01/09/2025
🌿 Body & Mind Wandelingen Zwolle Zuid – Start 26 september 10.00 uur🌿
Ben jij een vrouw van 45+ en voel je dat het tijd is om beter voor jezelf te zorgen – op een zachte, ontspannen manier?
Vanaf 26 september starten de Body & Mind Wandelingen weer in Zwolle Zuid:
een liefdevolle mix van wandelen, mindfulness, zachte yoga of qi gong, ademhalingsoefeningen en iedere les een afsluiting met rustgevende meditatie of visualisatie.
In het ritme van de seizoenen gaan we op de mooiste plekken in Zwolle Zuid samen vertragen, verbinden en opladen.
✨ In het najaar/winter wandelen we op 1 keer per maand op vrijdagochtenden 10.00-11.15 uur.
✨ We sluiten af met een kop koffie/thee, iets lekkers én een kleine verrassing voor jou.
✨ De kennismakingsles is gratis - voel of het bij je past, zonder verplichting.
Doe je mee?
Ervaring of lenigheid is niet nodig. Alleen een open houding en het verlangen om meer ontspanning, energie en lichaamsbewustzijn te ervaren.
📞 Meld je aan (of stel je vraag) via Nicole Oolman: 06-48143134 – bellen of appen mag!
Beweeg. Adem. Ontspan. Herstel.
