https://www.facebook.com/111905638387395/

BacktoBasic, Zwaag (2026)

23/04/2026

Ik begin een behandeling niet met cuppen… maar met dit.

In deze video zie je hoe ik start met een behandeling.

Ik begin met het maken van contact met het lichaam. Niet direct behandelen, maar eerst voelen: het lichaam mag ervaren dat het veilig is en kan ontspannen.

Daarbij kijk ik naar de ademhaling. Dat vertelt vaak al veel.

Een hoge, snelle ademhaling laat zien dat het lichaam spanning heeft vastgehouden. In dat geval nodig ik mijn klant uit om rustig naar mijn handen te ademen om de de ademhaling in de buik te krijgen.

Wanneer de ademhaling zakt naar de buik, verandert er iets in het zenuwstelsel: het signaal wordt afgegeven dat het lichaam veilig is en mag loslaten.

Soms lukt het nog niet om die diepe buikademhaling te bereiken. Dan adviseer ik om hier eerst mee aan de slag te gaan, omdat daar vaak veel winst te behalen valt in ontspanning en herstel.

✨ Want pas als het zenuwstelsel tot rust komt, kan het lichaam echt loslaten.

Na een behandeling zie ik vaak dat de ademhaling dieper is geworden en echt in de buik is gezakt. Dat is zo mooi om te zien.

Het lichaam komt tot rust, het zenuwstelsel schakelt over naar ontspanning en precies daar begint het herstel

Wil je zelf ervaren hoe het is om op deze manier behandeld te worden of merk je dat jouw lichaam veel spanning vasthoudt?
�Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik met je mee wat jouw lichaam nodig heeft.

❤️

22/04/2026

Mijn klant vroeg: hoe kan het dat dit cupje eerst pijn deed… en nu ineens ontspannen aanvoelt?

Toen ik begon met cuppen, leerde ik het vacuüm opbouwen: 1, 2, soms 3 pompjes.
Adem erdoorheen… dan werd het dragelijk.

De resultaten waren goed, maar ik merkte ook:
👉 meer spanning in het lichaam
👉 gevoelige plekken
👉 en die bekende rode en blauwe plekken
En eerlijk? Het voelde voor mij niet helemaal kloppend.
Dit moet toch anders kunnen…

Dus ik ging zachter werken.
Cupping combineren met massage.
Het lichaam laten ontspannen in plaats van forceren.

In september volgde ik een opleiding bij en vielen veel puzzelstukjes op hun plek.

Ik leerde om anders te werken en naar het lichaam te kijken
Naar het zenuwstelsel, de ademhaling, het bindweefsel en de spierspanning.

Ook leerde ik hoe belangrijk het is om een behandeling als geheel te zien en verder te kijken als alleen naar de klacht.

Daarnaast leerde ik technieken zoals:
massage, bindweefsel, maderotherapie en cupping die ik nu combineer in één behandeling.
✨ Elke techniek heeft zijn eigen functie
→ spanning losmaken
→ doorbloeding stimuleren
→ bindweefsel soepeler maken
Daardoor kan ik dieper werken, zonder harder te werken.

Mijn behandelingen zijn completer geworden.
De resultaten beter.
Maar het belangrijkste?
👉 Het zenuwstelsel komt tot rust.
✨ En vanuit ontspanning kan het lichaam pas écht loslaten.

Voel jij dat jou lichaam dit nodig heeft? Twijfel niet en maak online een afspraak via de link in mijn bio.

❤️

24/02/2026

Deze mevrouw had pijn in haar heup. Na één behandeling voelde ze al duidelijke verbetering. Bij de tweede behandeling zei ze verbaasd: Ik voelde bijna niets van de behandeling en viel bijna in slaap. Ik was zo ontspannen, dit had ik echt niet verwacht.

Veel klanten zijn gewend dat een behandeling vooral hard moet zijn om effect te hebben. Maar het lichaam werkt anders. Tijdens mijn cuppingtherapie richt ik me op het zenuwstelsel: ik help het tot rust te komen en breng ook de ademhaling naar de buik. Wat ontzettend belangrijk is om het hele systeem tot rust te brengen.

Wanneer het lichaam ontspannen is, laat het veel makkelijker klachten en spanning los.

Deze zachte aanpak geeft vaak zelfs meer resultaat dan stevig harde werken op het lichaam. De diepte ontspanning zorgt voor verlichting van klachten.

