Friskliv Ørsta

Friskliv Ørsta Frisklivssentralen i Ørsta: Ei kommunal helseteneste med fokus på fysisk aktivitet, bra mat og god helse. Tilbodet er for barn og unge, voksne og eldre.

Ta kontakt om du ønsker individuell oppfølging eller anna samarbeid med oss.

Då har vi kursa 6 nye og veldig kjekke Sterk og stødig instruktørar🥰 Ta vel i mot dei når dei etter kvart kjem i gong i ...
07/01/2026

Då har vi kursa 6 nye og veldig kjekke Sterk og stødig instruktørar🥰 Ta vel i mot dei når dei etter kvart kjem i gong i sentrum og på Sæbø! Vi fekk også samla dei aller fleste av dei andre instruktørane i same slengen. For ein fantastisk gjeng! ❤️🤩👏

Sesongstart for Sterk og stødig:Sentrum - Tirsdag 13. januar kl 11.00Sæbø - Mandag 12. januar kl 10.30Vartdal - Tirsdag ...
05/01/2026

Sesongstart for Sterk og stødig:
Sentrum - Tirsdag 13. januar kl 11.00
Sæbø - Mandag 12. januar kl 10.30
Vartdal - Tirsdag 6. januar kl 11.00

Så heldige vi er som kan samarbeide med den positive gjengen i Ørsta Røde Kors Omsorg og våre flinke frivillige instrukt...
21/10/2025

Så heldige vi er som kan samarbeide med den positive gjengen i Ørsta Røde Kors Omsorg og våre flinke frivillige instruktørar både i sentrum og ute i bygdene! 🙌 🤩 Veldig kjekt at så mange som 120 sett pris på og nytter tilbodet med Sterk og stødig og sosialisering over ein kopp kaffi med noko attåt etterpå🥰

Sterk og Stødig: fantastisk fremmøte, 76 pers. i dag. 👏 Sist tirsdag møtte 80 pers.. 👏 Og Kosekroken klarte og traktere alle med kaffi og vafler, utrolig kjekt for alle parter. 👍💪🎉

Mental styrke kan trenast :)
09/10/2025

Mental styrke kan trenast :)

21/08/2025

Ny mamma? - Trygg rehabilitering etter fødsel leia av fysioterapeut med kompetanse på kvinnehelse.
Torsdag 4. september startar fysioterapitenesta opp barseltrening for mor og baby.
Vi jobbar med:
bekkenbotn
pust
kjernemuskulatur
styrke til kvardagen som mamma.

Du får også tips og kunnskapspåfyll i høve kroppslege endringar etter fødsel.
Gruppa passer for deg som er mellom 6 veker og 6 mnd etter fødsel.

Les meir her, eller ta kontakt med fysioterapeut Silje for meir info.
orsta.kommune.no/tenester/helse-og-omsorg/fysio-og-ergoterapi/fysioterapi/svangerskap-og-barselgrupper/

I samarbeid med Naturfestivalen arrangerte Friskliv Ørsta familietrening i Hamneparken i dag. God stemning og herlig bev...
14/08/2025

I samarbeid med Naturfestivalen arrangerte Friskliv Ørsta familietrening i Hamneparken i dag. God stemning og herlig bevegelsesglede 🤩

Er du bevisst din eigen skjermbruk? Og har du fått med deg dei nye konkrete anbefalingane til barn og unge?
06/06/2025

Er du bevisst din eigen skjermbruk? Og har du fått med deg dei nye konkrete anbefalingane til barn og unge?

01/06/2025
I dag er det den nasjonale dagen for fallforebygging. Visste du at det viktigaste godt vaksne kan gjere for å leve eit a...
29/04/2025

I dag er det den nasjonale dagen for fallforebygging. Visste du at det viktigaste godt vaksne kan gjere for å leve eit aktivt og sjølvstendig liv er å gjere regelmessige styrke- og balanseøvingar? Alle eldre, uavhengig av risiko for å falle, anbefalast å trene styrke og balanse💪🏼

Her er 10 grep ein kan gjere for å bli tryggare på beina.

I dag fekk vi samla dei fleste av våre fantastiske Sterk og stødig instruktørar til ei kjekk samling🥰Oppstart for sesong...
07/01/2025

I dag fekk vi samla dei fleste av våre fantastiske Sterk og stødig instruktørar til ei kjekk samling🥰

Oppstart for sesongen i neste veke:
Mandag 10.30 Sæbø skule, gymsalen
Tirsdag 11.00 Vartdal skule, styrkerommet
Tirsdag 11.00 Ørsta sentrum, Røde kors

Vel fortent! 🥳👏 Veldig glade for det gode samarbeidet vi har rundt Sterk og stødig/kosekroken med denne gode gjengen! Ta...
12/12/2024

Vel fortent! 🥳👏 Veldig glade for det gode samarbeidet vi har rundt Sterk og stødig/kosekroken med denne gode gjengen! Takk for alt de gjer🙏🏽 Det betyr så mykje for mange❤️

Adresse

Vikegata 9
Ørsta
6150

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Friskliv Ørsta legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Friskliv Ørsta:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram