Fit4life Coaching

Startpagina
Nederland
Zierikzee
Fit4life Coaching

Personal training & Lifestyle coaching in Zierikzee Fit4lifecoaching is een bedrijf gericht op gezonde leefstijl.

Wordt een betere versie van je zelf, dankzij onze voedingsadviezen en training!

01/01/2026

New year. New goals. The plan is simple: 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭! 💪🏻🔥

31/12/2025

Tijd voor een kleine terugblik op afgelopen jaar! 👇🏻⁠
⁠
2025 was een jaar vol ontwikkelingen. Een jaar om trots op te zijn!⁠
⁠
💪🏻 Trots op het team, wat flink is uitgebreid met de komst van Ad en Linda. ⁠
💪🏻 Trots op alle nieuwe leden die er bij zijn gekomen om aan hun gezondheid te werken.⁠
💪🏻 Trots op op alle 'oude' leden die zich nog altijd - en steeds meer - thuis voelen bij Fit4Life. ⁠
⁠
Ook in 2026 blijven we ons doorontwikkelen... daarover snel meer!⁠
⁠
Ons goede voornemen? Nóg meer mensen helpen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gezondheid. Ons team is er klaar voor! Jij ook? ⁠
⁠
We wensen je een hele gezellige jaarwisseling en natuurlijk een mooi & gezond nieuw jaar! 🥂

29/12/2025

Afgelopen zaterdag stonden er maar liefst 2 enthousiaste groepen klaar om mee te doen aan de Kraak de Code Kerst workout! ⁠
⁠
Trainen met een spelelement, dat is blijkbaar wel aan onze leden besteed, want iedereen ging er lekker fanatiek tegenaan! 💪🏻⁠
⁠
In verschillende groepjes gingen ze de strijd met elkaar aan om zoveel mogelijk codes te kraken. En daarna... even bijkomen onder het genot van een kop koffie, thee of warme choco en natuurlijk een lekker stukje Kerststol. Die hadden ze wel verdiend! 😉⁠
⁠
Swipe 👉🏻 als je nieuwsgierig bent naar hoe het eraan toe ging...

28/12/2025

Ook in het nieuwe jaar gaan we lekker door met de maand challenges! Hier alvast die van januari! ⁠👇🏻 Kan je er vrijdag meteen mee aan de slag. 😉⁠
⁠
Ad & Linda hebben de lat meteen lekker hoog gelegd met 43.2 en 44 seconden... ⁠
⁠
Swipe om te zien hoe ze erbij stonden (en zaten) daarna! 😜

22/12/2025

Smallgroup training bij Fit4Life = de perfecte mix tussen persoonlijke begeleiding én samen trainen! ⁠
⁠
Doordat je in een kleine groep traint is er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht met focus op jouw eigen resultaten, maar het is óók gezellig! ⁠
⁠
Iedereen motiveert elkaar om die extra herhaling eruit te pushen, of nog nét even wat meer gewicht te pakken. Die combi van hard trainen en een goede sfeer werkt in ieder geval heel fijn! 💪🏻 ⁠
⁠
Wil je een keer komen uitproberen of het wat voor je is? Kom dan een keer een proefles meedoen! De trainingen zijn geschikt voor ieder niveau; of je nu net begint of een doorgewinterde sporter bent. ⁠
⁠
Ga naar www.fit4lifecoaching.com voor meer info!

18/12/2025

Tijdens al onze trainingen zijn we super scherp op jouw houding en techniek. Dat is dus onder andere wat we bedoelen als we zeggen dat je altijd veilig traint bij Fit4Life. ⁠
⁠
Ook wanneer je kampt met blessures houden we hier natuurlijk rekening mee. ⁠Er is altijd wel een alternatief te verzinnen als je bepaalde oefeningen even niet kan uitvoeren. ⁠
⁠⁠
Je kunt er dus op vertrouwen dat je op een veilige manier traint, maar óók altijd het maximale uit je workout haalt. 💪🏻⁠
⁠
Meer weten over onze trainingen of wil je een intake plannen? Ga naar www.fit4lifecoaching.com

15/12/2025

Je bent niet de enige die het goede voornemen heeft om 'het vanaf januari allemaal anders te gaan doen'... 😉 ⁠
⁠
Als jij aan je gezondheid wil komen werken bij Fit4Life raden we je aan om snel een afspraak te maken, zodat je hopelijk nog een plekje in één van onze smallgroup trainingen kan bemachtigen! ⁠
⁠
Ga naar www.fit4lifecoaching.com en laat je gegevens achter, dan plannen we een intake!

11/12/2025

𝐎𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐞𝐬𝐭𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧⁣⁣⁠
⁠
Toch handig om te weten als je lekker wil komen trainen! 😄 ⁠
⁠
✨ Woensdag 24 december (Kerstavond) zijn we er tot 17:00 uur⁠
🎄 Donderdag 25 en Vrijdag 26 december (Kerst) zijn we gesloten⁠
🎆 Woensdag 31 december (Oudejaarsdag) zijn we er tot 17:00 uur⁠
🥂 Donderdag 1 januari zijn we gesloten⁠
⁠
En tussen al die feestdagen door hebben we natuurlijk ook nog onze 𝐊𝐫𝐚𝐚𝐤 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐝𝐞 𝐊𝐞𝐫𝐬𝐭 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐨𝐩 𝐳𝐚𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟕 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫! ⁠
⁠
Hiervoor zijn nog een paar plekken beschikbaar, dus meld je even aan via de app als je mee wil komen doen (𝘩𝘪𝘦𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯𝘴 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪𝘵𝘴 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨, 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘴). Erna doen we gezellig een hapje en een drankje met elkaar!

