Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Woensdag 14:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 15:00

Brekkedalen - Therapie en begeleiding

Startpagina
Nederland
Zwolle
Brekkedalen - Therapie en begeleiding

Geopend! Vanaf nu heb ik mijn eigen praktijk! Het geheel is wat maakt dat er klachten komen... en vaak niet overgaat. Ben je nieuwsgierig of het wat voor je is?

Ik help mensen, die aanhoudende schouder- en nekpijn hebben, met praktische tips, oefeningen en behandeling, zodat ze weer lekker actief kunnen zijn zonder pijn. Door mijn brede opleiding en mijn ervaring als therapeut in de revalidatie, kijk ik naar de hele persoon in plaats van alleen naar de klacht. Lees dan verder op mijn internetsite (www.brekkedalen.nl)
Bij vragen kan je mijn contact formulier invullen of een bericht sturen.

16/03/2024

Hoe ervaren mijn klanten mij?

Ik blijf het waarderen wanneer mijn klanten verwoorden hoe ze mijn behandeling ervaren en wat dat voor hun doet. Onderaan lees je de woorden van een van mijn klanten. Met deze mail ging ik lekker het weekend in!

Hoi Marianne,

Wat heb ik een goed gevoel na vanmiddag, zeker was mijn lichaam vermoeid, mijn hoofd moe, maar ik voelde mij lekker ontspannen. Heb toen we weer thuis waren nog heerlijk een stevige wandeling met onze hond gemaakt en dat deed mij goed.

Wat een heerlijke ontspannen manier heb jij in je werk, ik verwonder mij steeds weer wat er gebeurt, jij drukt ergens in de onderrug op een knopje en in mijn schouder gaat er een belletje rinkelen, wonderbaarlijk.
Wonderbaarlijk bedoelde ik ook toen zei van: "wat een gek mens ben jij", alleen maar meer dan positief bedoeld hoor. Ik verbaas mij steeds weer over jouw manier van werken, wat een rust en wat een kennis van zaken.

Ik kan alleen maar zeggen, meer dan lof, ben blij dat ik voor jouw praktijk heb gekozen. Heb er alle vertrouwen in👍

Groet,
Bert.

03/02/2024

🇧🇶 Mijn Nederlandse brein 🇧🇶

“Mijn Nederlandse brein kan niet bevatten dat deze zachte behandeling zo veel teweeg kan brengen. No pain no gain, is mijn overtuiging geweest. Nou dit haalt die overtuiging helemaal onderuit.

Het is zo prettig hoe zacht je behandelt en toch ben je duidelijk, aanwezig en sterk. Hierdoor voel ik mij veilig en kan ik mij volledig overgeven aan de behandeling.”

Dat waren de woorden van mijn eerste klant vandaag. Zij is niet de enige die mijn fysieke behandeling en mijn benadering zo omschrijft. Dat maakt mij trots. Trots omdat het zo veel teweeg kan brengen met minimale last.

Heeft de benadering “No pain, no gain” je weinig opgeleverd? Ben je bereid om een andere aanpak te proberen om van je pijn af te komen?

Stuur mij dan een WhatsApp, bericht via Messenger of vul het contact formulier in op mijn site. Je vindt deze op www.brekkedalen.nl/contact/

07/01/2024

Last van langdurige klachten?

Sinds 2021 heb ik mijn eigen praktijk en zie ik mensen met langdurig schouder- en nekpijn. In eerste instantie heb ik mij gericht op vrouwen tussen 35 en 55.

Mijn aanpak van schouder- en nekpijn geeft goede resultaten, want 80% van mijn klanten zijn na 4 behandelingen pijnvrij in rust! Daarna is de verdere begeleiding natuurlijk afhankelijk van hoe ver de bewegingen en spierkracht veranderd is vanwege de pijn.

Als iemand buiten de omschrijving valt, maar toch mijn aanpak wil proberen wijs ik ze natuurlijk niet af. Zodoende behandel ik nu zowel vrouwen als mannen, is de leeftijd tussen 20 en 60 jaar en behandel ik van een pijnlijke voet tot een overprikkeld hoofd. 😊

Wil je weten of je mijn aanpak ook iets voor jou is? Kijk dan op www.brekkedalen.nl of neem contact met mij op.

01/01/2024

🎇Nieuw jaar – Nieuw adres!🎆

Dit jaar begint voor mij met een mooi stap te zetten met mijn bedrijf. Ik heb namelijk mijn eigen grote en fijne ruimte! Je vindt mij vanaf heden op de derde verdieping in het Galilei gebouw, op de Health Innovation Park te Zwolle. Het adres is Dokter Stolteweg 76, 8025 AZ Zwolle. Zie ik je daar?

Ik wens je een mooi, gezond en pijnvrij 2024! ✨

13/11/2023

Een vergeten beweging

Eerder vertelde ik over de spanning dat zich opbouwde toen ik naar “Funniest home videos” keek. Mijn rug, mijn schouders, ja zelfs de spieren tot aan de haarlijn toe gingen allemaal aanspannen. Dat de spanning steeg merkte ik zekers, maar hoe veel… Bij het loslaten van de spanning werd ik pas echt bewust van hoeveel spanning er zat en was het genieten dat mijn lichaam weer tot rust kwam.

Wanneer je pijn hebt, spannen de spieren aan om te voorkomen dat je meer pijn krijgt. Echter is er haast geen moment van ontspanning. De spieren krijgen geen duidelijk signaal dat ze moeten ontspannen, want je hebt nog pijn of je denkt dat je pijn zal krijgen.

