Vechtdal PMT

11/05/2023

www.vechtdalpmt.nl/mindfulness-training.
Veel mensen ervaren stress, onrust en/of gejaagdheid. Wanneer dit langdurig aanhoudt, kan dit leiden tot klachten of kans op uitval in werk of privé. In de Mindfulness-training van Vechtdal PMT leer je:
• Stress te reguleren en minder verstrikt te raken in gedachten en gevoelens.
• Signalen van je lichaam, emoties en automatische reacties te herkennen.
• Je mentale veerkracht te vergroten waardoor je beter met lastige situaties om kan gaan.
Deze 8 weekse training start op maandagavond 11 september 2023 in Hardenberg. Voor meer informatie en aanmelding; zie link in de bio.

Psychomotorische therapie. Bewegings- en lichaamsgerichte therapie voor psychische/psychosociale klachten. Vechtdal PMT.

05/03/2023

www.vechtdalpmt.nl/mindfulness-training
Maandag 27 maart 2023 start een nieuwe mindfulness-training in Hardenberg.
Veel mensen ervaren stress, onrust en/of gejaagdheid. Wanneer dit langdurig aanhoudt, kan dit leiden tot klachten of kans op uitval in werk of privé.
In de Mindfulness-training van Vechtdal PMT leer je:
• Stress te reguleren en minder verstrikt te raken in gedachten en gevoelens.
• Signalen van je lichaam, emoties en automatische reacties te herkennen.
• Je mentale veerkracht te vergroten waardoor je beter met lastige situaties om kan gaan.
Deze 8 weekse training start op maandagavond 27 maart 2023 in Hardenberg. Voor meer informatie en aanmelding; zie link; www.vechtdalpmt.nl/mindfulness-training

09/01/2023

www.vechtdalpmt.nl/mindfulness-training
Aanstaande maandag 16 januari start een nieuwe mindfulness-training in Hardenberg.
Veel mensen ervaren stress, onrust en/of gejaagdheid. Als dit langdurig aanhoudt kan dit leiden tot klachten of kans op uitval in werk of prive.
In de Mindfulness-training van Vechtdal PMT leer je:
• Stress te reguleren en minder verstrikt te raken in gedachten en gevoelens.
• Signalen van je lichaam, emoties en automatische reacties te herkennen.
• Je mentale veerkracht te vergroten waardoor je beter met lastige situaties om kan gaan.
Deze 8 weekse training start op maandag 16 januari 2023 in Hardenberg. Voor meer informatie; kijk op de website. Er is nog plek vrij, meld je nu aan.

22/12/2022

www.vechtdalpmt.nl/mindfulness-training
Veel mensen ervaren stress, onrust en/of gejaagdheid. Als dit langdurig aanhoudt kan dit leiden tot klachten of kans op uitval in werk of prive.
In de Mindfulness-training van Vechtdal PMT leer je:
• Stress te reguleren en minder verstrikt te raken in gedachten en gevoelens.
• Signalen van je lichaam, emoties en automatische reacties te herkennen.
• Je mentale veerkracht te vergroten waardoor je beter met lastige situaties om kan gaan.
Deze 8 weekse training start op maandag 16 januari 2023 in Hardenberg. Voor meer informatie; kijk op de website en meld je aan voor 6 januari 2023.

01/12/2022

www.vechtdalpmt.nl/mindfulness-training
Ervaar je veel onrust en gejaagdheid? Leer dan anders om te gaan met stress en/of piekeren. Maak een pas op de plaats en meld je nu aan voor een mindfulness-training van Vechtdal PMT.
Deze 8 weekse training start op maandag 16 januari 2023 en vindt plaats in Hardenberg. Voor meer informatie kijk op de website en meld je aan voor 6 januari 2023.

Psychomotorische therapie. Bewegings- en lichaamsgerichte therapie voor psychische/psychosociale klachten. Vechtdal PMT.