Benieuwd of dit voor jou kan werken? Stuur me een DM en dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Liefs Jorine 🌸

❤️

07/02/2026

Een kijkje in onze zomervakantie in Oostenrijk 🌿🏔️

Vorig jaar gingen we voor het eerst in de zomervakantie naar Oostenrijk. We rijden er vaak doorheen en het ziet er altijd zo mooi uit, dat we het dit keer zelf wilden ervaren.

De eerste dag gingen we terug naar de plek waar ik anderhalf jaar geleden ten huwelijk werd gevraagd toen nog helemaal bedekt met sneeuw ❄️.

Elke dag namen we de gondel omhoog naar een nieuw plaatsje en genoten we van de prachtige natuur. Het was geweldig: de kinderen waren de hele tijd blij en vol enthousiasme, en ik merkte dat ik zelf ook helemaal tot rust kwam. Omdat de kids zo aan het genieten waren, konden wij extra van alles genieten.

We kozen bewust plekken die kindvriendelijk waren, en dat maakte het echt een avontuur: klimparadijsjes, dieren, een Heksendorp, blotevoetenpaden, kabelbanen, knikkerbanen, schommels, klimwanden, bootjes, trampolines… overal kwamen we leuke verrassingen tegen!

Aan het einde van de dag was er tijd om even te relaxen in de whirlpool bath of een rondje sauna zo fijn.

Volgend jaar gaan we weer, dit keer naar Gerlos, en ik kijk er nu al naar uit ✨

05/02/2026

Ze kon haar huis niet uit zonder medicatie tegen migraine…..💊” Tot nu”

Ze kwam bij mij omdat ze haar huis niet meer uit kon zonder medicatie tegen migraine-aanvallen, en omdat ze niet meer kon werken vanwege de pijn in haar linkerarm.

Het beheerste en beperkte haar vrijheid. Totdat ze besloot weer voor zichzelf te kiezen. Even me time. Even aandacht voor haar lichaam.

Tijdens de intake vertelde ze haar persoonlijke verhaal. Ze had veel meegemaakt en is altijd maar gewoon doorgegaan.

Dit keer gaf haar lichaam een krachtig signaal: het was tijd om op de rem te trappen.

Na 3 cupping sessies, een pauze te nemen van haar werk, een coaching traject aan te gaan bij iemand die haar leerde om haar grenzen aan te geven, rustig aan te doen zodat haar emmertje niet meer overliep veranderde voor haar zoveel.

Haar hoofdpijn werd steeds minder intens, de aanvallen kwamen minder vaak… en 3 maanden later is ze van haar migraine medicatie af.

De pijn in haar arm is bijna verdwenen waardoor ze weer rustig kan opbouwen op haar werk.

Ieder persoon reageert natuurlijk anders, maar wat ik wel vaak zie: Wanneer je spanning en blokkades in je lichaam loslaat, afvalstoffen uit het lichaam verdwijnen, je weer luistert naar je lichaam komt er ruimte voor herstel. 💫

De cupping behandelingen kreeg ze voor een groot deel vergoed van haar werkgever.❤️

Waarom ze elke 6 weken bij me komt? Omdat ze voelt dat haar lichaam hier van opbloeit. Een moment van rust, aandacht en me time. Haar verhaal kwijt kunnen en haar lichaam liefdevol blijven onderhouden.

❤️

03/02/2026

10 dingen die je nog niet van mij wist!
Een klein kijkje in mijn leven. 😀

1. Ik ben opgegroeid in het kleine dorpje Zwaagdijk op een boerderij met mijn 2 zussen en vader en moeder. Mijn vader had toen nog koeien en schapen die om ons huis liepen.
2. Ik ben jarenlang een echt paardenmeisje geweest. We hadden zelfs een aantal jaar een eigen paard achter ons huis.
3. Ik heb stiekem een navel en tongpiercing laten zetten die heb ik al heel lang niet meer.
4. Op mijn 20e startte ik met mijn eerste eigen bedrijf, Schoonheidssalon Jorine, en schreef ik mij in bij de KVK. Ik gaf massages, pedicure en schoonheidsbehandelingen. Na 15 jaar ben ik hiermee gestopt.
5. Mijn mooiste tijd was toen ik op mijn 24e op mezelf ging wonen in de binnenstad van Hoorn.
6.Mijn mooiste vakanties zijn de feestvakanties met mijn vriendinnen.
7. Ik wilde altijd jong moeder worden. Drie miskramen waren mijn diepste dalen, maar ze hebben mij gebracht naar het werk dat ik nu doe en mij een nog bewustere en trotse mama gemaakt 🤍
8. Op mijn 36e ben ik mij gaan omscholen. Mijn interesse verschoof naar gezondheid van binnenuit en ik liet de beautywereld achter me. Ik volgde opleidingen in voeding, ademwerk, kruidenleer, darmgezondheid en twee cuppingopleidingen. Alles wat ik geleerd heb en mijn eigen ervaringen zitten in mijn sessies.
9. Mijn favoriete seizoen is de lente. Ik word zó blij van de eerste warme zonnestralen en de eerste oogst uit mijn moestuin 🌱
10. Mijn mooiste dag was 21-06-2025: onze trouwdag. De weg ernaartoe, De zon scheen, alle mensen die we liefhebben waren om ons heen, samen met onze kindjes. Het was nog mooier dan we ons hadden voorgesteld 🤍

