FysieQ

26/02/2026

Rugklachten? Blijf er niet mee rondlopen.

Met RugFit bij FysieQ werk je 11 weken lang onder begeleiding van een fysiotherapeut aan een sterkere, stabielere en mobielere rug💪🏽

Geen losse oefeningen van internet.
Geen “even proberen”, maar een gestructureerd programma met professioneel begeleiding.

✔️ 2x per week trainen (50–60 min)
✔️ Individuele intake + beginmeting
✔️ Oefeningen gericht op mobiliteit, stabiliteit & spierkracht
✔️ Meetmomenten in week 0, 5 en 11
✔️ Afsluitende evaluatie

📊 De voorgaande resultaten liegen er niet om:
Deelnemers zagen gemiddeld 57% verbetering in activiteiten en 58% vermindering van pijn.

Of je nu regelmatig lage rugklachten hebt of klachten wilt voorkomen; RugFit is er voor jou.

📅 Donderdagavond en zaterdagochtend (11 weken)
✨️ Investering: €230 (incl. intake)

Wil jij weer vrijer bewegen zonder constante rugpijn?
Neem contact op met Denise via 0575-544680 of denise@fysieq.nl

22/02/2026

Ben jij klaar voor zomer 2026?🌞✨️😎
Bij FysieQ geloven we dat écht lekker in je vel zitten meer is dan een getal op de weegschaal.
Het gaat om je goed voelen in je lichaam, meer energie, rust in je hoofd en een leefstijl die je wel kunt volhouden.

Ons Leefstijl Programma (13 weken)
Nu voor €105 p.m. :
✔ persoonlijke leefstijlcoaching
✔ wekelijkse weegmomenten
✔ voeding, beweging & mindset in balans
✔ ondersteuning via de BenFit App
✔ tot wel –10 kg afvallen op een gezonde manier
✨️ als je start in maart of april krijg je er een GRATIS multiscan behandeling bij en een 2e aan het einde van het traject voor 59,pp ipv 89,00.

Onze lifestylecoaches Myrthe, Sem, Danique & Monica staan tijdens elke stap naast je.

📅 Start: maart - april 2026

Klaar voor blijvende verandering?
👉 Plan een vrijblijvende intake
👉 Ontdek wat bij jou past via de link in onze bio, een DM of bel naar 0575 544 680.

We kijken naar je uit!👋🏼😃

19/02/2026

✨ Meet Denise✨

Denise den Heijer (24) is sinds 2 februari 2026 onderdeel van het FysieQ-team als algemeen fysiotherapeut.
Wat haar drijft? Mensen weer pijnvrij en met vertrouwen laten bewegen, in het dagelijks leven én tijdens het sporten. 💪

Ze houdt van persoonlijk contact, een fijne sfeer en ziet niets liever dan iemand stap voor stap vooruitgaan.
Buiten werktijd vind je haar sportend, reizend of ontspannen met een goed boek of serie.

💬 Haar gouden tip:
“Blijf bewegen, ook al is het maar een klein beetje. Alles telt.”

Ochtendmens ☀️ | Team thee (maar cappuccino is altijd welkom ☕️)
En onderschat haar niet want fanatiek? Dat is ze zeker!

Welkom bij FysieQ, Denise!
Wil je haar ook een warm welkom geven? Feel free!👋🏼👇🏽

19/02/2026

✨ “Ik ben altijd gefascineerd geweest door de complexe relatie tussen lichaam en geest.”

In september ’25 is onze Myrthe gestart met de tweejarige opleiding tot psychosomatisch werkend fysiotherapeut.

"Omdat ik in mijn werk steeds opnieuw zag dat klachten zelden alleen lichamelijk zijn. Stress, spanning en overbelasting spelen vaak een grotere rol dan we denken.

Binnen het be**enfysiotherapie domein én in de begeleiding van leefstijlcliënten merk ik dagelijks hoeveel invloed mentale belasting heeft op het lichaam. Met deze opleiding kan ik nog gerichter helpen om niet alleen symptomen te behandelen maar ook de onderliggende oorzaak aan te pakken."

Herken je dit?

• Aanhoudende vermoeidheid of burn-outklachten
• Moeite met ontspannen of slaapproblemen
• Chronische of onverklaarbare pijn (nek, rug, buik, be**en)
• Spanningshoofdpijn
• Ademhalingsklachten zoals hyperventilatie, hartkloppingen of benauwdheid zonder medische oorzaak

Dan is het tijd om die vicieuze cirkel te doorbreken💪🏽

📞 Plan een intake bij Myrthe en neem gemakkelijk contact op via een DM of bel naar 0575 544 680.

Samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
•
•

15/02/2026

Geen quick fix.
Geen streng voornemen.

Maar begeleiding die past bij jouw levensstijl en het allerbelangrijkste; die goed vol te houden is.

Voel je je al langer in strijd met de weegschaal? Begin je steeds vol motivatie, maar raak je die onderweg weer kwijt? Het probleem ligt niet bij jou, maar bij de aanpak!

Bij FysieQ geloven we dat écht afvallen meer is dan een getal op de weegschaal.
Het gaat om je goed voelen in je lichaam, meer energie, rust in je hoofd en een leefstijl die je wél kunt volhouden.

Het BenFit Programma (13 weken)
Nu voor €105 p.m.:
✔ persoonlijke leefstijlcoaching
✔ wekelijkse weegmomenten
✔ voeding, beweging & mindset in balans
✔ ondersteuning via de BenFit App
✔ tot wel –10 kg afvallen op een gezonde manier

Onze lifestylecoaches Myrthe, Sem, Danique & Monica staan tijdens elke stap naast je.

📅 Start: maart - april 2026

Klaar voor blijvende verandering?
👉 Plan een vrijblijvende intake
👉 Ontdek wat bij jou past via de link in onze bio, een DM of bel naar 0575 544 680

14/02/2026

Maak kennis met onze nieuwe stagiair: Djerre!

Djerre is 24 jaar en tweedejaars student Fysiotherapie aan het Saxion. Naast zijn studie werkt hij op de huisartsenpost en blijft hij zelf graag actief met hardlopen en krachttraining 💪🏼

Wat hem zo aanspreekt in het vak?
De impact van bewegen op gezondheid en het vertrouwen dat mensen terugkrijgen in hun eigen lichaam.

Tijdens zijn stage bij FysieQ wil hij groeien in klinisch redeneren, het opstellen van behandelplannen en het begeleiden & motiveren van verschillende doelgroepen.

Zie je hem in de praktijk? Geef hem gerust een warm welkom! 😃🙌🏼

13/02/2026

En weer een leuk nieuw gezicht die we graag aan je voorstellen!

Maak kennis met Romi, onze nieuwe beautyspecialist 💆🏼‍♀️
Romi is 20 jaar, afgestudeerd als allround schoonheidsspecialiste en momenteel in opleiding tot pedicure. Ze is sociaal, werkt super nauwkeurig en haar grootste passie? Jou laten stralen en je glow terugbrengen💜🌟

Haar specialisaties liggen bij wenkbrauwstyling en het geven van een heerlijke, ontspannende behandeling helemaal afgestemd op jouw wensen. Echt even me-time.

Je vindt Romi in onze beautysalon op dinsdag en vrijdag.

Kennismakingsactie (tijdelijk!):
✨ Me Time behandeling van €74,50 voor €59,50
✨ Brow treatment van €39 voor €29

Gun jezelf dat momentje voor jou en maak meteen kennis met Romi.
🗓 Plan je afspraak via de link in bio, stuur ons een DM of bel naar 0575 544 680

01/01/2026

11/11/2025

We hebben iets speciaals voor jullie klaarstaan! 💖

Omdat we zó dankbaar zijn voor al jullie lieve bezoeken, willen we iets terugdoen:

👉 25% korting op alle Salonnepro huidverzorgingsproducten!

Of je nu je favorieten wilt aanvullen of iets nieuws wilt proberen — dit is hét moment! ✨

Kom gezellig langs in de salon of bel ons even, dan leggen we jouw producten alvast klaar 💌

Actie geldig t/m 31 december 2025

16/10/2025

Rugklachten? Er gaat weer een nieuwe Rug-Fit groep starten. Op de dinsdag en donderdagavond van 17.30 tot 18:30 uur. De groep start 4 november, wil je meer informatie neem dan contact met ons op 0575-544680

10/10/2025

Onze Jurre gaat ons helaas verlaten. Het vak Fysiotherapie gaat hij uit, en zet de bouwhelm op z'n snuit. We gaan jou missen Jurre, als collega en als mens. Fijne carrière en een mooie vakantie gewenst!

08/10/2025

Heb jij last van knieën tijdens sporten, wandelen of in het dagelijks leven?
Bij ons kijken we niet alleen naar de pijn, maar ook naar de oorzaak. 💪

Met gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding helpen we jou weer pijnvrij bewegen. ✨