Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 18:30 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 18:30 - 21:30

Kimberley Ardaseer

Startpagina
Nederland
Zoetermeer
Kimberley Ardaseer

Myofascial Energetic Release - Intuïtieve sessies - Sound Bath - Diepe ontspanningsmassages

22/12/2025

Misschien herken je dit en heb je al veel innerlijk werk gedaan. Misschien voel je dat er iets in een onderstroom beweegt en weet je niet wat. Misschien herken je dit en denk je; ik wil 2026 anders beginnen;

• Je loopt steeds tegen hetzelfde patroon aan.
• Je reageert heftiger dan je wilt — of reageert juist helemaal niet.
•Je werkt hard aan jezelf, maar niets verandert blijvend.
•Je bent moe van steeds weer begrijpen zonder echt verder te komen.
• Je bent op het punt waarop je denkt: “Ik weet dat er iets onder zit… maar wat?”
en dáár begint systemisch werk…

Veel problemen die we in het dagelijks leven ervaren, zoals onzekerheid, stress, terugkerende conflicten, toxische relaties, moeite met het aangeven van grenzen of constant over je eigen grenzen heengaan, komen vaak niet alleen voort uit wat er nú in jouw leven gebeurt, maar uit patronen die ooit zijn ontstaan in jouw gezin en familie. En wat kan je hier nou mee…?
Familieopstelling maybe? 😚

want een familieopstelling;
✨ Laat zien waar jouw terugkerende patronen écht vandaan komen
✨ Brengt inzicht in dynamieken en patronen die je zelf niet kunt zien
✨ En geeft de mogelijkheid om een helende en transformerende beweging in jou en jouw leven te creëren.

Dit is géén urenlange praattherapie. Het is een krachtige manier die helderheid kan bieden en ruimte creëert voor heling en transformatie.

Opstellend werk is een manier die verder
gaat dan woorden.
Een manier die niet denkt, maar voelt.
Niet analyseert, maar zichtbaar maakt.
En daar in dat veld vindt de start van jouw verandering plaats…

Zondag 18 januari nodig ik je uit voor de familie opstellingendag wanneer je een innerlijke JA voelt nadat je dit hebt gelezen!

Zondag 18 januari
Zoetermeer studio Pilates en Meer
Nog ruimte voor 2 vraagstellers en 6 representanten!
Meer info? DM 💌

17/12/2025

Een warme en krachtige bedding. Een veld waarin jouw zenuwstelsel kalmeert, je lichaam tot rust komt en waar jij volledig mag 𝒛𝒊𝒋𝒏.

We nodigen je 10 januari uit voor de 𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒆𝒏 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝑻𝒐𝒖𝒄𝒉…

Deze avonden zijn ons dierbaar omdat we het magisch vinden om een ruimte te faciliteren waarin jij volledig mag zijn en mag ontspannen.
Waar lichaam, geest en hart gezien en erkent worden.

We creëren een moment waar we aanwezig zijn zonder iets te willen veranderen, fixen of oplossen.
Het aanwezig zijn of ‘spaceholden’ is een stevige aanwezigheid, begrensd maar ruimtelijk genoeg zodat jij de ervaring kan hebben die je op dat
moment nodig hebt.

Of dit nou diepe ontspanning of een uitademing is, een innerlijke beweging/reis of een moment van heling voor jou. 𝒘𝒉𝒂𝒕𝒆𝒗𝒆𝒓 de intentie is…
deze warme en krachtige bedding is voor jou.

Kom zoals je bent met alles wat er door je heen beweegt en sluit het jaar van de slang af, door los te laten wat jou niet meer dient.

Laat je meevoeren met de diep ontspannende klanken en helende vibraties. Laat je raken door de energie. Geef je lijf die warme bedding die we soms als mens nodig hebben. Er zijn nog zes plekken vrij.

Early bird €55 tot 27 dec daarna €77,-

Come Connect, recharge and remember✨
DM voor meer informatie of voor het reserveren van je plekje.

18/11/2025

Vandaag startte er een prachtige vrouw met haar 1:2 traject die ik samen met mag faciliteren.