Welke wist jij nog niet?

❤️

26/11/2025

Cupping resultaten ✨ + laatste plekjes

24/06/2025

De mooiste dag van mijn leven 💍

21 juni 2024… Wat was het een dag. Zonder twijfel: de mooiste dag van mijn leven.

We leefden er al een jaar lang naartoe. Samen droomden we over hoe onze trouwdag eruit moest zien. We maakten plannen, fantaseerden over elk detail en voelden hoe de spanning langzaam toenam naarmate de dag dichterbij kwam. In de week voor de bruiloft gierden de zenuwen gezond door mijn lijf.

Maar niets had me kunnen voorbereiden op hoe perfect het uiteindelijk zou zijn. Het was mooier dan ik ooit had durven dromen. De zon straalde, de tuin was prachtig versierd, Alles was tot in de puntjes verzorgd, iedereen was vrolijk en vol liefde. De liefde die je die dag extra voelt voor elkaar en de kindjes. Het voelde magisch.

Er waren zóveel onvergetelijke momenten. Toen ik mijn jurk aanhad, mijn haar en make-up af waren, kwam het ineens binnen… de emoties, de dankbaarheid. Ik voelde me zó speciaal – dat ik dit mocht meemaken, omringd door onze dierbaren en onze kindjes.

Het moment dat ik samen met Vajèn Danny en Daley zag, toen we het pad op reden en iedereen daar op ons stond te wachten… De ceremonie, het moment waarop we elkaar het jawoord gaven, de lieve woorden die gezegd werden – alles klopte. De live muziek gaf de dag een warme, bijzondere sfeer. We aten met z’n allen aan één lange tafel, met ons in het midden, omringd door al onze vrienden en familie.

De openingsdans met onze kindjes op onze schouders… En daarna het feest – een knallend feest, waar iedereen losging met de voetjes van de vloer.

We hebben van ieder moment genoten. Het was écht de mooiste dag van ons leven. ❤️

❤️ ❤️ ❤️ ❤️

05/02/2025

Dit vertelde mijn klant tijdens het intakegesprek:

20 jaar geleden heb ik een nieuwe aorta gekregen sinds ik mijn litteken heb van de operatie, kan ik niet meer op mijn linkerzijde slapen. Elke nacht word ik meerdere keren wakker omdat ik niet comfortabel kan liggen en ik het litteken voel trekken. Ik sta op elke foto scheef omdat mijn linkerzijde trekt.

Ik ben begonnen met het kleinste cupje om het litteken te behandelen. Het litteken werd meteen felrood en op sommige plekken voelde het gevoelig aan, maar gelukkig was het goed te doen voor hem. Gedurende vijf dagen bleef het litteken goed zichtbaar en rood, maar daarna begon het af te nemen.

Tijdens het Cuppen vertelde hij het verhaal wat achter het litteken verscholen zat. Het mooie aan cupping is dat er achter de klacht altijd wel een verhaal verscholen zit wat tijdens het cuppen los komt.

Het is bijzonder om te horen wat de cuppingbehandeling voor hem heeft betekend. Hij staat weer rechtop op elke foto, en zijn litteken trekt niet meer. Hij kan gelukkig weer een hele nacht doorslapen en zelfs op zijn linkerzij liggen. Het mooie is ook nog dat zijn litteken bijna niet meer zichtbaar is.

Wat een prachtig resultaat hebben we behaald! Zo mooi dat hij de behandelingen vol vertrouwen in durfde te gaan.. Na 3 behandelingen was hij van zijn klachten af.

Het is zo jammer dat artsen weinig tot geen nazorg bieden bij littekens. Hij heeft zijn klachten meerdere keren opgenoemd. Ze konden hem helaas niet verder helpen met zijn klachten na de operatie.

Als ze een aantal cupping behandelingen geadviseerd hadden had deze man niet zo ontzettend lang met deze klachten hoeven rond te lopen.

