22/01/2026
Aan tafel in de dagbesteding zitten we gezellig bij elkaar. We beginnen met kleine bewegingen. De voeten stevig op de grond, de tenen even wiebelen. Daarna bewegen we onze handen en armen rustig op en neer.
We rollen de schouders los en ademen diep in en uit. Iedereen doet mee op zijn eigen manier en tempo. Het voelt prettig om samen even in beweging te zijn.
Met een glimlach aan tafel merken we: een beetje bewegen doet goed