Mijn werk blijft me altijd zo verwonderen en verbazen. Elke sessie is anders en geen één ontvouwt zich op eenzelfde manier. Het is een prachtige reis om dit werk met vrouwen te mogen doen, om een te ruimte te faciliteren voor veiligheid en groei, om te luisteren, te aanschouwen en bewegingen te brengen in energie of in het perspectief.

Deeply grateful 🫶🏻

15/10/2025

𝒀𝑬𝑺! 𝑰𝒕’𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒆! 𝑴𝒊𝒋𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆𝒖𝒘𝒅𝒆 𝒂𝒂𝒏𝒃𝒐𝒅🎉
Na ruim 400 sessies en 300 studenten verder, stond dit jaar in het teken van een diepe duik naar binnen.
Een jaar van vertragen, voelen en herijken — om weer te landen in wat écht klopt. En daaruit is iets nieuws geboren.✨🥹

Mijn vernieuwde aanbod is een samensmelting van alles wat ik de afgelopen jaren heb doorleefd en doorgegeven:
𝒔𝒊𝒈𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 • 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒆𝒍 𝒍𝒊𝒄𝒉𝒂𝒂𝒎𝒔𝒘𝒆𝒓𝒌 𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆𝒎𝒊𝒔𝒄𝒉 𝒘𝒆𝒓𝒌 • 𝟏:𝟏 𝒕𝒓𝒂𝒋𝒆𝒄𝒕𝒆𝒏

Voor jou, wanneer je vastzit in het hoofd, te veel voelt of juist niets meer voelt. Ik help je weer thuiskomen in je lijf — daar waar het leven weer stroomt.

Voel je welkom om te volgen, te landen of een sessie te boeken. 💌 DM voor meer info of een vrijblijvende intake.

𝑽𝒂𝒏 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒉𝒂𝒓𝒕 𝒏𝒂𝒂𝒓 𝒅𝒂𝒕 𝒗𝒂𝒏 𝒋𝒐𝒖,

Kimberley

_

05/08/2025

Juli juli-ing…

30/06/2025

Juni, thank you!

1. Moestuin going strong
2. Zomer zonnewende Despacho
3. Zomer schoonheid
4. Sound en Healing Touch met
5. Opleidingsdag systemisch werk met thema mannelijke en vrouwelijke energie - partnerrelaties.
6. Onverwacht skinnydipdive in Toscane
7. Campiglia Marittima Cuteness
8. Liefste
9. Food 🥰

29/11/2024

T H E E M P O W E R E D W O M A N - hear your inner truth ✨❄️

De magische tijd van het jaar.. de winter...

We zijn bijna bij het donkerste moment van het jaar - de winterzonnewende op 21 december - we merken al een tijdje de lange nachten en korte dagen.
De natuur verstilt, is in rust en de energie trekt zich elke dag steeds meer naar binnen.
De beweging van buiten naar binnen kan voor weerstand zorgen.
Maar wanneer je voorbij de weerstand kunt kijken is de stilte een cadeau. Na het ongemak, de wrijving en onwennigheid geeft de stilte prachtige inzichten.

In de stilte ligt enorm veel wijsheid, waarheid en kracht verscholen.

Tijdens de winter editie van The Empowered Woman nemen wij je mee om de stilte te verkennen. We nemen je mee Om te voelen wat in de stilte aan waarheid ligt verscholen. Even weg van de denkende mind, voorbij de weerstand die je kunt opmerken in het dagdagelijkse of wanneer je tot stilstand komt. Deze waarheid en wijsheid kan je gebruiken om vorm te geven aan een empowered nieuw jaar.

Wij nemen je deze avond mee, in een cirkel, samen dicht bij het vuur;

☽ in een Stilte Meditatie
☽ om te Verbinden met jouw lichaam zodat we kunnen bewegen door de weerstand
☽ in een Trancereis - wat wil de stilte jou vertellen?
☽ in het Inner Truth water ritueel
☽ in een Energetische healing

♡
NOG 4 PLEKKEN VRIJ!
DM voor een plekje of voor meer info! 💌
•
•
•

15/11/2024

Lees over de vrouwen die jou voor gingen 🤍✨
Grateful heart

•
•
•

14/11/2024

Bewust ademen, plezier ervaren, buiten zijn, verstillen met muziek, misschien wel bewegen, dansen of lachen. Al deze dingen kunnen ontspanning brengen. Weet jij wat er allemaal gebeurt in ontspanning?

