zorg zien onze zorgverleners in deze periode vaak dat cliënten spanning opbouwen zonder dat zij het zelf direct doorhebben. Door bewust aandacht te geven aan rustmomenten en dagelijkse gewoontes, ontstaat er ruimte om je energie gedurende de maand op peil te houden.
Merk je dat je vastloopt in deze drukke decembermaand? Probeer tijdig ondersteuning te zoeken bij een erkende complementair werkend zorgprofessional. Samen kun je werken aan een gezonde balans, ook in een drukke periode als deze.
https://rbcz.nu/