ZieMij Bommelerwaard

23/10/2020

Het stond eigenlijk gepland voor het voorjaar, maar door corona is het verplaatst naar het najaar en in online vorm. Vandaag had ik de 2e cursusdag van Motiverende Gespreksvoering 3.0 en is daarmee ook afgerond.

Het waren 2 onwijs leuke en leezame dagen waarin ik mij meer heb kunnen verdiepen in deze manier van gesprekken voeren.
Ik kijk er naar uit om hiermee in de praktijk te gaan oefenen!

13/12/2019

Davy kwam bij PMT terecht na een CVA. Hij had veel last vermoeidheid en had een slechte balans tussen belasting en belastbaarheid. In de laatste sessie vroeg ik hem een voorwerp te kiezen wat symbool staat voor de oude situatie of gedrag en dit in de rode hoepel te leggen. In de groene hoepel vroeg ik hem een voorwerp neer te leggen wat symbool staat voor wat hij heeft geleerd of de nieuwe situatie.
Het voorwerp in de rode hoepel heeft hij gekozen, omdat hij merkten dat zijn leven niet meer soepel liep en door zijn overbelasting tegen werd gehouden om vooruit te komen. Net als deze gek gevormde bal die niet soepel kan rollen. In de groene hoepel heeft hij een strand bal gelegd. Dit omdat deze kleurrijk en licht is. Davy heeft door het leren herkennen van lichaamssignalen weer meer grip op wat hij kan en wat niet. Hierdoor blijft hij binnen zijn grenzen en rolt weer makkelijk door het leven.
Benieuwd wat Davy vind van zijn ervaring met PMT? Kijk dan eens op de website.
https://ziemijnederland.nl/bommelerwaard/reacties/

13/02/2019

Ben je praten beu en ben je opzoek naar vaktherapie in de bommelerwaard? In de afgelopen maanden is een samenwerking ontstaan tussen de vaktherapeuten in de Bommelerwaard. Samen hebben we een website gemaakt. Ook ZieMij bommelerwaard is hier te vinden. Neem snel eens een kijkje en vind uit welke vorm van therapie het best bij jou past!

Vaktherapie Bommelerwaard Ben je praten beu of vind je het moeilijk om te praten?Dan zou vaktherapie voor jou uitkomst kunnen bieden. Vaktherapie, wat is dat nou eigenlijk? In vaktherapie ligt het accent vooral op doen. Je komt sneller bij je gevoel en daarmee sneller tot de kern. Praten over jezelf...

08/02/2019

Prachtig voorbeeld over hoe psychomotorische therapie kan helpen om je zelfvertrouwen te vergroten. In Hij is een Zij worden jongeren gevolgd tijdens hun transitie. Ivo is onlangs van de basisschool overgestapt naar de middelbare school en is bang om gepest te worden.

In Hij is een Zij volgt Jan Kooijman een jaar lang jonge transgenders in hun dagelijks leven. De klas van Ivo (11) reageert goed op zijn coming-out, maar toc...

01/02/2019

Bewegen tegen depressie? Het helpt, maar niet bij iedereen. Goed artikel van RTL over de effecten van beweging op een depressie met een bijdrage van Fred van Dijk, docent aan de opleiding psychomotorische therapie in Zwolle.

Beweging wordt steeds vaker naar voren geschoven als een wondermiddel tegen depressie. Is dat terecht? Ja en nee, zeggen experts. Beweging kan helpen, maar goede begeleiding is cruciaal. "Als je zegt tegen iemand die ernstig depressief is: ga jij maar lekker een rondje hardlopen, dat werkt niet."

03/01/2019

Ik rijd er al even mee rond, dus misschien heb je mij al langs zien komen! Super blij met de bestickering van mijn auto. Ilse's plak bedankt voor het maken van de stickers. Chris bedankt voor het plakken!

24/12/2018

ZieMij Bommelerwaard wenst iedereen een heel fijne kerst en een mooie jaarwisseling!

05/12/2018

In eerdere berichten heb ik al uitgelegd wat psychomotorische therapie is en iets verteld over rots&water training en ontspanningsoefeningen. Vandaag vertel ik jullie graag iets over runningtherapie.

