Lumi Mindfulness en Yoga

Startpagina
Nederland
Zuidland
Lumi Mindfulness en Yoga

Lumi Mindfulness biedt mindfulnesstrainingen en yogalessen aan. Voor betere balans tussen lichaam en

04/03/2024

We gaan weer hoor!
Ontspannings- en inspiratieweekend voor opvoeders, van 5 - 7 april

03/10/2023

🙏

31/05/2023

Ben je toe aan een weekend vol ontspanning en inspiratie voor het ontspannen (mindful) opvoeden van kinderen?
Ga dan met ons mee!

We bieden vanuit een heerlijke locatie aan zee een weekend die volgens de principes van de buitenpedagogen wordt ingevuld;
Buiten, Bewegen, Bewustzijn en verBinding.

Een weekend waarin niks moet maar alles mag, waarin je de dag kan starten met een yogales om vervolgens een workshop te volgen over ‘hechting en verbinding met je kind’ of ‘hoe motiveer ik mijn kind? Wees bewust en zorg goed voor je lijf tijdens de pilates en mindfulnesslessen die je kunt volgen.

Een weekend waarin ruimte is voor stilte, maar ook voor gezelligheid. Een weekend waarin de natuur een belangrijke rol speelt en waar jij in je kracht wordt gezet, als persoon en als ouder. Dit alles vanuit de nieuwste inzichten van de positieve psychologie.

Na dit weekend ga je ontspannen en geïnspireerd naar huis met een koffer voor handvaten om op een ontspannen manier het ouderschap in te vullen.

Van 29 sept - 1okt
Badhotel Rockanje
Aanmelden? Www.debuitenpedagogen.nl

23/05/2023

Workshop ‘Natuurlijk mindfulness!’
Op een rustige en mooie locatie in het Bernissegebied een (kennismaking met) mindfulness moment voor jou!

Vrijdag 2 juni van 19.00-21.00
Praktische tips voor meer rust in je leven en iets lekkers.
Jouw investering? 25 euro.

Meld je aan via www.lumimindfulness.nl of via een PB

Ps. Er is nog plek voor de tweede yogales om 20.15 met als thema ‘mindfulness’

08/05/2023

Het thema van de yogales woensdag (19.00 én 20.15 in de Aanwas): Mindfulness

Mindfulness is bewust zijn in het hier en nu, zonder dat er een oordeel bij hoeft te komen (of je merkt dat er een oordeel is).

Mindfulness in de yogales betekent;
- waarnemen van wat er gebeurt in je lichaam, van moment tot moment
- observeren van de ademhaling
- opmerken van gedachten en deze zien als gedachten
- bewustzijn van gevoelens

en ook...
- oordelen over jezelf zien en er met een glimlach naar kijken:)

26/04/2023

'Vieren' is het thema van vanavond.

Waar kun jij de touwtjes laten 'vieren'?
Waar ben jij in je leven dankbaar voor en kun je 'vieren'?

Vanavond om 19.00 en om 20.15 in de Aanwas in Zuidland (Dreesstraat).

18/04/2023

'Je kunt jezelf verliezen in het lawaai van de wereld en vind jezelf terug in de stilte'

Vanaf 19 april start er een extra yogales op de woensdagavond.
Yoga van 19.00 - 20.00 en van 20.15 - 21.15 in de Aanwas in Zuidland.

Ik kijk er naar uit je te ont-moeten!

Het idee dat je niet lenig genoeg bent, of niet kunt ontspannen? Juist dán kan yoga veel voor je betekenen:)!

18/09/2022

'Dat is niets voor mij, ik ben niet zo flexibel'
Juist dát is een goede reden om een keer een yogales te proberen.
Yoga zorgt voor meer kracht, flexibiliteit en rust voor lichaam én geest.
In september is een proefles gratis!
Lessen zijn in de Aanwas in Zuidland van 19.00 - 20.00 en van 20.15 - 21.15.

28/03/2022

'Niet streven' is het thema van de yogales aankomende woensdag.
Erbij zijn?
Er zijn er nog een paar plekken; van 19.00 - 20.00 en van 20.15 - 21.15 in de Aanwas in Zuidland.
(Strippenkaart = 85 euro voor tien lessen)

Ps. er komen genoeg uitdagende oefeningen voorbij waarin het 'niet streven' geoefend wordt;)

Adres

Zuidland

Website

http://www.lumimindfulness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lumi Mindfulness en Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Lumi Mindfulness en Yoga:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zuidland wordt?