17/10/2025
Ze stond voor een spiegel, gefrustreerd over de pijntjes in haar lijf, de deukjes en de rimpels hier en daar, de stijfheid bij het wakker worden, die vermoeidheid die maar niet weg wilde gaan.
“Wat is er toch?” zei ze tegen haar spiegeldbeeld. “Wat doe ik niet goed? Wat wil je nou eigenlijk van me? Meditatie? Meer yoga? Drink ik niet genoeg water? Moet ik vaker gaan sporten? Wil je een koolhydraatarm dieet? Spirulina-smoothies of moet het allemaal glutenvrij?”
Ze zag de rimpels van frustratie over haar gezicht trekken. En net toen ze dacht dat ze geen antwoord meer zou krijgen, hoorde ze haar lichaam zachtjes, schuchter fluitsteren:
“Dat is allemaal heel mooi, maar…..wat ik echt nodig heb…zou je, als het kan…….van me kunnen houden zoals ik ben?”
Ze zag de tranen over haar wangen rollen en ineens begreep ze het. Haar lichaam was haar trouwste bondgenoot en haar thuis. Vanaf haar verwekking deed het elke dag wat het kon om haar in leven, gezond en veilig te houden.
Het minste wat ze kon doen, was er liefdevol mee omgaan. Luisteren naar wat het te zeggen heeft, zelfs al is het iets dat ze liever niet zou horen.
Hoe lief ben jij voor je lichaam?
Als je het geeft wat het nodig heeft, kan het beter voor je zorgen - en dat komt je kwaliteit van leven ten goede.
Heb je meer van jezelf gevraagd dan je aankon? Dan kan je lichaam wel wat hulp gebruiken om de overbelasting te verwerken. Body Stress Release helpt je lichaam daarbij.