08/12/2025

Heb je je nog niet aangemeld voor de Kraak de Code Kerst workout op zaterdag 27 december? Doe dat dan nu meteen, we zitten namelijk bijna vol!⁠
⁠
Per training is er plek voor 12 deelnemers en die van 10:00 uur zit vol. Voor de training van 11:00 uur - die we er extra aan hebben toegevoegd - zijn nog 𝟑 𝐩𝐥𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐫𝐢𝐣. ⁠
⁠
Het wordt trouwens geen standaard smallgroup training... Je werkt tijdens deze workout samen als team en het is de bedoeling dat je de 'code kraakt'. Er staat zelfs een (kleine) prijs op het spel voor de winnaars! ⁠Daarna sluiten we gezellig samen het jaar af met een hapje en een drankje. ☕️⁠
⁠
Aanmelden kan via het rooster in de app en deze training is 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘴, je hoeft dus geen credit in te leveren! Ben jij erbij? 💪🏻

04/12/2025

Twijfel je eraan of smallgroup training bij Fit4Life wat voor jou is? Of vind je het spannend om aan te sluiten bij een al bestaande groep? ⁠
⁠
Weet dan dat je sowieso altijd een keer gratis kan komen mee trainen om te ervaren hoe je het vindt! Daarnaast is de sfeer in alle groepen supergoed. Dus naast dat er hard getraind wordt is het ook echt altijd gezellig met elkaar, én motiveert iedereen elkaar ook. ⁠Een hele fijne combi die er bij menig lid voor zorgt dat ze tóch komen opdagen, ook als ze een keer geen zin hebben. 😉⁠
⁠
Dat je misschien nog niet zoveel ervaring hebt - of juist al wel helemaal thuis bent in de gym - maakt niet uit; je traint op je eigen niveau. Alle oefeningen die we doen zijn zo ingericht dat je ze op jouw niveau uit kan voeren; of dat nu is met 10 kg of met 100 kg. ⁠
⁠
Heb je vragen of wil je graag een keer mee komen doen? Stuur dan een mail naar info@fit4lifecoaching.com!

01/12/2025

Je wilt graag je leefstijl verbeteren, maar je weet niet waar je moet beginnen. Je wil graag meer energie, fitter worden, wat kilo's kwijt (of misschien wel wat kilo's erbij). Herkenbaar?⁠
⁠
Bij Fit4Life helpen wij je graag bij het behalen van jouw doel(en) door middel van personal training en/of lifestyle coaching!⁣⁠
⁠
Met personal training train je effectief en veilig, gericht op resultaat. Onder begeleiding van ons ervaren team weet je zeker dat je altijd het maximale uit je training haalt. 💪🏻⁠
⁠
Ben jij er klaar voor om aan je gezondheid te werken? Plan dan nu jouw intake via ➡️ www.fit4lifecoaching.com

27/11/2025

Laatste reminder om je aan te melden voor de workshop Ademkracht van aanstaande zaterdag! ⁠
⁠
Carel & Coriene van komen ons alles vertellen over ademhaling! Tijdens deze interactieve workshop ontdek je hoe je met kleine aanpassingen in je ademhaling jouw sportprestaties, herstel, vetverbranding en stressniveau kunt beïnvloeden.⁠ Want ja, zoveel effect heeft je ademhaling dus op je lichaam!⁠
⁠
Ze geven ons praktische tools waarmee we diréct het effect op onze mentale toestand en lichaam kunnen ervaren. 👏🏻 Ben jij erbij? ⁠
⁠
📆 zaterdag 29 november⁠
⏱ 09:30 - 11:30 uur⁠
🧾 24,95⁠
📍 Fit4Life Coaching (Grevelingenstraat 16, Zierikzee)⁠
⁠
Als Fit4Life lid koop je heel eenvoudig je ticket via de webshop in de app! Ben je geen lid, maar wil je wel graag komen? Stuur dan even een DM.

Adres

Grevelingenstraat 16
Zierikzee
4301XX

Website

http://www.fit4lifecoaching.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit4life Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit4life Coaching:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zierikzee wordt?

Wie is mijn coach?

Zie jij, net als vele andere, door de bomen het bos niet meer? Zou je graag aan jezelf willen werken door je lichaam en leefstijl te verbeteren? Wil jij meer energie, jezelf fitter voelen, wat kilo’s kwijt of misschien zelfs wat kilo’s erbij? Dan kan ik je daarbij helpen! Mijn naam is Victor de Vries, gewichtsconsulent, personal trainer en leefstijlcoach. Het is mijn doel om zoveel mogelijk mensen te helpen met het behalen van hun gezondheidsdoelen. Door middel van een meerdimensionaal behandelplan gaan wij samen jou leefstijl naar een hoger niveau tillen! Ik kijk niet alleen naar je voeding, maar ook naar jouw slaap, stress en lichaamsbeweging.