Yogastudio Sense

Startpagina
Nederland
Zoetermeer
Yogastudio Sense

Dé plek in Zoetermeer voor yoga, zwangerschapsyoga, workshops en yogavakanties

01/04/2026

Welkom APRIL.🐣

De A van aandacht.
Bewust aanwezig in elk moment.

De P van prana.
Levensenergie die vrijer mag stromen.

De R van ruimte.
In je adem. In je lichaam. In je hoofd.

De I van intentie.
Wat wil er in jou groeien?

De L van licht.
Meer daglicht wat je meer in actie kan zetten.

April opent.
Voor groei.
Voor beweging.
Voor jou. 🌿

31/03/2026

🌱Het za**je dat ruimte werd.. zo zijn wij begonnen..

Er was eens een ruimte.
Niet groot, niet klein - gewoon een plek tussen muren, gedeeld met anderen.

Er werd gewerkt, gedacht, gepland.
Soms was het stil.
Soms bijna leeg.

Maar ergens, heel zacht, leefde er iets onder de oppervlakte.
Geen duidelijk idee.
Geen uitgewerkt plan.
Alleen een gevoel… een verlangen.

Hoe zou het zijn als deze plek een huiselijke, gemoedelijke plek voor iedereen zou worden die yoga en meditatie wilt beoefenen ? Geen steriele zaal, geen hippe bedoening maar een sfeer waar velen zich thuis voelen.

Als hier een yogastudio zou ontstaan?

Er was een hevig verlangen.

Zoals in de yogafilosofie wordt gezegd: in de stilte — daar waar niets hoeft — ontstaat beweging.

En zo begon het.

Niet groots of spectaculair.
Maar stap voor stap.
Met aandacht.
Met vertrouwen.

Wat wij eerst verhuurde en in overleg met de huurder een gedeelde kantoorruimte was,
werd langzaam een plek met een andere energie.
En uiteindelijk volledig mijn eigen plek.

En nog geen jaar later was het zichtbaar
Een yogastudio.

Wat ooit begon als een stille wens,
werd een plek die nu al meer dan 14 jaar gedragen wordt —
door lessen, door docenten, door mensen die binnenkomen en iets van zichzelf terugvinden.

⸻

Misschien is dat wel yoga.

Niet het perfect uitvoeren van een houding.
Maar het durven luisteren naar iets dat nog geen vorm heeft.

Het vertrouwen dat een kleine beweging van binnenuit
genoeg is om iets in gang te zetten.

En dat een ruimte — net als een mens —
kan transformeren
wanneer er aandacht, adem en zachtheid aanwezig zijn.

Dankbaar en liefde voel ik in mij bewegen ❤️

30/03/2026

Soms komt alles samen… ✨

De schilderijen die je in de studio ziet, zijn met aandacht en intentie door mijzelf gemaakt.Dit schilderij is een yantra. Yantra’s zijn eeuwenoude geometrische vormen uit de yogatraditie die dienen als meditatiepunt. Een yantra helpt je om naar binnen te keren, focus te vinden en de energie in jezelf te harmoniseren.

Dit specifieke schilderij is gebaseerd op yantra nummer 8, verbonden met de energie van Saturnus. In de yogische en numerologische traditie staat deze planeet voor discipline, verantwoordelijkheid, innerlijke kracht en diepe transformatie. Het is mijn destiny number❤️♾️

Misschien voel je het ook… dat sommige vormen je stil maken, je iets laten herinneren wat je al wist. 🤍

Bij Sense is het mogelijk een yantra zelf te maken. Vanaf een leeg blad, een ongelijke reis te maken tot iets moois. Zonder oordeel, zonder verwachtingen.
Lijkt het je wat om zelf je schilderij te maken die je telkens weer herinnert aan dat in jou wat er altijd is?

spiritualiteit

28/03/2026

Yoga is voor ons geen prestatie. Geen intensieve practice.

Yoga bij Sense is een plek waar je mag vertragen,
voelen wat er is en stap voor stap iets nieuws ontdekken in jezelf.

Bij Sense creëren we een rustige, veilige omgeving
waarin je niet alleen ontspant,
maar ook leert en groeit
op jouw manier, in jouw tempo.

Zonder druk. Met aandacht.

21/03/2026

✨ Nieuwe les bij Yogastudio Sense ✨

Vanaf nu op het rooster: Hatha Yoga op woensdag om 18:15

Een break in je week om op te laden.
In deze les heerlijke houdingen om de dag los te laten en met meer rust in je hoofd je avond in te gaan.

Geschikt voor alle niveaus. Deze les is ook perfect om met yoga te starten.

Wees welkom 🌺
Reserveer je plek via de website.

20/03/2026

🌺Welkom lente.

Meer licht, iedere dag iets langer.
Meer energie die wil stromen.

Een uitnodiging om naar buiten te gaan,
te bewegen, te ademen, te voelen.

Een seizoen van transformatie.
Van openen, stap voor stap.

