20/11/2019
Hva er aromaterapi?
Aromaterapi er en terapeutisk og kontrollert bruk av eteriske oljer, som oftest kombinert med massasje. Andre former for aromaterapi er inhalasjon, bad, kompresser, duftlamper, spray, m.m. Det er mange forskjellige eteriske oljer, som har forskjellig lukt og forskjellige legende egenskaper.
Aromaterapi er en terapeutisk bruk av essensielle oljer, eller sagt på en annen måte, bruk av eteriske og essensielle oljer til terapeutiske formål.
Det vil si å oppnå en positiv virkning på ulike behov man har. Aromaterapeuter har spesialisert seg på aromaterapi, og utnytter blandinger av terapeutiske eteriske oljer. Det er ikke medisinske beviser for at aromaterapi kan forebygge eller kurere sykdom, men det kan bidra til å forbedre den generelle trivsel, velvære og følelser. Bruk av aromaterapi anbefales derfor ikke brukt i stedet for medisin, men som et tillegg, og som et alternativ sammen med medisinsk behandling. Noen oljer kan for eksempel ha antiseptiske egenskaper, og andre virke balanserende på hud i forbindelse med uren hud ol.
Disse oljene er (skal være) rene oljer, utvunnet på ulike måte, fra eks planter, palmer, blader, trær, nøtter, ting du finner i naturen. Oljene kan brukes som massasje, inhaleres, i luft/duftdispensere/diffusere, i badekar, i sprayer eller blandes i andre produkter, som man ofte gjør i hudpleieprodukter, kropps- og velværeprodukter. Aromaoljer lukter forskjellig, og har ulike legende egenskaper.
De fleste eteriske oljer er så konsenterte at de ikke skal brukes direkte på huden, og det brukes kun få dråper i vann, massasjeolje (baseolje) kremer, diffusere osv.
