Pusterommet, Modum/ Marit JB.

Pusterommet,  Modum/ Marit JB. Mangesidig erfaring og fagkompetanse gjennom mange år. Privat bedrift siden 1984. Alt er i endring, NYE unge krefter kommer til, jeg deler de gjerne!

Pensjonist, NÅ deltid, både som Frisør, Kursholder, IoPT terapeut, PREP samliv, EFT, Lav Terskel, Pust. IoPT er en godkjent flergenerasjonell psykotraume metode . Den viser deg hva du kan være viklet inn i, psykisk og fysisk, av ubearbeidede følelser, hendelser du, dine foreldre/ besteforeldre har med seg, og som kan lage "krøll" for deg i dag.
Å ha et endringsmål, en intensjon, er nødvendig for å kunne få utføre en Resonansprosess. Hva ønsker du å forandre på? Hvem er du uten f eks tillærte "mønstre" og dette du ikke helt klarer skjønne i deg. Med små skritt ad gangen, vises dine egne splittinger, du kan kjenne det resonerer i deg, i din kropp , fysisk\psykisk, og kan legge fra deg det som ikke er ditt, og dermed utvikle en mye sterkere og sunnere ekte DEG. (Metoden er forankret i veldokumenterte traume og tilknytningsteorier og nyere forskning/ epigenetikk. Forskningsrapporter)

Psykotraumeterapi IoPT , Identitetsorientert psykotraume terapi. Et psykotraume handler ikke om hva som skjedde deg, men hva det førte til for deg. Eks Din tid i livmoren, fødsel, usunn tilknytning, tidlig tilknytning som ble brutt ( kuvøse, operasjoner, osv ) krenket barndom som ofte gjør til syke voksne osv

På Modum: Små grupper i trygge, hyggelige omgivelser. Ordinære IoPT grupper, og div lav terskel tilbud. Formidling videre til mine kollegaer, og samarbeidspartnere.

❤️
14/10/2025

❤️

Familiekonstellasjoner er en terapeutisk metode som synliggjør usynlige bånd, hemmeligheter og traumer som går i arv i familiesystemet. Franz Ruppert skriver om hvordan det foregår i praksis.

Stine Fossesholm ❤️
10/10/2025

Stine Fossesholm ❤️

I mitt møte med kunder og med klienter som har fått noen år på baken, kan vi komme inn på tema "Barndomsforgiftning" og ...
08/10/2025

I mitt møte med kunder og med klienter som har fått noen år på baken, kan vi komme inn på tema "Barndomsforgiftning" og fysisk helse.

Jeg blir ganske så overrasket og varm om hjertet når jeg får gehør for det jeg har lært, og erfart.❤️

At et menneske kan kjenne seg igjen, kan være et første skritt til bevisstgjøring at vi er HELE mennesker, og at alt henger sammen med alt.

Krenket barndom, ungdomstid, kan gi , ikke bare psykisk uro, men også kroppslige fysiske symptomer,
som kan lett kan gi en sykdomsdiagnose.

Så kan du også ta med deg at du faktisk har levd i 9 måneder når du blir født..

Jeg vil dele med dere, et lite utdrag fra Temahefte som jeg fikk fra Sjelesorginstituttet på Modum Bad.

Dette fenomenet, nemlig at, og hvordan, våre erfaringer påvirker vår kropp, er nå helt sentralt emne i den medisinske forskningslitteraturen ( Coe og Laudenslager-07,Marketon og Glaser-08,Kemeny og Schedlowski -07)- og naturligvis må jeg nevne Gabor Maté og Franz Ruppert, vår hovedlærer, som har skrevet mange bøker om emnet.

"Det opptar et stadig mer omfattende, flere og tverrfaglig forskningsfelt som oftest blir omtalt som PNEI,
et akronym for psykologi ( læren om emosjonene),
nevrologi ( læren om nervesystemet), endokrinologi ( læren om hormonsystemet), og immunologi ( læren om kroppens forsvarssystem).