Wanneer de spanning aanhoudt, kunnen de spieren zelfs vergeten hoe ze moeten ontspannen. Het contact tussen het brein en de spier is dan verstoord, wat maakt dat bewust aansturen van de spier haast niet meer mogelijk is. Bij velen blijft dit een probleem ook wanneer de pijn weg is. Verrassend genoeg kan dit het geval zijn zonder dat diegene het beseft. De nieuwe manier van bewegen is dan zo eigen geworden dat het alleen te merken is, doordat het bewegen van de arm moeilijker en minder ver gaat dan vroeger.

Herken jij jezelf hierin? Dan is het goed te weten dat met begeleiding en oefening het contact tussen het brein en de spier te herstellen is. Je kunt weer leren ontspannen en bewegingen maken die “vergeten” zijn.

Wil je weten hoe? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Dan kunnen we samen sparren over je probleem en krijg je enkele tips hoe je verder kan komen.

05/11/2023

Wat doe jij? Meelachen of wegkijken…?

Dit weekend was het weer zo ver. Er werd even gezapt op vrijdagavond en ja hoor, daar kwam “Funniest home video” weer voorbij. De rest van mijn familie zat te schaterlachen en zich kostelijk te vermaken. Als ik naar hun kijk kan ik mij ook vermaken.

Echter, als ik naar het TV-scherm kijk, voel ik niets anders dan pijn en spanning wanneer de ene na de andere valt op de meest verschrikkelijke manier. Ik “zie” namelijk het ontstaan van botbreuken, spierscheuren, hersenschuddingen en hoge dwarslaesies om maar een paar te noemen. Vaak moet ik ook gewoon wegkijken of iets anders verzinnen om niet teveel spanning in mijn lijf te krijgen.

Zelfs als ik dit nu schrijf, zit mijn lijf weer vol spanning door deze "beelden".
En jij? Wat doe jij?

📺🤣 = heerlijk van genieten
🫣 🏃‍= weg kijken/weg lopen

16/10/2023

Je stopt je trui in de broek en daar schiet de pijn weer door je lijf.

Het dagelijkse moment van aan- en uitkleden is een moment van marteling geworden. Je strakke truien en sport-bh’s liggen al maanden onaangeroerd in de kast. Daar moet je nu helemaal niet aan denken om aan te trekken. Je dacht dat het beter zou worden met wat rust, maar dat heeft niet geholpen. Daarom heb je ook een spuit bij de huisarts al geprobeerd. Na de eerste tijdelijke verlichting, is de pijn in alle hevigheid weer teruggekomen. Je bent het zat dat je nog steeds alle bewegingen moet aanpassen om de pijn dragelijk te houden.

Wil je ervan af en weer verder met je leven? Dan vraag je een gratis adviesgesprek aan waar we je klacht te bespreken en hoor je hoe je de vicieuze cirkel kan doorbreken. Want dit verhaal hoor ik bijna van al mijn klanten. En ik help ze graag van deze klacht af.

Als je meer over mijn vorm van behandelen wilt weten, lees dan verder op www.brekkedalen.nl

Ken je iemand die hier last van heeft? Deel dan gerust. Misschien is diegene er nu klaar voor om een andere stap te proberen.

08/10/2023

Onderscheidend
Wanneer een traject afgerond is, ben ik altijd blij. Blij om te zien dat ze weer veel meer kunnen dan toen ze naar mij toe kwamen, blij dat ze weer grip hebben op hun klacht en dus de verdere stappen kunnen zetten zonder mij. Het is fijn om te lezen hoe diegene er zelf naar terug kijkt, hieronder zie je hoe Evelien dat verwoordt hebt toen zij afscheid nam.

Hé Marianne,
Enorm bedankt voor al je hulp. Je hebt me op zoveel manieren geholpen en inzichten gegeven. Jouw behandelingen zijn niet alleen gericht op het fysieke, maar ook op het emotionele. Enorm bijzonder en daarvoor ben je voor mij onderscheidend en enorm behulpzaam. Bedankt ook voor je humor & mooie karakter. Groetjes, Evelien.

30/06/2023

De eerste keer...

Na 2 jaar zat er voor het eerst iemand tegenover mij die kwam met een klacht die beginnende was. Ze voelde dat de pijn aan het toenemen was waardoor ze anders ging lopen. Dat zat haar niet lekker.

De herinnering aan haar vorige klacht, die haar maandenlang tegenhield, had haar laten beslissen dat ze dit keer niet wilde wachten om hulp te vragen. Haar vorige klacht hadden we ook goed kunnen behandelen dus kwam ze weer naar mij toe. Ondanks dat deze klacht buiten de hoofdklacht valt, die ik meestal behandel.

Wat was ik verrast en blij tegelijkertijd! 😊

Blij omdat ze haar lichaam serieus nam EN ernaar kon luisteren. Blij omdat ze zichzelf helpt door hulp te zoeken. Voordat het haar dagelijkse bezigheden echt tegenhoudt.

Wat gun ik men in het algemeen om dit te kunnen!

Heb jij een klacht of klachtje waar je vanaf wilt? Neem dan de stap om hulp te vragen. Soms hebben we gewoon iemand die ons daarbij helpt. Daar word je geen minder mens van, alleen maar liever voor jezelf.

Ik wens jullie allen een fijne en pijnvrije dag toe!

Adres

Dokter Stolteweg 76
Zwolle
8025AZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Woensdag	14:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 15:00

Website

http://www.brekkedalen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Brekkedalen - Therapie en begeleiding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.