Årdal Frisklivssentral

Årdal Frisklivssentral Kommunalt lavterskel tilbod for dei som ynskjer hjelp til å kome i gang med livsstilsendring. Det kan vere relatert til trening, kosthald eller røykeslutt.

05/02/2026

Hei:) I veke 8 (vinterferien) vert det ikkje bassengøkt torsdag. Men det vert styrkeøkt mandag (16.02.26) og spinning onsdagen (18.02.26), håper mange tek turen 💪🚴 Ny turnus vert med oss i veke 8, og ho vil ha hovedansvar for mandagsøktene frå veke 9 💪 Til info vert det heller ikkje bassengøkt i veke 10 (05.03.26k) 🏊‍♂️🏊‍♀️

09/01/2026

Hei og godt nyttår 🎉Det er kome tilbakemelding frå skulen at dei helst ser at det ikkje kjem folk i gangane før kl.14.00 om mandagen. Dette gjeld ved deltaking på styrkegruppa i gymsalen 🙂 Håper dette går fint for alle dere som deltek 😊👌 Gruppa starter kl.14.15, så alle skal rekke og få gjere seg klare 👍

22/12/2025

Vi ved Årdal Frisklivssentral vil ynskje dere alle saman ei god jul og godt nyttår 🎅🎄🧑‍🎄 Vi starter året 2026 sterkt med styrkeøkt mandag 05.01.26, spinning/styrke på Årdal gym onsdag 07.01.26 og bassengøkt 08.01.26 🤩 Håper mange er klare for trening att da 👌💪 Nyt juletida og husk at all aktivitet er bedre enn ingen aktivitet 😊

09/12/2025

Hei:) Minner om siste spinningøkta før jul i morgon 10.12 🚴🚴 Vi køyrer på med styrke- og bassenggruppe også neste veke før det vert julefri 🧑‍🎄🎅Håper mange tek turen på øktene sjølv om det er siste innspurt i julestria- aktivitet er viktig heile året 👌🤩

20/11/2025

Hei! Må dessverre avlyse bassengøkta i dag grunna sjukdom i heimen 😷 Beklager. Spre ordet.

06/11/2025

Hei! Har fått beskjed om at det berre er 26 grader i bassenget i dag 😬 Økta går som planlagt, men da er dere forbredt 👍 Sender også ut mld på det.

01/10/2025

Hei:) I veka 41 (høstferien) går mandagsøkta som normalt, men det blir ikkje bassengøkt 🍂🍂🍂

16/09/2025

Minner om spinningøkt i morgon 17.09.25 kl.14.00 🚴‍♀️🤩I neste veke, torsdag 25.09.25, starter bassengøkta opp att 🏊‍♂️ Velkomen ☺️

11/08/2025

Hei:) Da nærmer det seg oppstart att etter sommaren ☀️ Styrkegruppa starter mandag 25.08.25 kl.14.15, da er ny turnus på plass 🌟 Vi har ikkje lykkast og få tak i instruktør til å opprette enda ei styrkegruppe så difor køyrer vi vidare med spinning i kombinasjon med styrke på Årdal gym. Denne gruppa starter opp onsdag 03.09.25 kl.14-15.00 🚴‍♀️🏋️ Spinningøkta vil gå annakvar onsdag. Dvs at det er økter i veke 36, 38,40,42,44,46,48 og 50). Bassengøkt vil starta opp att når innebassenget er klart og det vert trulig i veke 39 🏊‍♂️

16/06/2025

Hei 🙂 Ynskjer at alle som vil delta vidare på øktene etter sommaren gir meg beskjed om dette på tlf: 902 16 589. Mandagsøktene og torsdagsøktene vil gå som normalt. Tilbodet om onsdagene er ikkje avklart enda. Det vil kome meir informasjon når det er avklart. God og aktiv sommer til dere alle ☀️👏

05/06/2025

Hei ☺️ Vi i Årdal Frisklivssentral ser på muligheten om ei ekstra styrkegruppe i veka og treng i den samband frivillige som kan stille som instruktør/instruktører med veiledning frå oss. Ta kontakt på tlf: 902 16 589 om dette er av interesse:)

22/05/2025

Hei ☺️Siste styrkeøkt i gymsalen vert mandag 02.06.25 👍Mandag 16.06 starter vi med utetrening i tufteparken kl.14.00 🏋🏻‍♀️🏃🏼‍♀️‍➡️ 💪 Velkomen skal dere vere ☀️

Adresse

Øvre Årdal
6884

Telefon

+4790216589

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Årdal Frisklivssentral legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Årdal Frisklivssentral:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type