Hester Appelman - Stress Detox

Mijn verhaal

In 2011 kwam ik in een burn out terecht waardoor ik noodgedwongen MOEST luisteren naar mijn lichaam. Ik kwam er achter dat ik als een kop zonder kip had geleefd, zonder écht contact te hebben met mijn lichaam en dat mijn lichaam mij nu liet weten dat het genoeg was. Ik kon niets meer, alles was teveel. Ik had angsten en ik kon niet meer werken, laat staan voor mijn zoontje zorgen. Ik was mijzelf helemaal kwijt.

Deze periode, die behoorlijk pittig was, heeft mij gelukkig ontzettend veel gebracht. Het heeft me geleerd hoe stress werkt, laten zien dat oude stress in mijn lichaam was opgeslagen, en ervaren hoe ik deze stress weer los kon laten o.a. met behulp van de psoasspieren (vecht- en vluchtspieren) en de fascia (onderdeel bindweefsel). Én nog het meest belangrijk, hoe dit alles van invloed is op hoe ik mij voel en gedraag. Kennis die voor mij persoonlijk goud waard is en mij heeft geholpen om nu succesvoller en gelukkiger te zijn dan ooit!

Met deze opgedane kennis en ervaring heb ik inmiddels 100-den cliënten geholpen om ook dieper te kunnen ontspannen, de controle vanuit hun hoofd los te laten en meer in contact te komen met hun lichaam. Waardoor zij net als ik oude stress en trauma los hebben gelaten en daardoor meer energie, ontspanning en plezier ervaren in hun leven. Ben jij ook toe aan meer energie, ontspanning en plezier in jouw leven? Download dan de GRATIS Stressmeter met stappenplan van mijn site www.HesterAppelman.nl/stressmeter voor minder stress of neem contact met mij op voor het maken van een afspraak via contact@hesterappelman.nl. Warme groet en graag tot ziens Hester