31/10/2025
𝗭𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗲𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘇𝗼 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗹?
Veel jongvolwassenen (18-30 jaar) hebben last van stress, angst of sombere gevoelens. Juist dan kan bewegen veel verschil maken!
👉 Daarom is er MoveUP: een programma van 12 weken waarin beweging, mentale gezondheid en plezier centraal staan.
🗨️ Fysiotherapeut Klarinda die het programma geeft, vertelt: "Deelnemers ervaren dat hun somberheid en/of stress afneemt. Niet alleen door het bewegen, maar ook door het contact en de gesprekken met andere jongeren. Ze komen erachter dat leeftijdgenoten met dezelfde problemen worstelen.”
Heb je daarnaast overgewicht en wil je hier gericht aan werken? Dan kan je eventueel MoveUP combineren met een leefstijltraject van twee jaar.
🔗Meer weten? Ga naar fysiozwolle.nl/move-up