Groei&Meer

30/12/2025

Waarom voel ik me altijd zo verantwoordelijk voor anderen?

Waarom voel je je altijd verantwoordelijk voor anderen? Ontdek waar dit patroon vandaan komt, waarom het zo uitputtend is en hoe je het stap voor stap doorbreekt....

Waarom voel je je altijd verantwoordelijk voor anderen? Ontdek waar dit patroon vandaan komt, waarom het zo uitputtend is en hoe je het stap voor stap doorbreekt.

27/12/2025

De kerst is voorbij.
En ineens is daar... ruimte.
Of misschien juist onrust.

Wat je ook voelt:
je hoeft het niet op te vullen met lijstjes of voornemens.

Je mag nu kiezen voor rust, richting en helderheid.
Voor jezelf.

💛 Hallo 2026 – 31 dagen lang elke ochtend een klein moment van rust, inspiratie of reflectie.

We starten 1 januari.
Aanmelden kan nu voor €79.

🔗 Link in bio

30/11/2025

🤯93% laat ze los voor 1 maart?!🤯

Onderzoek wijst uit dat 70% van alle mensen met goede voornemens deze al heeft losgelaten op 1 februari. Op 1 maart is dat percentage al gestegen tot 93%🤯

Misschien behoor jij ook wel tot deze cijfers. Ik in ieder geval wel. Daarom geloof ik niet meer in goede voornemens. Ik geloof wel in een goede start, in een duidelijke visie met een helder beeld voor ogen.

Als jij je hierin herkend check de bio dan. We zijn al met een leuke groep mensen die echt bewust een keuze gaan maken.

Niet voor een ander omdat degene vindt dat jij dit moet doen maar omdat jij zelf voelt dat dit bericht nu bewust op je pad komt en je hier dus iets mee mag doen.

29/11/2025

Wat als 2026 nu een keer niet begint met het stellen van goede doelen maar met rust en voldoende aandacht voor jezelf?

Daarom bestaat Hallo 2026

31 dagen lang ontvang je elke dag een bericht speciaal gemaakt voor jou. Hierin vind je een reflectie opdracht, oefening, video of audio. Echt een momentje voor jezelf om hier met aandacht bij stil te staan.

Wil je weten wat dat is?
👉 check dan snel de bio

Wie wil jij zijn in 2026?

16/11/2025

Moeite met nee zeggen? Ontdek waarom grenzen stellen zo lastig is, hoe je schuldgevoel loslaat en hoe hypnotherapie helpt om jezelf weer te kiezen....

Moeite met nee zeggen? Ontdek waarom grenzen stellen zo lastig is, hoe je schuldgevoel loslaat en hoe hypnotherapie helpt om jezelf weer te kiezen.

09/11/2025

Waarom je hem of haar niet kunt loslaten? Ontdek wat traumabinding is, hoe je het herkent en hoe je stap voor stap kunt loskomen....

Waarom je hem of haar niet kunt loslaten? Ontdek wat traumabinding is, hoe je het herkent en hoe je stap voor stap kunt loskomen.

04/11/2025

Voel je je slechter na EMDR? Lees waarom dat vaak deel is van het helingsproces en hoe hypnotherapie kan helpen bij diepere traumaverwerking....

Voel je je slechter na EMDR? Lees waarom dat vaak deel is van het helingsproces en hoe hypnotherapie kan helpen bij diepere traumaverwerking.

25/10/2025

Na trauma verlies je vaak het vertrouwen in jezelf. Ontdek hoe je stap voor stap je zelfvertrouwen herstelt, waarom trauma je zelfbeeld beïnvloedt en hoe hypnotherapie helpt om weer jezelf te worden....

Na trauma verlies je vaak het vertrouwen in jezelf. Ontdek hoe je stap voor stap je zelfvertrouwen herstelt, waarom trauma je zelfbeeld beïnvloedt en hoe hypnotherapie helpt om weer jezelf te worden.

20/10/2025

Ouders horen hun kinderen niet te overleven. En toch gebeurt het.
De vraag is dan niet hoe je verder moet, maar hoe je leert leven met een gevoel dat nooit meer weg gaat.

Je volwassen kind verliezen verandert alles. Ontdek hoe je kunt leren leven met het gemis.

14/10/2025

Emotioneel uitgeput of geen energie meer? Lees hoe je emotionele uitputting herkent, het verschil met burn-out en 7 stappen om energie en rust terug te vinden met hypnotherapie.

Emotioneel uitgeput of geen energie meer? Lees hoe je emotionele uitputting herkent, het verschil met burn-out en 7 stappen om energie en rust terug te vinden met hypnotherapie.

11/10/2025

Bewijs je eigen ongelijk!

Mijn zoon geloofde niet dat je zo makkelijk door een opdekdeur kon slaan. "Nee, dat doet echt pijn", "nee, dat lukt echt niet" , en ga zo maar door.

Nu we aan het verbouwen zijn wilde ik dat hij ontdekte dat hij echt ongelijk had. Dus vandaag was de dag dat de eerste deur mocht sneuvelen.

Met de eerste klap kwam er een aardige deuk in de deur, de klappen erna ging hij door de deur heen. Zijn zelfvertrouwen groeide zichtbaar 🥰.

Zijn jongere zusje (16 jaar) zag dit en wilde het ook proberen., dit zijn de 2 deuken onderin de deur. Ondanks dat zij minder kracht heeft dan haar grote broer was ook zij verbaasd over wat ze had bereikt.

Ze riep nog, " oh, de adrenaline voelt goed " , hahaha.

Waar hou jij jezelf nog klein?
Wanneer is de laatste keer geweest dat jij jezelf hebt bevestigd in je ongelijk?

11/10/2025

Herken jij gedachten als “ik ben niet goed genoeg”? Ontdek hoe je het patroon van zelfhaat doorbreekt in de 5-daagse challenge ‘Stop de zelfhaat’.

Herken jij gedachten als “ik ben niet goed genoeg”? Ontdek hoe je het patroon van zelfhaat doorbreekt in de 5-daagse challenge ‘Stop de zelfhaat’.