05/09/2025
Møt et av våre medlemmer her på Fontenehuset som forteller ærlig om sin reise , og hva Fontenehuset betyr for henne i hverdagen 💭🧡
"Det å befinne seg i en situasjon hvor den mentale uhelsen angriper deg med hele artilleriet sitt føles absurd. Det er sjelden man klarer å peke nøyaktig på når det startet, eller når det vil ta slutt. For min del begynte varsellampene å blinke rødt rundt oktober i fjor🚨. Dette var resultatet av langvarig overbelastning både fysisk og psykisk, og plutselig ble alt utrolig tungt. Selv de enkleste oppgavene føltes som å bestige et fjell⛰️. Å gå på jobb, sove, handle mat eller opprettholde relasjoner ble rett og slett umulig.
🍀Hell i uhell
Selv om jeg fortsatt er i startfasen av min reise med psykisk uhelse, har jeg vært heldig midt oppi det hele. I fjor fikk jeg ny fastlege 👩⚕️ som så signalene og sørget for at jeg fikk hjelp. Første steg var Arendalshjelpa – som uten overdrivelse reddet livet mitt❤️ Etter flere måneder med støtte og veiledning derfra, mente de at jeg var klar for å prøve å være mer sosial igjen. Det var da Fontenehuset kom inn i bildet 💙.
🚪Veien til Fontenehuset
Jeg hadde aldri hørt om Fontenehuset før, men etter å ha sendt en e-post ble jeg raskt invitert til en omvisning. De to første gangene jeg var innom, var ganske overveldende. Nye mennesker, nye omgivelser og nye oppgaver … Trodde jeg at dette var noe for meg? Nei, egentlig ikke. Likevel var det noe med stedet som vekket interessen min – en følelse av at det faktisk fungerte for de som var der. Så jeg bestemte meg for å komme tilbake. Gang etter gang. Og plutselig oppdaget jeg at dette stedet ga meg noe. Det tok ikke lang tid før jeg ble en fast del av det daglige livet på Fontenehuset.
🛡️Å finne trygghet på Fontenehuset
I begynnelsen prøvde jeg å holde meg litt i bakgrunnen. Jeg er ofte redd for å bli for mye for andre, så jeg har en tendens til å gjøre meg selv usynlig. En av mine utfordringer er at jeg trenger litt tid på å bli trygg i nye omgivelser. I tillegg trodde jeg ikke at noen egentlig ville være interessert i å høre noe om meg – jeg har jo aldri sett på meg selv som en spesielt spennende person.
Den første tryggheten kom da jeg begynte å bli bedre kjent med de ansatte. Derfor var det også dem jeg forholdt meg mest til i starten. I mitt hode var de tross alt betalt for å være der – det føltes mindre som om jeg var en byrde. Alle hadde sine unike bidrag til å gjøre Fontenehuset til et varmt og trygt sted💟Svein skapte god stemning, Marianne viste forståelse, Ruben utstrålte varme, og Trond Atle brakte inn humoren💟 Etter to–tre måneder på Huset skjønte jeg at alle bidrar til helheten. Det er nettopp relasjonene og samspillet mellom alle de ansatte som skaper den gode stemningen, forståelsen, varmen og humoren🫶
Etter hvert ble jeg også sjarmert av, og like avhengig av, de andre medlemmene på Huset. Det er noe helt spesielt ved å møte mennesker som virkelig lytter og forstår, og som jeg også kan lytte til og forstå. Det har vokst frem et sterkt fellesskap mellom oss, der vi genuint bryr oss om hverandre, støtter hverandre og ønsker hverandre alt godt 💞 Å bli møtt på denne måten, og å få møte andre på samme måte, har vært avgjørende for at jeg har klart å bryte med isolasjonen jeg levde i. Det er jeg evig takknemlig for🙏
🧡Arbeidsdagen på Fontenehuset
En av tingene som gjorde Fontenehuset interessant for meg, var at dagen er arbeidsrettet. Jeg har ikke alltid overskudd til bare å sitte og prate over en kaffekopp (selv om av og til er det selvsagt digg☕) Det føles bedre å få bidra med noe nyttig. Å delta i arbeid gir meg en god distraksjon fra tankekjør og følelsen av isolasjon. At man kan bidra så mye eller lite som man orker, har vært helt avgjørende for meg. Noen dager klarer jeg å gjøre mye, andre dager trenger jeg å trekke meg litt tilbake og komme inn igjen når jeg har fått hentet meg inn. Det at det er rom for begge deler, betyr utrolig mye. Hadde jeg ikke tatt sjansen på å prøve Fontenehuset, ville jeg nok fortsatt sittet isolert hjemme.
I tillegg til den arbeidsrettede hverdagen, har jeg også fått øynene opp for nye interesser. Stolpejakt, frisbeegolf, drivhus og skogsturer🌲 – ting jeg aldri trodde jeg ville ha lyst til å utforske. Men fordi det er aktiviteter som har blitt gjort gjennom Fontenehuset, har jeg turt å prøve – og faktisk begynt å like flere av dem.
✨ Hva gjør Fontenehuset spesielt for meg?
Jeg er fortsatt ikke ute av stormen, men Fontenehuset gir meg en pause fra tankekjøret, nye og gode relasjoner, og motivasjon til å være mer aktiv i hverdagen. Jeg håper også at mitt bidrag er godt nok til at jeg får lov til å fortsette å være en del av dette fellesskapet – i alle fall frem til jeg har fått skrudd sammen hodet mitt igjen på en litt bedre måte🧠"