14/07/2022

Mindfulness-training in Hardenberg
Meer rust, vitaliteit en aandacht voor wat belangrijk is?
Op 19 september 2022 start weer een nieuwe mindfulness-training.
Voor meer informatie: www.vechtdalpmt.nl
# mindfulness
# vitaliteit
# stress

07/04/2022

Je eigen vitaliteit en energie in de gaten houden, dat is een extra uitdaging in de drukte van het opstarten van je nieuwe bedrijf!

In een bijeenkomst voor startende ondernemers in Hardenberg was hier aandacht voor. Met veel plezier heb ik, in samenwerking met Evelien Wieringa van coach-burn-out.nl een afwisselende workshop verzorgd.
Naast theorie was er ook ruimte voor (Inter)Actie. Dit gaf bij de deelnemers bewustwording en een aanzet tot verandering. Weten is 1, het gaan doen en blijven doen daar liggen de obstakels en dus ook de uitdaging!
Mogelijke gemaakt door Startershuis DOEN in Hardenberg.
www.vechtdalpmt.nl

11/03/2022

www.vechtdalpmt.nl/mindfulness-training
Maak een pas op de plaats en kies voor een mindfulness-training van Vechtdal PMT.
Last van stress en/of piekeren, schrijf je dan nu in.
Deze 8 weekse training vindt plaats in Hardenberg. Aanmelden voor 24 maart.

03/03/2022

Mindfulness-training in Hardenberg.

De training start 4 april 2022; voor meer informatie of aanmelding: www.vechtdalpmt.nl, wouter@vechtdalpmt.nl of 0682335159.

16/02/2022

Mindfulness-training start April 2022 in Hardenberg.
Al jaren is bekend dat mindfulness bijdraagt aan een waardevoller leven. In deze training wordt aandacht besteedt aan; het bewust zijn van de momenten in je leven; het herkennen van signalen van je lichaam, emoties en automatische reacties; het minder verstrikt raken in gedachten en gevoelens. Hierdoor leer je anders om te gaan met lastige situaties thuis of op je werk.
De training start 4 april 2022; voor meer informatie of aanmelding: www.vechtdalpmt.nl, wouter@vechtdalpmt.nl of 0682335159.

Psychomotorische therapie. Bewegings- en lichaamsgerichte therapie voor psychische/psychosociale klachten. Vechtdal PMT.

24/11/2021

Mindfulness-training start 10 januari 2022

Al jaren is bekend dat mindfulness bijdraagt aan een waardevoller leven.
Wil jij;
*meer bewust zijn van de momenten in je leven;
*signalen van je lichaam, emoties en automatische reacties beter herkennen;
*minder verstrikt raken in gedachten en gevoelens.
Om zo anders om te gaan met lastige situaties thuis of op je werk.
Meld je dan nu aan voor deze 8 weekse training die plaats vindt op maandag van 19.30u.-21.30u. in de Kastanjehof, Lage Doelen 2 in Hardenberg. De kosten van deze training zijn 400,-. De training start 10 januari; voor meer informatie of aanmelding: www.vechtdalpmt.nl, wouter@vechtdalpmt.nl of 0682335159.

17/11/2021

"Ik heb te lang gewacht, ik had niet door dat mijn lijf opraakte.", "Ik hoopte dat het wel ging veranderen als ik ...... (harder of langer ging werken, afwachtte, volhield, ...)". Dit is wat ik vaak hoor. Met als gevolg veel en langdurige stress. Piekeren, gejaagdheid, futloos, kortaf reageren, hoofdpijn of andere klachten kunnen erop wijzen dat de rek er langzaam uitgaat. Wacht niet te lang en kom in beweging. Vechtdal PMT biedt begeleiding om hier mee aan de slag te gaan. Door in beweging te komen worden patronen inzichtelijk en komen veranderingen op gang. Hierbij stil staan geeft richting voor de volgende stap(pen) naar een waardevol (vitaal) leven.
Meer informatie of vragen? www.vechtdalpmt.nl of mail naar wouter@vechtdalpmt.nl; bellen kan ook: 06-82335159

Psychomotorische therapie. Bewegings- en lichaamsgerichte therapie voor psychische/psychosociale klachten. Vechtdal PMT.