Fagfeltet favner også genetikken ( læren om våre gener), epigenetikken ( bokstavelig det som er "omkring" våre gener og styrer og regulerer dem) og nevroradiologien, som handler om ulike former for billedlige fremstilling av en persons hjerne og hjernens aktivitet når personen er våken.

Dette store feltet er ikke først og fremst opptatt av barn, men hvordan ERFARING påvirker de sentrale systemer i den menneskelige kroppen,
mer spesifikt: Hvordan belastende og smertefull erfaring beskatter et menneskes evne til tilpassing, og enda mer presist: Hvordan det å erfare en overbelastning med vonde og vanskelige opplevelser tidlig i livet preger helsen helt inn i voksenlivet. ( Fagundes, Glaser og Kiecolt-Glaser-12, Hyman -09..-
og JEG TILFØRER: Ruppert -15.(Barndomstraumer)

Det handler, med andre ord, om kunnskapen om hvordan barn kan ta skade av å lide overlast, enten denne er karakterisert som det sosiolog Emily Greenfield kaller belastende handlinger, eller belastende unnlatelser i betydning av manglende vern, beskyttelse og omsorg, ( Greenfield-10) " ( dr.prof.Anna Luise Kirkengen, NTNU/UiT)

Det er kanskje uklokt av meg å kalle dette spennende tema?

Jeg har jobbet nært med mennesker i nesten 50 år, og jeg skjønner det mer og mer-
Det vi ikke våger ta opp, kjenne på, erkjenne og gi slipp på,lager krøll for oss.
..For, det har jo skjedd,.. det lever i våre kropper.

"Vi skal vel dø av noe", var det ei som sa,
"JA, det må vi alle", men svar meg på hvorfor er det så mye lettere å svelge ned piller som har så mange bivirkninger,
isteden for å sakte men sikkert,
lag for lag, ( det kommer nemlig ikke et ras, som mange er redd for) få det opp,
plassere det der det hører hjemme
( var det din skyld om du som liten ikke fikk rett omsorg? -NEI !, men hvor mange føler ikke det at det var de det var noe galt med..)

Å, jeg skulle ønske jeg kunne si at du kan" bare puste, du kan bare meditere, tenke positive tanker og det positive vil gro"...JA, dette er så godt, jeg elsker det,

Vakkert❤️🎶
02/10/2025

Vakkert❤️🎶

Ønsker du mer kompetanse? Du kan ikke hjelpe andre mennesker på livsveien uten å forstå deg selv først, og da mener jeg ...
29/09/2025

Ønsker du mer kompetanse?

Du kan ikke hjelpe andre mennesker på livsveien uten å forstå deg selv først,
og da mener jeg ikke bare fra ditt gode hode, men fra hele det som har blitt til deg.
Gener, opplevelser, ubevisste identifikasjoner, våre overlevelsstrategier, som vi ikke engang er klar over at vi viderefører, hele familiesystemet ..
altså ' hele pakka'. Du vil ikke angre❣️

Jeg lover😀

https://iopt.no/aktivitet/videreutdanning/

Thomas Malme ønsker deg velkommen til KONGSBERG.❣️IoPT traumeterapeuter dukker opp i nærmiljøet nå👏🙏
25/09/2025

Thomas Malme ønsker deg velkommen til KONGSBERG.❣️IoPT traumeterapeuter dukker opp i nærmiljøet nå👏🙏

Psykotraume terapeut, et godt alternativ til psykolog for deg som vil bli bedre kjent med dg selv.
Www.momentutvikling.no

Allerede i introduksjonen kommer det tydlig frem: 'Fryktens hemmelige språk' og betydningen av dette ubevisste i deg ( s...
24/09/2025

Allerede i introduksjonen kommer det tydlig frem:
'Fryktens hemmelige språk' og betydningen av dette ubevisste i deg ( solid nedarvet) ..
kan bli til dårlig helse eller andre hindringer i livet, i en eller annen variant.🎭

(Boka kjøpes på Flux Forlag.)

