Hva er åpningstidene?

Mandag 08:30 - 16:00 Tirsdag 08:30 - 16:00 Onsdag 08:30 - 16:00 Torsdag 08:30 - 16:00 Fredag 08:30 - 15:30

Alta Kvinnehelse

Hjem
Norge
Alta
Alta Kvinnehelse

Alta Kvinnehelse er en privat klinikk i Alta som har kompetanse på behandling av kvinner i alle aldre, samt behandling av spedbarn.

I tillegg tilbyr vi barseltrening og Styrketrening for kvinner.

20/10/2025

🌟STERKE DAMER🌟

🗓️Oppstart 23. oktober kl. 14.30-15.30

✅Treningskurs for kvinner 45-60 år som ønsker mindre plager og bedre livskvalitet.

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett oppfølging (6-8 stk per gruppe)
🌟Møtes hver uke i 8 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser.
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Du visste kanskje at styrketrening kan hjelpe på muskel- og skjelettplager som smerter i rygg, knær og nakke, men visste du at styrketrening også kan hjelpe på andre plager relatert til overgangsalderen og redusert østrogennivå?

✅Mindre hetetokter
✅Forbedrer hjerte- og karsystemet
✅Bedre søvn
✅Bedre humør
✅Senker stresshormoner
✅Mindre hjernetåke
✅Mindre muskel- og skjelettplager

▪️Pris: 2150,-
▪️Trening hver uke i 8 uker
▪️Ca 50 minutter trening og 10 minutter smoothie og snacks etter trening

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 elisabet@altakvinnehelse.no

14/10/2025

🌟Nyhet! Pust og meditasjon🌟

Tanja ønsker velkommen til et nytt kurs for deg som behøver å finne ro, gi påfyll og tilstedeværelse.

Mulighet for drop-in time allerede i dag 🌟💆🏻‍♀️

Kontakt: post@altakvinnehelse.no
Tlf: 95873202

29/09/2025

🌟Smerter?🌟

Vi behandler alt av muskel- og skjelettplager hos kvinner i alle aldre.

I klinikk møter vi ofte;
▪️Nakkeplager og hodepine
▪️Skulderplager
▪️Rygg-, og bekkenplager
▪️Hofte- og kneplager
▪️Gravide med bekkenplager
▪️Spedbarn med uro og asymmetrier/favorittside

Vi har kort ventetid og hjelper deg til en smertefri hverdag med overskudd 🌟

Online booking:

https://helse.aspit.no/health/landing?clinicId=05CE2FC1-6177-47B9-BE06-2BD8C80990DB

26/09/2025

🌟NYHET - Pust og meditasjon 🌟

Vi er så glade for at Tanja Lund-Lyngmo ønsker å holde et kurs med fokus på pust og meditasjon🤩
Dette kurset vil kunne hjelpe deg å finne ro, tilstedeværelse, samt dempe stressresponsen i kroppen. Dette er noe vi erfarer at veldig mange har behov for i dagens samfunn, uansett alder.

Tanja har gått på skole og lært av den kjente legen og forfatteren Audun Myskja, som ser på hele kroppen som en enhet og viktigheten av blant annet pust og meditasjon for både livsglede og som redskap i behandling av langvarige smertetilstander.

📆Oppstart tirsdag 7. okt kl. 15.00-15.45 / 6 ganger

💰1150,-

🤓Få ny kunnskap om hvordan kroppens systemer jobber sammen.

Påmelding/spørsmål:
post@altakvinnehelse.no
Tlf: 95873202

19/09/2025

🌟Osteopati🌟

Vi får ofte tilbakemelding fra pasienter at de har god effekt av vår behandling ettersom vi har et bredt spekter av teknikker; alt fra skånsomme teknikker, tøyning, triggerpunktbehandling til leddbehandling som «knekking».

I tillegg til behandling får pasientene ofte veiledning om øvelser eller andre tiltak som kan bedre plagene.

Vi er klare for å hjelpe deg til en bedre hverdag 🌸

Online booking:
https://helse.aspit.no/health/landing?clinicId=05CE2FC1-6177-47B9-BE06-2BD8C80990DB

14/09/2025

🌟Sterke Damer 60-70 år🌟

Etter stor pågang for vårt kurs Sterke Damer 45-60, har vi fått forespørsel om å sette opp kurs for 60+💪🏻

❗️2 ledige plasser❗️

Dette kurset er for kvinner 60-70 år som ønsker:
✅mindre muskel- og skjelettplager
✅bedre livskvalitet
✅mer overskudd i hverdagen
✅sterkere beinhelse
✅å føle seg sterkere

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett veiledning (max 6 stk)
🌟Møtes hver uke i 8 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

📆Når: Oppstart 24. september
Trening hver onsdag kl. 11.00-12.00 i 8 uker
💰Pris: 2150,-

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 elisabet@altakvinnehelse.no

05/09/2025

🌟Personlig trener🌟

Vår personlige trener Tina ønsker å hjelpe alle i gang med trening i høst 💪🏻🍂

Er du usikker på hva du skal gjøre eller hvilke øvelser som er best for deg?

Enten du ønsker mer energi, nå noen spesifikke treningsmål eller ønsker veiledning på hvilke øvelser som passer deg best så kan Tina hjelpe deg - uansett nivå eller alder🌟

Få et treningsprogram som er tilpasset deg og dine behov!

