Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:00 - 22:00 Vrijdag 06:00 - 22:00

SwartGym

Verkeerde voeding, een slechte lichaamshouding, te weinig beweging, een oppervlakkige ademhaling en psychische spanning zorgen voor de meeste klachten.

SwartGym is een privégym en plek waar je je kunt opladen, je kunt ontwikkelen als persoon, je balans kunt terug vinden, sterker kunt worden en even terug kan trekken van de wereld die soms zoveel van ons vraagt. SwartGym brengt door middel van een unieke integrale aanpak lichaam en geest weer in evenwicht en vergroot zo de Vitaliteit, Veerkracht en Levenskracht van de mens.

06/11/2025

De Mystery School vandaag 🙌🏻

🗝️ Gebruik je linker hersenhelft om te begrijpen.
💗 Gebruik je rechter hersenhelft om te herinneren.
🌍 En gebruik je hart om ze samen te brengen.

www.swartgym.nl

29/10/2025

Wouter is ademhalingsexpert bij SwartGym, al noemt hij het liever zenuwstelselregulatie.

Want ademhalen is meer dan alleen zuurstof in en uit laten stromen. Het is de sleutel tot rust, balans en herstel.

Binnen het Basistrajact, het vlaggenschip van SwartGym, helpt Wouter mensen hun balans terug te vinden.

Met ademhaling, kinesiologie en persoonlijke begeleiding werk je stap voor stap aan een stabiel zenuwstelsel, zodat je lichaam zich weer veilig voelt en jij je beter in je vel voelt.

Van beter slapen tot meer energie: het begint allemaal bij één simpele ademhaling.

📹 In de video vertelt Wouter over het Basistrajact en wat bewuste ademhaling voor jou kan doen
📍 Nieuwsgierig geworden?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

25/10/2025

SwartGym Academy dag 3.
Tussen stilte en beweging ligt een punt. Daar begint iets bijzonders. Niet iedereen vindt het.
Wie dat punt herkent, kan het veld laten buigen.

De SwartGym Academy is voor de mensen die geselecteerd zijn uit het basis traject en met succes hebben afgerond.

Ben jij benieuwd naar jouw potentieel? Heb je het gevoel dat er meer in jou zit? Wacht dan niet langer! Want je hebt gelijk;-)

Meld je aan op onze site en wacht niet langer ⏳

14/10/2025

Voor Nuria is er één woord dat haar ervaring bij SwartGym samenvat: magisch. ✨

Ze zag mensen in haar omgeving stralen: lichter, blijer, ontspannen. Toen ze vroeg wat er veranderd was, vertelden ze dat ze bij Sidney kwamen voor kinesiologie. Dat maakte haar nieuwsgierig.

Via haar man stuurde ze een berichtje, en niet lang daarna stond ze zelf bij SwartGym binnen. Vanaf het eerste moment voelde ze zich op haar gemak. De rust in de ruimte, de aandacht.

Die rust nam ze mee naar huis. En merkte ze dat ze zich gelukkiger voelde. Meer in balans. Dichter bij zichzelf.

📹 In de video vertelt Nuria wat kinesiologie voor haar heeft betekend
📍 Ook benieuwd naar deze rust in jezelf?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

23/09/2025

Guusje volgt The Mystery School bij SwartGym. Voor haar is het het moment om even tot rust te komen na een drukke schooldag. Een moment om te ontspannen, te voelen en op te laden.

Wat het extra bijzonder maakt, is dat ze dit samen met andere kinderen doet. Samen spelen, bewegen en ervaren. Na de sessie is er tijd om te delen wat ze hebben ontdekt en gevoeld. Een moment om echt gehoord te worden en te verbinden.

Voor Guusje is The Mystery School een plek waar ze kracht vindt in zichzelf én in de groep.

📹 In de video vertelt Guusje over haar ervaring
📍 Wil je kind ook ontdekken wat The Mystery School doet?
Ga naar swartgym.nl en meld je aan voor een intake

09/09/2025

Soms denk je achteraf: had ik dit maar eerder gedaan.
Voor Willemijn geldt dat zeker. “Ik had dit 10 jaar eerder willen doen.”

Via LinkedIn kwam ze in aanraking met SwartGym. Wat haar aansprak? Het idee dat je de essentie van jezelf kunt ontdekken. Niet buiten jezelf zoeken, maar in je eigen lijf.

Tijdens de sessies ontdekte ze dat haar lichaam de antwoorden al had. Zonder dat ze erover na hoefde te denken. Precies dat inzicht bracht rust, vertrouwen en helderheid.

Wat het haar heeft gebracht, gunt ze iedereen. Daarom vertelt ze er enthousiast over aan de mensen om haar heen, omdat zij weet hoe waardevol dit proces is.

