27/12/2025
På bryggekanten i Barbu finner du de nydelige og innbydende lokalene til - et sted der skuldrene senkes og pusten flyter friere bare du kommer inn - med utsikten til sjø og omgivelser som roer kroppen. Her finner du gründerkvinner fra mange forskjellige retninger under en stor paraply av helserettede bedrifter.
Et perfekt sted for pilatestreningene med Ingrid fra .
Tirsdag formiddag og onsdag ettermiddag rulles mattene ut og deltagerne finner sin plass. Her kobles kroppen på, nye muskler oppdages, og den uhøytidelige, men samtidig trygge stemningen gjør at alle går hjem med et rolig smil om munnen og muskler som kjenner at de har jobbet.
Ingrid har 17 års erfaring som både pilatesinstruktør og fysioterapeut, og har videreutdanninger innen kvinnehelse, langvarige smerter og lymfeterapi.
I små grupper er det plass til individuelle tilpasninger ved behov, og man tilpasser dagsformen. Mange kjenner at det er trygt med fysioterapi-bakgrunnen hos instruktøren hvis de har slitt med smerter eller har andre utfordringer, men har lyst å trene.
Ingrids motto er at «Du skal ikke gå fra en pilatestrening med mer smerter enn du hadde da du kom».