De kracht van ontspanning wordt onderschat! Ontspanning is niks moeten maar mogen. Ontspanning is de druk eraf. Ontspanning is op zoveel manieren in te vullen en voor iedereen anders. Ennnnn in die ontspanning, terwijl je het niet door hebt, gebeurt er enorm veel. Het is flow, het is het leven - leven!

Je kan het zenuwstelsel zien als een grote ballon die meer opgeblazen is wanneer je ‘’aan’’ staat en inspant, en minder opgeblazen is wanneer je ontspannen bent. Wanneer je veel ballen hoog te houden heb met bijv. veel sociale contacten, werk, een studie, een liefdesrelatie die aandacht vraagt, mantelzorg voor een familielid, you name it, wordt de ballon opgeblazen. Ook dragen de, op de achtergrond bewegende, niet doorvoelde emotie en de daaruit voortvloeiende gedragingen bij, aan de druk op de ballon. Denk hierbij aan dingen zoals people pleasen, perfectionisme en een kritische innerlijke stem.

Wanneer ontspannen niet goed lukt blijft dezelfde druk op de ballon staan. Alles staat als het ware op scherp. Bijvoorbeeld verlies van een dierbare, ruzie met een geliefde, afstuderen of meer werkdruk kan de druk op de ballon vergroten. Dit kan de druk dan te groot maken waardoor deze knapt! Een system overload 🤯Wanneer je een wat legere ballon hebt kunnen deze situaties, ook wel het leven, meer spanning geven op de ballon zonder dat deze knapt!

Goed zorgen voor je ballon, het reguleren van je zenuwstelsel en kunnen ontspannen maakt je dus weerbaarder voor het leven en alle gebeurtenissen. Ontspanning draagt er aan bij dat je met meer plezier kan navigeren door het leven. Wij als mensen behoren het grootste gedeelte van de tijd in ontspannen staat te zijn. Dan heeft leven - FLOW.

Ontspanning is het; het herstel van spieren, het herstel van weefsels. Ontspanning is verteren, het is groei, ontspanning is integratie. Het is opladen, het is ruimte zodat je daarna weer op een gezonde manier kan inspannen!

🎈 zorg goed voor je ballon en onderzoek hoe jij kan ontspannen.

31/10/2024

M I J N S I G N A T U R E M A S S A G E - Aanraken van het lichaam, met aandacht en wezenlijk contact, kan energie vanzelf in beweging brengen. Het gaat niet over werken, doen of iets willen. Het gaat over handen die luisterend aanwezig zijn, volgen en uitnodigen.

Met mijn signature massage - bij jou in volle aandacht - doe ik dit. Aanraken met aandacht waardoor de energie vanzelf in beweging komt.
Of dit mag betekenen dat je wegzakt in een diepe ontspanning - een uitademing, dat de fysieke laag ontspant, of juist energetische laag ontspant of dat je beweegt naar de plekken waar aandacht liefde, heling en ruimte nodig is.

Sessie details
Duur van een massage 90minuten
Investering in jezelf €110
Praktijkdagen maandag, dinsdag en donderdag
Praktijk in Zoetermeer

Wil je een plek voor mijn signature massage in november? DM voor een afspraak 💌
•
•
•

26/09/2024

Ik zei vaker Ja dan goed voor mij was. Ik zei Ja waar ik eigenlijk Nee wilde zeggen. Vroeger was ik een people pleaser en paste ik me haarfijn aan, aan de behoefte van anderen. Ik negeerde regelmatig wat ik zelf wilde of nodig had en was daarmee vaak in dienst van. Ik dacht dat mijn Ja’s een echte Ja waren maar als ik er nu op terugkijk, voelde ik vaak een nee. Ergens bang om teleur te stellen, opzoek naar bevestiging. Hiermee verloor ik een deel van mijn IK, mijn authentieke zelf, met veel frustratie en altijd vermoeidheid als gevolg!