Kontakt: tina@altakvinnehelse.no

24/08/2025

Hei Alta 🙋🏻‍♀️

Vår Personlig trener og kostholdsveileder Tina Wik står klar for å hjelpe deg til en aktiv høst 💪🏻🏃🏼‍♀️‍➡️

Dette tilbudet er for deg som;
✅Ønsker mer overskudd og energi i hverdagen
✅Vil komme i gang med treningen
✅Nå noen konkrete mål med treningen din
✅Vektnedgang

Pakken inkluderer:
🌟3 fysiske timer med Tina hvor dere går gjennom ønsket mål, legger en plan fremover, får veiledning av øvelser og trener dere gjennom et treningsprogram.
🌟Treningsprogram som er tilpasset dine ønsker
🌟Kostholdsplan ut i fra deg og dine målsetninger.

📆Tilbudet varer ut uke 36

Kontakt Tina Wik for spørsmål eller for å få tilsendt tilbud:
📧tina@altakvinnehelse.no

19/08/2025

🌟STERKE DAMER🌟

🗓️Oppstart av to nye grupper:
▪️27. august kl. 13.00 - 1 ledig plass!
▪️21. august kl. 15.45 - Fullt

✅Treningskurs for kvinner 45-60 år som ønsker mindre plager og bedre livskvalitet.

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett oppfølging (max 6 stk)
🌟Møtes hver uke i 8 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Du visste kanskje at styrketrening kan hjelpe på muskel- og skjelettplager som smerter i rygg, knær og nakke, men visste du at styrketrening også kan hjelpe på andre plager relatert til overgangsalderen og redusert østrogennivå?

✅Mindre hetetokter
✅Forbedrer hjerte- og karsystemet
✅Bedre søvn
✅Bedre humør
✅Senker stresshormoner
✅Mindre hjernetåke
✅Mindre muskel- og skjelettplager

▪️Pris: 2150,-
▪️Trening hver uke i 8 uker
▪️Ca 50 minutter trening og 10 minutter smoothie og snacks etter trening

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 elisabet@altakvinnehelse.no

12/08/2025

🌟Ny kollega🌟

Velkommen til Tina – vår nye kollega hos Alta kvinnehelse🌸

Vi er glade for å ønske Tina velkommen som en del av teamet vårt!
Hun har en mastergrad i idrettsvitenskap, samt utdanning innen ernæring, kostholdsveiledning og personlig trening.

Tina brenner for bærekraftig helse og det å bygge en robust kropp som varer livet ut. Hun er opptatt av å gi mennesker verktøyene de trenger for å ta gode, selvstendige valg om egen helse – med fokus på trivsel, styrke og mestring.

Vi gleder oss til å dra nytte av hennes kunnskap, engasjement og helhetlige tilnærming til helse.

Tina tilbyr PT timer på klinikken, personlige treningsprogram og oppfølging, kostholdsveiledning, samt et nytt og spennende kurs som kommer i september 🌟

Kontakt:
📧 Mail: tina@altakvinnehelse.no
📞 Tel: 452 87 540

07/08/2025

🌟GIVEAWAY - ALTA LIVE HELGEPASS🌟

Takk for stort engasjement 👏🏻
Vinneren ble Elisabeth Sivertsen🥳💃🏼

Hei alle kvinner i Alta 🙋🏻‍♀️🌸
Vi ønsker å feire at vi åpnet Alta Kvinnehelse for 1 år siden og vil derfor gi bort et helgepass til Alta Live 🤩

For å være med i trekningen av et ALTA LIVE HELGEPASS, må du gjøre følgende:

✅Like/følge siden vår Alta Kvinnehelse (obs! det sjekkes ved kåring av vinner)
✅Like innlegget
✅Kommentere under hvilken kvinne/dame/jente du heier på 🫶🏻

Denne konkurransen er ikke sponset, støttet eller administrert av Meta, Facebook, Instagram eller Alta Live.

Vinneren annonseres i dette innlegget og vil bli kontaktet mandag 11. august 🥳

28/07/2025

🌟STERKE DAMER🌟

🗓️Oppstart av to nye grupper:
▪️20. august kl. 13.00
▪️21. august kl. 15.45

✅Treningskurs for kvinner 45-60 år som ønsker mindre plager og bedre livskvalitet.

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett oppfølging (max 6 stk)
🌟Møtes hver uke i 8 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Du visste kanskje at styrketrening kan hjelpe på muskel- og skjelettplager som smerter i rygg, knær og nakke, men visste du at styrketrening også kan hjelpe på andre plager relatert til overgangsalderen og redusert østrogennivå?

✅Mindre hetetokter
✅Forbedrer hjerte- og karsystemet
✅Bedre søvn
✅Bedre humør
✅Senker stresshormoner
✅Mindre hjernetåke
✅Mindre muskel- og skjelettplager

▪️Pris: 2150,-
▪️Trening hver uke i 8 uker
▪️Ca 50 minutter trening og 10 minutter smoothie og snacks etter trening

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 elisabet@altakvinnehelse.no

Adresse

Løkkeveien 51
Alta
9510

Åpningstider

Mandag	08:30 - 16:00
Tirsdag	08:30 - 16:00
Onsdag	08:30 - 16:00
Torsdag	08:30 - 16:00
Fredag	08:30 - 15:30

Telefon

+4747617628

Nettsted

https://helse.aspit.no/health/landing?clinicId=05CE2FC1-6177-47B9-BE06-2BD8C80990DB

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Alta Kvinnehelse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Alta Kvinnehelse:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Alta?

Del

Type

Helse og medisin