" Den som ser utover, drømmer, den som ser innover, våkner.
-Carl Jung.

🥰
23/09/2025

🥰

In the wake of the discovery of the DNA molecule, the nucleic acid code was commonly considered the beginning and end of genetic inheritance.

21/09/2025

Virkelighet hos mange.

21/09/2025

Jeg inviterer deg til å benytte dette hjertevarme❤️ atmosfæriske stedet,
om du så vil delta i gruppene her, eller leie kurs/ behandlingsrom.

Menneskene bak,er ekteparet Maria og Franzisco 💞

og veit du, de har drevet konseptet i 40 år,
og det mer ut fra hjerte enn buisiness.🥰

( Det verste/ beste er..de ser like unge ut..)

Tenk deg roen, kjærligheten, kunnskapen, erfaringene, visdommen som disse to har i
' ryggmargen'❣️

Det popper jo opp all verden av muligheter fra yngre gode aktører i dag også, alle steder, men disse to, med sitt stille nærvær..❤️
Behøver vel ikke si mer..
Fred❣️

https://www.facebook.com/share/1DDRGWkUTc/

www.aquarius-studiesenter.no - Senter for fred og selvutvikling

Tenk å være så heldig på mine eldre dager å kunne jobbe litt med alt dette som gir så glede og motivasjon. 💖Her er fra o...
19/09/2025

Tenk å være så heldig på mine eldre dager å kunne jobbe litt med alt dette som gir så glede og motivasjon. 💖

Her er fra onsdags kveldens 'Lav terskel' gruppe.

En herlig gjeng fri fra ' glansa fasader'🎭
og uten konkurranse tanker og oppførsel.😍

Her er det som det er❣️

Fred, latter, dype samtaler, noen tårer,
samt enkle kreative fargerike kunst terapeutiske øvelser 🎨
inkl. bevisstgjørende spørsmål,
og mye mer...når vi får tid til det😘

Grupper altså🥰👏

Prøv en av de enkle øvelsene da vel🖼 :

'Hvis du kunne male en følelse av fullstendig ro og trygghet- hvordan ville bilde se ut?'

Sitt i ro og kjenn etter, 💗
bruk intuisjonen ikke perfeksjon !

Benytt svamper, pensler eller hendene på store ark.🤩

Spørsmål å tenke over, etterpå:

*Hva i bildet her bringer deg mest ro?

*Var det noe som overrasket deg underveis?

*Hvordan føles det å male uten krav?

*Kan du ta med deg noe fra dette 'stedet',
disse fargene, inn i din hverdag?

Lykke til❤️

Og nå som ' alle' er så slitne:

Husk, bruke sunn vilje til å gjøre ting,

rydde, gå tur i naturen, male bilder med mange farger, vaske, lese...SAKTE ❣️❣️

kan gjøre en stor forskjell for serotonin nivået i hjernen.

Langvarig stress øker adrenalin og dette bryter ned serotonin.

Når dette lageret er tømt, nytter det ikke med hvile.

Adrenalin, kortisol, insulin øker ved stress.
Dopamin (belønningshormon) og oxytoksin er fraværende ved stress.

Serotonin belastes ved stress.

Over tid reduseres nivået, og det tar tid og vilje til å få dette opp igjen uten å bruke medikamenter.

(Mat som mørk sjokolade, dadler, nøtter, kjøtt, fisk, er med på å bygge opp serotonin nivået, samt kjærlighet, berøring, elskov, styrt PUST/ øvelser, avspenning/ meditasjon, mindfulness osv)

Livet ditt er ingen konkurranse❤️

Adresse

Komperudveien 108
Åmot
3340

Telefon

+4740230224

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pusterommet, Modum/ Marit JB. legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Pusterommet, Modum/ Marit JB.:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram