Yoga Verlicht

Yoga Verlicht Yoga is zorgen voor jezelf. Ik wil je hierbij uitnodigen en inspireren om je lichaam & geest de juiste verzorging te geven die het zo hard nodig heeft.

gecertificeerd hatha-yoga docent

Lekker en makkelijk!Detox thee van paarse dovenetel.Namasthee 😄😉Sigrid
07/04/2026

Lekker en makkelijk!

Detox thee van paarse dovenetel.

Namasthee 😄😉

Sigrid

Noem er 3 , die jou goed voeden, waarbij je niet na een uur weer trek krijgt...Ben benieuwd welke dat voor jou zijn...L...
04/04/2026

Noem er 3 , die jou goed voeden, waarbij je niet na een uur weer trek krijgt...

Ben benieuwd welke dat voor jou zijn...
Laat me weten in de comments 🫶

Sigrid

02/04/2026
01/04/2026

Rust en frisse lucht.......

Vogels in de ochtend, Babberichse bos.

Namaste,
Sigrid

21/03/2026

Happiness is a skill !!
Start training it today.

You will thank yourself!

☀️🪷☀️🪷☀️

Sigrid

17/03/2026

In yoga is het hart chakra de brug tussen de aarde en de geest.... 🪷💚🪷

Je kan niet uit je ellende denken....dit gaat door te voelen, door het hart. Voel en doorvoel de pijn en laat het stromen, het laat jou vanzelf los....
Wees niet bang te huilen, het huilen stopt vanzelf èn het lucht op. Schreeuw, kerm van de pijn, dan komt er ruimte, leegte......en stap voor stap heelt je hart, komt er liefde wonen in het hart.

Namaste
Sigrid 💚


Waarheid:Over zelfreflectie: "Eerlijk zijn tegenover jezelf is een voorwaarde voor persoonlijke groei en een ware bevrij...
17/03/2026

Waarheid:

Over zelfreflectie: "Eerlijk zijn tegenover jezelf is een voorwaarde voor persoonlijke groei en een ware bevrijding van het hart."

Mee ens?

Laat het hieronder weten:

P.s. Wanneer voelde jij de bevrijding van je hart?

Voor mij was het dat ik besefte dat ik niet alles alleen hoef te doen. En dat ik hulp kon en mocht vragen en het besef dat je naasten/vriendinnen dit ook voor je doen.

En ook dat ik niet p***e hoef te reageren, dat als ik mijn reactie achterwege laat, ik mijn energie niet verspil en veel dingen zich dan vanzelf oplossen 😄

Namaste
Sigrid 🪷


Om Mani Padme Hum" is de bekendste mantra uit het Tibetaans boeddhisme, gericht tot Avalokiteshvara (de Bodhisattva van ...
08/03/2026

Om Mani Padme Hum" is de bekendste mantra uit het Tibetaans boeddhisme, gericht tot Avalokiteshvara (de Bodhisattva van mededogen) om innerlijke vrede, wijsheid en compassie te ontwikkelen. Het betekent letterlijk "de parel in de lotus" en symboliseert het transformeren van een onzuiver lichaam/geest naar de verlichte staat van een Boeddha. 

Diepere Betekenis en Symboliek:

Het Juweel in de Lotus: Mani staat voor het juweel (wijsheid/mededogen) en Padme voor de lotusbloem (zuiverheid/spirituele groei). Het symboliseert dat verlichting wordt gevonden in de modder van het dagelijks leven.

Namaste
Sigrid 🪷


05/03/2026

Nog eentje dan..

Herken je waar ik ben?

Locatie in de comments

Adres

Kardinaal De Jong Straat 4
Zevenaar

Openingstijden

Donderdag 19:00 - 21:00
Vrijdag 09:30 - 12:00

Telefoon

+31631952915

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Verlicht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga Verlicht:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Jezelf Opladen

Met Yoga Verlicht wil ik je informeren en inspireren; hoe je jezelf steeds weer kan opladen. Dit kan op het gebied zijn van yoga en lichaamsbeweging, ontspanning en meditatie, adembewustwording, het juiste voedsel, edelstenen en etherische oliën. Met foto’s van opladen in de buitenlucht en natuur. En soms door quotes om even bij stil te staan.

Door mijn yoga lessen ondersteun ik je in je proces van ontwikkeling en het verlichten van lichamelijke klachten. Door langere tijd yoga te volgen wordt je vanzelf soepeler en krachtiger.

Ook edelstenen, etherische oliën en meditatie lessen kunnen in dit groei proces helpen om meer lichtheid te ervaren. Dit en meer zit in mijn koffer en zal ik naar eigen inzicht gebruiken tijdens de lessen.

Je kunt individueel afspreken. Hierbij stem ik me af op jouw proces om je hierin te ondersteunen. Alles is energie en die energie leid me de weg, om samen met jou je eigen energie krachtiger te laten worden, je beter te voelen. Je kunt kiezen voor yoga, meditatie, reiki, edelsteenlegging of een combinatie hiervan.