We hebben nu een langere pauze tussen de behandelingen genomen voor onderhoud.

03/02/2025

**Mijn Werkwijze**

Voordat ik aan een behandeling begin, start ik met een intakegesprek. Hierdoor weet ik hoe het met je gaat en welke klachten behandeld moeten worden.

Na de intake gebruik ik mijn handen om de spieren te voelen. Dit helpt me om te bepalen of er sprake is van spierspanning of een ophoping van afvalstoffen. Daarnaast onderzoek ik de oorsprong van de klachten; soms kan pijn in de onderrug vanuit de benen komen of juist vanuit de nek of kan het zijn dat er een meridiaan uit balans is.

Vervolgens masseer ik de spieren om ze op te warmen. Daarna begin ik met cuppen.

Aan het einde van de behandeling sluit ik altijd af met een ontspannende massage zodat het zenuwstelsel tot rust kan komen en je ontspannen de deur uit kan gaan.

Ik ben zelf hooggevoelig. Dit zet ik in tijdens mijn behandelingen. Hierdoor laat ik mij leiden tijdens de behandeling en weet ik precies waar ik moet zijn zodat ik jou nog beter van jou klacht af kan helpen.

Na de behandeling bied ik altijd een glas water aan, zodat afvalstoffen effectief kunnen worden afgevoerd.

Ook bespreek ik mijn bevindingen en geef ik een inschatting van het aantal benodigde vervolgbehandelingen.

💕

31/01/2025

**Hoeveel behandelingen heb ik nodig?**

Het aantal benodigde behandelingen kan variëren, Gemiddeld zijn er vier cuppingbehandelingen nodig. Aangezien klachten niet van de ene op de andere dag zijn ontstaan is het belangrijk te begrijpen dat de klacht ook niet na 1 behandeling verdwenen is. Het lichaam heeft tijd nodig om blokkades en afvalstoffen op te ruimen.

Ik adviseer om tussen de afspraken een periode van vijf weken aan te houden. Deze tijd is nodig zodat je lichaam de gelegenheid krijgt om zich te herstellen en alles op te ruimen. Als het om een andere zone gaat kan er korter periode tussen zitten.

Na de eerste behandeling en het intake gesprek kan ik inschatten hoeveel behandeling er nodig zijn.

#

30/01/2025

Een aantal maanden geleden kwam deze lieve vrouw bij mij in mijn praktijk.

Voordat ik start begin ik altijd met een intake gesprek.

Ze gaf aan dat ze al jaren last had van tintelingen in haar linkerarm. Ze had last van oorsuizen en regelmatig last van hoofdpijn. Al deze klachten belemmerde haar de hele dag door. Door de tintelingen en pijn in haar linkerarm kon ze niet haar stuur van haar fiets niet meer vastpakken. Door de vastzittende spieren kon ze niet meer achterom kijken.

De dokter vertelde dat ze met deze klachten moest leren leven.

Dit is zo jammer want met cupping kan je dit zo goed verhelpen.

De spieren in haar nek en de spieren in haar schouders naar haar arm toe zaten behoorlijk vast.

Hier kwamen ook enorm veel afvalstoffen uit. Deze combinatie zorgt voor de klachten in het lichaam.

We hadden er beide vertrouwen in dat dit haar ging helpen.

Laagje voor laagje heb ik de afvalstoffen verwijderd en haar spieren los gemaakt.

De eerste 2 behandelingen kleurde haar nek en schouders behoorlijk aan beide kanten. Dit zegt dat er een flinke blokkade onder zit.

Nu zijn we 4 behandelingen verder en zijn haar klachten verdwenen en kleurt haar nek niet meer op.

De tintelingen in haar arm zijn verdwenen. Ze kan weer met 2 handen aan het stuur fietsen en achterom kijken. Haar hoofdpijn is weg soms heeft ze nog wel eens wat last van oorsuizen maar ook dat is stukken minder. Ze voelt zich hierdoor veel lekkerder in haar vel. Ze vind de behandelingen zo fijn dat ze blijft komen voor onderhoud.

Dit is precies de reden waarom ik zoveel plezier in mijn werk heb. Met volle aandacht en vertrouwen help ik mijn klanten van de meest vervelende klanten af. Ook als de dokter jou verteld dat je hiermee moet leren leven.

BacktoBasic

23/04/2026

22/04/2026

24/02/2026

07/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

26/11/2025

24/06/2025

05/02/2025

03/02/2025

31/01/2025

30/01/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type