Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 22:30 Dinsdag 08:30 - 22:30 Woensdag 08:30 - 22:30 Donderdag 08:30 - 22:30 Vrijdag 08:30 - 22:30 Zaterdag 09:00 - 18:00 Zondag 09:00 - 18:00

PhysiqCare

Fysiotherapie Praktijk Zoetermeer

30/01/2026

40+? Juist dán moet je blijven sporten 💪

Na je 40e verlies je sneller spierkracht en mobiliteit — als je niets doet.
Blijven bewegen betekent:
✔️ minder klachten
✔️ sterker lichaam
✔️ meer energie
✔️ beter herstel

Blijf investeren in jezelf. Je lichaam gaat je dankbaar zijn.

23/01/2026

Je hoeft niet te wachten tot je pijn hebt om naar de fysiotherapeut te gaan 💙
Fysiotherapie helpt je sterker, soepeler en blessurevrij te blijven, juist preventief.
Lees in onze nieuwste blog waarom een fysiotherapeut eigenlijk voor iedereen waardevol is.
👉 Lees de blog via de link in bio!

16/01/2026

Slaapproblemen zijn geen toeval 😴

Slecht slapen komt vaak door stress, spanning of een lichaam dat niet tot rust komt.
En zonder goede slaap herstel je minder, voel je je sneller moe en stapelen klachten zich op.

Slaaptherapie helpt je om:
✔️ je zenuwstelsel te kalmeren
✔️ stress los te laten
✔️ dieper en beter te slapen

Goede slaap is geen luxe.
Het is de basis van herstel en gezondheid.

09/01/2026

Last van polspijn bij werken, sporten of in het dagelijks leven? 🤕
Blijf er niet mee doorlopen. Polsklachten ontstaan vaak door overbelasting, een verkeerde houding of herhaalde bewegingen maar met de juiste aanpak zijn ze goed te behandelen.

Onze fysiotherapeuten kijken naar de oorzaak én helpen je gericht herstellen, zodat je weer pijnvrij kunt bewegen.
📖 Lees onze blog over polspijn en ontdek wat jij kunt doen.
👉 Link in bio | PhysiqCare Zoetermeer

02/01/2026

Heb je dit zelf ook wel eens meegemaakt? Lees onze nieuwste blog hierover, of kom bij ons langs en laat ons weten waar je pijn voelt, dan kunnen we je helpen!

24/12/2025

Vrolijk Kerstfeest 🎄✨ en een gelukkig Nieuwjaar!
Wij wensen jullie gezondheid, kracht en geluk in het komende jaar.

08/12/2025

Achillespeesklachten kunnen je hele dag verstoren van wandelen tot sporten. Maar met de juiste aanpak kun je sneller herstellen dan je denkt. 💪

Bij PhysiqCare helpen we je met gerichte oefeningen, mobiliteitstraining en begeleiding die écht aansluit bij jouw lichaam. Geen standaard schema’s, maar maatwerk dat werkt.

Wil je weten wat de oorzaak is van jouw pijn en hoe je dit effectief kunt behandelen?
📖 Lees onze nieuwste blog via de link in bio!

26/10/2025

Vaak komt dit door je houding of bewegingspatroon.

Herkenbaar aan:�• Zeurende of stekende rugpijn
�• Stijfheid na lang zitten �
• Pijn die uitstraalt naar benen of schouders
�• Terugkerende klachten bij tillen of sporten

Een houdings- en bewegingsanalyse = de eerste stap naar herstel ✅

19/10/2025

Revalidatie na een operatie 💪
Een operatie is vaak nodig, maar je échte herstel begint daarna.

Waarom revalidatie onmisbaar is:
•⁠ ⁠Spieren verliezen kracht en coördinatie
•⁠ ⁠Gewrichten worden stijver zonder beweging 🦴
•⁠ ⁠Kans op complicaties neemt toe
•⁠ ⁠Begeleiding geeft vertrouwen en sneller herstel ✅

Met fysiotherapie en oefentherapie kom je sterker terug dan vóór je operatie

12/10/2025

Valpreventie bij senioren 👵🧓
Wist je dat 1 op de 3 ouderen jaarlijks valt?

Veelvoorkomende oorzaken:
•⁠ ⁠Spierzwakte of balansproblemen
•⁠ ⁠Medicijngebruik 💊
•⁠ ⁠Slecht zicht
•⁠ ⁠Onveilige omgeving

Met training en begeleiding blijf je sterker in balans ✅

05/10/2025

Altijd dat bonkende gevoel in je hoofd? 😣�
Stress, slechte houding of nekklachten kunnen de trigger zijn.

Met fysiotherapie werk je aan:�
• Betere houding�
• Sterkere nek- en schouderspieren
�• Minder spierspanning

Zo pak je hoofdpijn bij de kern aan 💪

28/09/2025

Posterieur enkel impingement ⚡️
Last van pijn aan de achterkant van je enkel bij sporten?

Herkenbaar aan:
•⁠ ⁠Scherpe pijn bij afzetten of landen
•⁠ ⁠Zwelling of stijfheid rond de enkel
•⁠ ⁠Gevoel dat er “iets vastzit”
•⁠ ⁠Klachten bij herhaalde belasting

Fysiotherapie + aangepaste training = sneller herstel ✅

Adres

Aidaschouw 1
Zoetermeer
2726JZ

Openingstijden

Maandag	08:30 - 22:30
Dinsdag	08:30 - 22:30
Woensdag	08:30 - 22:30
Donderdag	08:30 - 22:30
Vrijdag	08:30 - 22:30
Zaterdag	09:00 - 18:00
Zondag	09:00 - 18:00

Website

http://www.physiqcare.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PhysiqCare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.