29/12/2025
De Twaalf Nachten 'buiten de tijd', vandaag dag 6. Hoe vergaat het je? π Volgen er een aantal inzichten?
Deze dag schrijf ik eerst kort over het thema: overvloed!
Overvloed houdt in dat er genoeg is van alles wat jij nodig hebt om een fijn leven te leiden.
Het gaat om een staat waarin je de RIJKdom en mogelijkheden in het heden ziet. Overvloed wordt vaak samen beleefd met een dankbare mindset van waardering voor wat er is, in plaats van te focussen op tekorten.
We kennen 2 vormen:
β‘ MateriΓ«le overvloed: Genoeg geld, voedsel, en spullen.
β‘ ImmateriΓ«le overvloed: Voldoende Liefde, geluk, vriendschappen, gezondheid, energie, en kansen.
Dus... in plaats van te denken aan tekorten (Γ‘nders krijg je meer van het tekort!) focus je je op de geschenken en mogelijkheden die er nu zijn. Vertrouw (geloof) dat er genoeg is en altijd meer mogelijkheden zullen komen. Dat geeft rust, Γ©n stimuleert eveneens actie π
De voorbereiding welke geldt voor iedere avond:
* Welke zaadjes wil jij planten?
Neem de tijd om je dromen te voelen.
Γn schrijf ze op, leg daarom een schrift en pen
klaar.
* Dim het licht. Steek een kaarsje aan.
* Adem 3x diep in en uit vanuit je buik, en blijf de
buikademhaling toepassen om zo lekker in je lijf
te zakken.
β¨ Nacht 6 β Juni | Vreugde
Thema: Licht & overvloed
Ritueel:
β‘ Lach zacht (al is het geforceerd). Je roept hiermee
vreugde op, want het lichaam kent het verschil niet
tussen nep en echt lachen.*
β‘ Noem hardop 3 dingen die je vreugde geven.
β‘ Schrijf hoe je meer licht toelaat in je Leven.
β‘ Sluit het ritueel af met dankbaarheid
(Waardering hebben voor wat je bezit en vreugde
geeft, zoals gezondheid, gezin, vrienden).
Plezierige maandag!
Liefs, π
Corrie
* terzijde: ik deed, jaren geleden alweer, mee aan een workshop lachyoga; 'vanuit het niets lachen'.
Een programma dat Pranayama (ademhaling) combineert met lachoefeningen, waarbij je lacht zonder reden (zonder grappen of humor), wat leidt tot fysieke en mentale gezondheidsvoordelen zoals stressvermindering, verbeterde stemming, en meer vitaliteit.
Ook lachten we 'verschillende typetjes' (een kerstman-lach geeft een andere lach dan bijvoorbeeld een leeuw) - het gaf zo'n bevrijding.
