Gewichtsconsulent Zeeland

08/05/2023

Superinitiatief! Niets moet, maar stukje bewustwording kan geen kwaad. Ook ik kan de auto best wat vaker laten staan voor kleine ritjes🚴‍♀️.

Net even wat vaker op de fiets naar het werk, de sportschool, vrienden, of de bakker. Heel veel mensen zouden het graag doen. Maar vaak wint de macht der gewoonte. Om mensen daarbij een zetje in de rug te geven start vandaag een nieuwe publiekscampagne. Want een kort ritje? Da’s zo gefietst. Staat...

11/05/2022

Heb jij jouw ABSI al berekend?
Nadeel van de beroemde BMI-meting is dat deze score géén rekening houdt met de vetverdeling over je lichaam.
Omdat meer buikvet meer gezondheidsrisico’s met zich meebrengt is het goed om dit voor jezelf in kaart te hebben. Online zijn er diverse ABSI calculatoren te vinden.

ABSI oftewel 'A Body Shape Index' is een nieuwe methode om te bereken of je een gezond of ongezond gewicht hebt. Het is vergelijkbaar met de BMI, maar houdt meer rekening met de vorm van je lichaam. We lichten beide meetmethodes toe.

16/03/2022

Hoeveel vertrouwen heb jij in jouw kunnen? Zelfvertrouwen speelt bij afvallen een belangrijke rol. In plaats van "Het lukt me toch niet" kun je je afvragen: 'Waarom zou ik het niet kunnen?". Het feit dat het tot nu toe nog niet is gelukt om te zijn waar je wilt zijn bewijst niets voor de toekomst, geef jezelf een kans om jezelf op dit vlak te leren kennen!

08/01/2022

In het kader van goede voornemens..Hier geloof ik dus helemaal in: een gezonde manier van leven ontwikkelen door het invoeren van kleine veranderingen per keer, net zolang tot je er niet meer over nadenkt. Hoe makkelijk!

Zowel op het gebied van eten als op het gebied van bewegen. Minder dramatisch, minder “vanaf nu doe ik alles anders!”, beetje saaier misschien (want minder radicaal), maar op de lange termijn effectiever!

Gedragspsycholoog Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens

Een crashdieet volgen, stoppen met roken, elke dag hardlopen: goede voornemens als deze lijken gemaakt om te stranden. De oorzaak: het is te drasti...

06/12/2021

Wist je dat veel zorgverzekeraars de BGN-gewichtsconsulent (deels) vergoeden uit de aanvullende verzekering? Wij zijn de preventieprofessionals bij uitstek. Met gewoon gezonde voeding helpen wij jou bij het bereiken van een beter gewicht.
Simpel, doeltreffend, en met blijvend resultaat.

Kijk in het vergoedingenoverzicht op onze website of op www.zorgwijzer.nl bij welke zorgverzekeraars je voor een vergoeding in aanmerking komt. Zit de jouwe erbij?

Ga naar: https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering

08/11/2021

Verstoring van die hormoonbalans voorkomen? Gezond eten, bewegen, voldoende slapen en niet te veel stressen dus!

Ga stap voor stap voor gezondere leefstijlkeuzes en maak er je gewoonte van. Dan kost het weinig moeite en is het geen kwestie van volhouden meer.

Ieder pondje gaat door het mondje, is het gevleugelde gezegde. Maar er razen talloze hormonen door ons lijf die invloed hebben op hoeveel we aankom...

07/09/2021

Voor sommigen is hun overgewicht geen probleem, ze zijn blij met hun lichaam zoals het is en functioneert. Helemaal prima! Niemand kan of mag jou voorschrijven hoe je eruit hoort te zien of hoeveel je mag wegen. Heb jij echter wel last van je overgewicht en wil je er serieus mee aan de slag? Gewichtsconsulent Zeeland kan voor jou een stok achter de deur zijn om je probleem aan te pakken en een gezonde leefstijl op te bouwen die past bij jou, vanuit een positieve vibe! Veel cliënten zijn gefrustreerd over mislukte diëten in het verleden en wijten dit aan zichzelf. Onterecht, want een dieet is ook niet een leven lang vol te houden, een gezonde leefstijl wel!
Ga voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in Zierikzee! Consult bij u thuis is ook een optie.
www.gewichtsconsulentzeeland.nl
info@gewichtsconsulentzeeland.nl
06-14022312

02/06/2021

Vakantiekilo's vermijden (of niet!)
New topic online🌞🏖
https://www.gewichtsconsulentzeeland.nl/blog/

07/04/2021

Een lagere prijs voor gezondere etenswaren maakt het makkelijker om betere keuzes te maken voor iedereen. Zo simpel is het.
Op naar een gezonder Nederland!

De overheid moet meer doen om gezond eten te promoten en ongezond gedrag tegen te gaan, stelt de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving (RVS) woensdag in een rapport. Daarom wil het adviesorgaan dat de btw op groente en fruit wordt verlaagd en dat er een verbod komt op reclame voor ongezond voedse...

15/03/2021

Gezond afvallen is zoveel meer dan calorieën tellen of kennis opdoen van gezonde voeding. Waarom eet ik, wat doet eten voor mij en hoe komt het dat ik over zoveel zaken in het leven de controle heb, behalve over mijn gewicht?
Zoek de verdieping en leer zelf het leiderschap over je lichaam weer te nemen door niet alleen aandacht te hebben voor je eetpatroon, maar ook voor je gedachtes, je overtuigingen en je leefpatronen en -gewoontes.
Plan een gratis kennismakingsgesprek om te kijken of dit bij jou past! www.gewichtsconsulentzeeland.nl.

Gewichts consulent Zeeland. . Blijvend afvallen is niet gemakkelijk. Ik help je met het vinden van een gebalanceerd voedings- en beweegpatroon, maar er komt ook een stukje gedachtewerk bij; essentieel voor duurzaam gewichtsverlies! Wat zijn je valkuilen? Waar is winst te behalen? Hoe voorkomen we on...

24/02/2021

05/01/2021

Op naar een gezond(er) 2021, ga voor duurzaam gewichtsverlies!

Bij Gewichtsconsulent Zeeland werken we samen toe naar jouw streefgewicht.
Je voeding wordt geanalyseerd, we bekijken je beweegpatroon en natuurlijk nemen we een stukje gedachtewerk mee; noodzakelijk voor duurzaam gewichtsverlies! Zonder maaltijdvervangers, of extreme diëten.
Consulten in Zierikzee of aan huis.

Voor meer informatie: www.gewichtsconsulentzeeland.nl

Erkend BGN-lid.