Een vraag die ik mezelf nu vaak stel is:
Waar zeg ik JA! Waar ik eigenlijk NEE wil zeggen?

Zeg ik echt ja tegen dingen waar ik een JA bij voel of zeg ik Ja omdat dit is hoe het altijd is geweest? Omdat ik denk dat ik ja moet zeggen, dit van mij verwacht wordt of zeg ik het om iemand niet teleur te stellen? Luister ik naar mijn Ja’s zodat ze mij kunnen leiden in het leven wat ik echt wil leiden?
Waar kan ik opnieuw afstemmen?

✨ Hoe zit dit bij jou? Stel je jezelf vaak teleur wanneer je Nee zegt terwijl je JA voelt of wanneer je nee voelt maar Ja zegt? Misschien kies je wel niet en laat je het leven voor jou beslissen. De omstandigheden bepalen, geen kapitein op jouw eigen schip zodat je ook niet de boeman kan zijn.

Een authentieke JA! is de mooiste die je kan geven aan jezelf en aan de ander. Zo ga je een leven leiden wat echt bij je past! Elke keer als niet zuiver bent met waar je JA tegen zegt doe jij jezelf te kort. Dit kan als frustratie, verbitterdheid, woede in je lijf gaan zitten. Een deel van jou wordt niet gezien en erkend en dan wel door yours truly, door jouzelf! Let’s be frank maar we doen dit helemaal zelf!

Durven luisteren naar jouw JA’s en NEE’s en deze durven uitspreken maakt dat jij uiting geeft aan jou authentieke zelf. Dat je kapitein bent op jouw schip en niet alleen de stuurman waar anderen of het leven koers vaaren! Niet iedereen gaat dit snappen and That’s okay! Wat nou als het nooit de bedoeling is geweest dat iedereen je snapt en je begrip krijgt voor de keuzes die je maakt. Maar dat de wereld juist behoefte heeft aan duidelijke authentieke JA’s en NEE’s!
•
•

19/09/2024

Oh hé, nu ik je hier toch heb moet mij iets van het hart💞.

Iets wat mij opvalt is dat het releasen van trauma HOT is. Don’t get me wrong, als bodyworker, healer en mens die graag een gezonde mede mens en maatschappij wilt, ben ik hier blij om. Meer aandacht voor trauma, hoe dit in het lijf vast kan zitten en het releasen ervan! Finally!
Wat ik wel zorgelijk vind is dat ik steeds vaker op social media zie, in gesprekken hoor en ook in mijn praktijk terug hoor, dat men een specifieke gedachte heeft over de vorm waarin dit ‘moet’. GROOTS-GROTER-HEFTIG, anders zou het niet effectief zijn?

Op beelden links en rechts die op het web voorbij vliegen zie je heftige releases, door ademwerk of andere vormen van lichaamswerk. Hoe uitbundiger de releases hoe meer likes! Het vertekende beeld over wat helpend is voor het loslaten/release, wat hier wordt geschetst, vind ik moeilijk. Alles wat we krijgen te zien impliceert dat dit dé manier is. De intensiteit kan juist zorgen voor het re-traumatiseren en het overactiveren/overbelasten van het zenuwstelsel…

Ik wil hiermee niet zeggen dat een release niet intens of groots mag zijn of hoort te zijn. Want dit kan dienend zijn mits goed en zorgvuldig begeleid.
Het is een delicaat proces waarbij er een dunne lijn is tussen veiligheid, terugkeren naar veiligheid, overweldiging en dissociatie. Ik denk dat hier zorgvuldiger mee omgegaan mag worden!!

Laten we kritisch blijven kijken naar alle filmpjes en verhalen die we zien/horen waarbij de grootste trauma releases worden gepromoot als dé manier en oplossing. Want het loslaten, en daarbij vrijer en blijer leven is het doel, het re-traumatiseren - intense video’s met veel likes absoluut niet!

Adres

Zoetermeer

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
	18:30 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	18:30 - 21:30

Website

http://www.kimberleyardaseer.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kimberley Ardaseer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.