Drives av Signe Schineller utdannet yogalærer- 200ttc. Tilbyr yogaklasser, kurs, weekends, workshops og firmaavtaler. Arrangerer også skreddersydde yogakvelder og helger hvis du vil samle vennene på en unik opplevelse. Signe yoga tilbyr klasser i ulike nivåer og innenfor flere yogaformer:
Yin, yoga for kontorkroppen, klassisk yoga, senior yoga, yoga for blinde og svaksynte og flowyoga er det jeg tilbyr. Et variert tilbud der du kan finne en klasse som egner seg for nettopp for deg og din kropp! Gjennom yoga blir kjent med kroppen og lærer å være tilstede og akseptere deg selv her og nå. Kombinert med annen idrett, gjør yoga kroppen myk, sterk og motstandsdyktig mot skader. Yoga kan bidra til å løse opp stivhet og plager grunnet enforming sittestillinger f.eks. på arbeidsplassen og foran computere/ smartelefoner. Vi har godt av nye bevegelser og av å strekke oss på nye måter for å få sirkulasjon i kroppen. Ta kontakt om du har noen spørsmål eller ønsker et yogatilbud. "Sometimes our body is willing, but our mind is weak. Sometimes our mind is willing, but our body is weak. Do not be afraid. Strive to extend your capacity but do not be disappointed with yourself. What does not challenge us, cannot change us." B.K.S. Iyengar