En ondertussen…
steeds weer terug naar evenwicht.

Op de mat.
In jezelf. 🌱

18/03/2026

Yoga op de middelbare school 🧘‍♀️

Ze kwamen binnen vol energie….druk, pratend, al met hun hoofd bij straks… alles behalve in het moment.

En toch gebeurt er iets.

Door herkenbare voorbeelden uit hun eigen dagelijks leven, kleine momenten van aandacht en een lange eindontspanning kwam er meer rust.

Mooi om terug te horen dat het thema mindfulness toch wat heeft gedaan.
Eén van de jongens gaf aan dat hij zich eerst totaal niet kon concentreren. Hij kan dat nooit zei hij…Zijn hoofd was al onderweg naar huis. Maar aan het einde vond hij de les toch wel interessant. Maakt niet uit, het zijn tieners en ze zullen uiteindelijk alle kennis niet alleen op school, maar ook in hun leven meenemen. Ik doe dit graag🌸

Vooruitgang zit niet in perfect stil zijn, maar in die kleine momenten van bewustwording ✨

Voldaan ga ik naar huis☀️

13/03/2026

✨Yoga op de werkvloer✨
Steeds meer bedrijven ontdekken wat yoga op de werkvloer kan doen.

Gisteren mocht ik een yogales verzorgen op de werkvloer bij een advocatenkantoor.

Even uit het hoofd, uit de dossiers en terug in het lichaam. Mooi om de dag af te sluiten!

Dank aan voor de fijne samenwerking.

09/03/2026

In een wereld vol work outs…
nodigt yoga je uit tot work in….🙏🏽

05/03/2026

☀️Een moment van rust en inspiratie.☀️

Vandaag de mooie woorden van Joyce. Lees hier haar verhaal hoe zij yoga ervaart bij Sense.

“De yogalessen van Patricia zijn een moment van rust en inspiratie. Ze voelt feilloos aan wat de groep nodig heeft en stemt haar lessen daarop af. Daarbij laat ze zich inspireren door de seizoenen en zelfs door de stand van de maan. Daarom is iedere les weer anders, iets wat ik als heel prettig ervaar. Met haar warme en kalmerende stem brengt ze je direct in het moment, zodat je alles even kunt loslaten. Na iedere les voel ik me ontspannen, opgeladen en dankbaar.
De lessen van Patricia zijn echt een cadeau voor lichaam en geest. ❤️“

Wederom dankbaar dat mijn yogaleraar mij heeft geleerd om de mens meer in contact met zichzelf laten komen.

04/03/2026

Soms zegt een deelnemer precies waar het voor ons om draait:

“Yoga hoeft niet imposanter of sneller… het is dichter komen bij jezelf.” 🤍

In een wereld waarin alles groter, sterker en sneller lijkt te moeten, kiezen wij bewust voor iets anders.

Geen ingewikkelde houdingen om indruk te maken.
Geen tempo om bij te houden.
Geen prestatiedruk op de mat.

Eenvoudig.
Uitdaging en grenzen opzoeken in alle vriendelijkheid naar jezelf.
Genieten.

Niet om verder van jezelf af te bewegen, maar juist om weer te voelen wat er al is.

Bij Yogastudio Sense geloven we dat de kracht niet zit in hoe diep je buigt, maar in hoe aanwezig je bent.
Dat vertragen soms moed vraagt.
En dat echte verdieping ontstaat in stilte.

Dichter bij jezelf.
Dat is genoeg. 🤍

Adres

Willem Dreeslaan 30
Zoetermeer
2729NH

Website

http://www.yogastudiosense.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio Sense nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yogastudio Sense:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zoetermeer wordt?

Type

Yogastudio

Hatha Yoga, Chakra Yoga, Meditatie, Zwangerschapsyoga, Yogaweekenden en - Midweken

Bij Yogastudio Sense worden de lessen voor alle niveau’s gegeven. Hatha Yoga is de klassieke yogavorm. Sense staat voor kwaliteit in lesgeven. Dit komt ook door de persoonlijke aandacht die je krijgt en de erkende opgeleide docenten.

Je kunt Sense meer zien als een yogaschool. Een leerzame plek voor persoonlijke ontwikkeling en yogaverdieping. Geen grote zalen en overvolle lessen. De rust wordt al ervaren tijdens binnenkomst.

In de yogahoudingen ga je ontdekken wat er mogelijk is binnen jouw grenzen. Door niet bezig te zijn met de uiterlijke houdingen of hoe mooi iedereen een houding doen, wordt je innerlijke houding groter. Je wordt krachtiger en stabieler. Niet alleen op de mat, maar ook in je dagelijks leven. Hierin begeleiden de docenten iedereen.

De vorm hatha yoga wordt ook bij zwangerschapsyoga gegeven. ‘ Zie zwangerschapsyoga bij Sense als een kadootje. Een moment voor ontspanning, gezelligheid en ook nog leerzaam...’ En ga bij je verzekering na of je de cursus vergoed krijgt...