Running therapie is het therapeutisch inzetten van een rustige duurloop in de buitenlucht onder begeleiding van een therapeut als aanvullende behandelvorm voor mensen met psychische klachten. Running therapie is niet per definitie een hardlooptraining, maar een op maat gemaakt wandel/hardloop programma.
Bij de start en afsluiting van iedere training kan er gebruik gemaakt worden van korte ontspanningsoefeningen om je mentale/fysieke toestand te meten.

Voor wie?
– Bij psychische klachten
– Bij stress/spanningsklachten
– Wanneer je moeite hebt om in beweging te komen
– Wanneer je je somber of futloos voelt
– Wanneer je een gezondere leefstijl wilt creëren

Wat kan je verwachten?
– Een persoonlijk gemaakt trainingsprogramma
– Bewegen in de buitenlucht
– Tijdens de training word er gewerkt aan thema’s zoals lichaamsbewustzijn, grenzen, op een prettige manier bewegen en in balans blijven
– De duur van het trainingsprogramma is bespreekbaar

23/11/2018

!! OPENINGSAANBIEDING !!

Kan uw kind wel wat hulp gebruiken om op een goede manier voor zichzelf op te komen in de omgang met anderen? Dan is rots & water training misschien wel iets voor uw kind.
Het doel van de training is dat je steviger in je schoenen komt te staan, voor jezelf op leert komen en bouwt aan je zelfvertrouwen. Zo kun je beter omgaan met lastige situaties of conflicten en betere keuzes maken. Met Rots & Water leer je je boosheid te beheersen en op een rustige manier voor jezelf op te komen. Je denkt na over wat je wel of niet wilt en leert hoe je dat duidelijk kan maken. Je leert bovendien de grenzen van anderen te respecteren. Kortom, je leert op een sociale en respectvolle manier met elkaar omgaan.

Wilt u weten of dit iets voor uw kind is? U kunt nu 2 rots en waterlessen uitproberen voor €30,-

Datum, locatie en tijd is in overleg. Gaat door bij minimaal 2 aanmeldingen.

Voor meer informatie bel naar 0640131079 of mail naar bommelerwaard@ziemijnederland.nl

12/11/2018

Aandacht voor de week van de vaktherapie.

Van 12 t/m 18 november is het de week van de vaktherapie.

Vaktherapie is een andere manier van behandelen bij psychosociale en psychiatrische problematiek. Niet praten, maar juist doen en ervaren staan centraal. Vaktherapie biedt een basis voor beter. Vaktherapie is de overkoepelende term voor beeldende therapie, danstherapie, dramatherapie, muziektherapie, psychomotorische kindertherapie, psychomotorische therapie en speltherapie.

Voor wie is vaktherapie bedoeld?
Vaktherapie is een behandelvorm voor mensen met psychosociale problematiek of een psychiatrische stoornis. Voorbeelden hiervan zijn​
Angstklachten
Autisme
Chronische vermoeidheid
Dementie
Depressie
Gedragsproblemen
Negatief zelfbeeld
Niet-aangeboren hersenletsel (NAH)
Persoonlijkheidsstoornis
Trauma
Verliesverwerking
Verslaving

Ben je nieuwsgierig geworden wat ik als Psychomotorische Therapeut doe neem dan vrijblijvend contact met mij op voor uitleg.

Komende week vinden er in het hele land verschillende activiteiten plaats van verschillende vak therapeuten. Via: https://www.weekvandevaktherapie.nl/activiteiten
kun je kijken of er een activiteit voor jou in de buurt plaats vindt.

Voor meer informatie neem dan gerust contact met mij op via www.ziemijnederland.nl/bommelerwaard

24/10/2018

Heb jij wel eens last van spanningsklachten of kan je wel wat rust in je hoofd gebruiken? Misschien zijn ontspanningsoefeningen dan wel iets voor jou!
Ontspanningsoefeningen kunnen bijdragen aan jouw herstel. Ook kunnen deze oefeningen bijdragen aan het leren omgaan of het accepteren van een lichamelijke ziekte of beperking. De ontspanningsoefeningen hebben als doel meer rust in het hoofd creëren. Een ontspanningsoefening moet bij je passen, iedereen vind iets anders fijn. Daarom vind ik het belangrijk om eerst een aantal oefeningen te ervaren en vervolgens een uit te kiezen waarmee we verder gaan werken.
Kijk voor meer informatie hierover op de website of bel naar 0640131079.