📹 In de video deelt Willemijn haar ervaring
📍 Ook benieuwd naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

31/08/2025

De aftrap van de SwartGym Academy 🚀

Gisteren zijn we gestart met iets bijzonders: de SwartGym Academy met 7 leerlingen die de komende 2 jaar een intensieve reis aangaan.

De rode draad door dit traject is simpel en krachtig: “Know thyself.” Fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel?

De langste weg is de weg naar binnen. Deze twee jaar zijn pittig maar kunnen levens transformerend zijn.

In de Academy werken we op al deze vier vlakken. En wat bijzonder is: in elk vlak herken je dezelfde structuur terug.
Micro is macro – elke laag weerspiegelt het grotere geheel.

Zo bouwen we stap voor stap en laag voor laag aan bewustzijn, kracht en leiderschap.
Niet door trucjes of snelle oplossingen, maar door jezelf diep te leren kennen en te zuiveren.

Met deze 7 pioniers is de eerste stap gezet.
Dankbaar om dit pad samen te bewandelen.

In januari start een tweede lichting. De mensen worden geselecteerd vanuit het SwartGym basis proces.

Meer over de SwartGym Academy lees je op onze site!

www.swartgym.nl

19/08/2025

Soms zie je het gewoon. Iemand straalt. Ziet er lichter uit. Helder in de ogen.
Zo ontmoetten Michel en zijn vrouw een stel dat ze kenden. Hun geheim? Een kinesiologiesessie bij SwartGym.

De nieuwsgierigheid was gewekt. Ze maakten allebei een afspraak.
Voor Michel bleek het precies te zijn wat hij nodig had. Hij vond iets waar hij al lang naar op zoek was: innerlijke rust.

Voor hem is kinesiologie het in balans brengen van je binnenwereld. Zodat je weer stevig staat, van binnenuit.
Wat is het voor jou?

📹 In de video vertelt Michel onderanderen hoe dit voor hem werkt
📍 Ook nieuwsgierig?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

15/08/2025

Waarom het Hart de Rijkste Route is?
We leven in een wereld waar het hoofd vaak de baas is.
We denken, plannen, analyseren en controleren onszelf door het leven heen. Maar de waarheid is: de meeste mensen gebruiken hun hoofd niet – hun hoofd gebruikt hén.
En dat is het probleem.

Want wanneer het hoofd de leiding heeft, leef je op basis van patronen, herhaling en overleven. Je ervaart stress, spanning, angst, je werkt te hard en alles voelt als ploeteren. Zo herhaalt de geschiedenis zich – in families, in bedrijven, in de wereld.

De Missie van SwartGym
Onze missie is om die herhaling te doorbreken.
Om de patronen die generaties lang zijn doorgegeven te stoppen. Niet door te vechten tegen het verleden, maar door de energie van het hart weer leidend te maken.

Het hart is geen zacht alternatief. Het hart is de sterkste kracht die je hebt.
Alle informatie die je nodig hebt om oude patronen te doorbreken zit al in je lichaam. Ons werk is om je te helpen die informatie te lezen, voelen en activeren.

Energie van het Hart naar het Hoofd
Wanneer je de energie van het hart naar het hoofd stuurt, gebeurt er iets bijzonders:
Het hoofd wordt niet langer de baas.
Het hart neemt de leiding, en het hoofd wordt de dienaar – zoals het bedoeld is.
Je stopt met overleven en begint met leven.

Slimmer Werken in Plaats van Harder Werken
De natuur werkt in cycli.
Zij weet precies wanneer er gezaaid, gegroeid, geoogst of gerust moet worden.
Wanneer jij je hart volgt, maak je automatisch verbinding met deze natuurlijke energie. Dan hoef je niet constant te sprinten of te forceren. Dingen gaan voor je werken. Overvloed stroomt vanzelf op alle gebieden van je leven.
Maar… veel mensen gebruiken te veel hun wil.
Ze proberen tegen de natuur in te gaan, alsof ze haar ritme kunnen forceren. De vraag is: Wie denken we dat we zijn om tegen de natuur in te werken?

Terug naar de Kern
Volg je hart.
Maak de weg vrij voor zijn energie om door je hoofd en je hele lichaam te stromen.
Doorbreek de oude patronen – voor jezelf, je familie en de wereld.
Want rijkdom, in de breedste zin van het woord, is geen resultaat van harder werken.
Het is het gevolg van het volgen van je hart.

“Sidney, dit weten we allemaal wel.”
Klopt – maar je voelt het niet. Hoe meer je denkt en praat, hoe minder je kunt voelen. We zijn gaan geloven dat denken ons redt, maar in werkelijkheid denken we te veel en voelen we te weinig.

Dit moest ik even kwijt🙏🏻

Goed weekend! Liefs Sidney

www.swartgym.nl

Adres

Dollard 58
Zwijndrecht

Openingstijden

Maandag	06:00 - 22:00
Vrijdag	06:00 - 22:00

Website

http://www.swartgym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SwartGym nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.