Løp- og Idrettsklinikken

29/03/2023

Hei alle sammen 😊 Pga tekniske problemer har vi vært nødt til å lage en ny fb-side for å få tilgang som administrator. Vi oppfordrer dere til å like og dele den nye fb-siden vår Løp- og Idrettsklinikken AS🏃🏻‍♀️💪

https://www.facebook.com/profile.php?id=100089563552048

Ved Løp- og Idrettsklinikken jobber dyktige idrettsfysioterapeuter - vi hjelper deg gjerne.

30/12/2022

Ønsker alle et riktig Godt Nyttår!

02/12/2022

Liv skal ut på ny ekspedisjon - 30 års jubileum og da trengte hun nye SuperSole! 💪🏼🤩👣

23/10/2022

Løpegledes «meny» ut året er som følgende:

-Innegym for voksne i Heiahallen fredager kl 18-1900
-Løpegruppe mandager kl 20.00-21.00
-Løpegruppe tirsdager kl 10.00-11.00
-Julebukk-løp 28.12 ( et sted i Lier…)

Se under for mer informasjon og kontakt opplysninger.

23/10/2022

Fysioterapeutene ved Løp- og Idrettsklinikken ønsker deg en strålende og aktiv uke🏃🥰

23/07/2022

Hvis du løper så bør du trene gluteus medius!

Under løping er musculus gluteus medius helt sentral for å opprettholde stabiliteten i hoften og bekkenet. En sterk og utholdende gluteus medius gir deg et bedre løpssteg, og vil virke forebyggende mot en rekke vondter og skader i blant annet rygg, hofte, føtter, og vanligst knær.

13/04/2022

Ønsker alle sammen en aktiv og solrik Påske 🐣

10/03/2022

Nå begynner våren å melde sin ankomst og det blir slutt på klister og løping inne på mølle.

Overgangen mellom ski og løping ute kan i noen tilfeller medføre overbelastning og slitne legger.

Kompresjons strømper kan gi en bedre løpsfølelse og bidrar til økt sirkulasjon i leggene.

08/03/2022

Kom og bli med 🏃‍♀️🏃‍♂️

Vi i LØPEGLEDE planlegger arrangering av «Folkeløpet» i Lier. Det blir fire steder i nå vår, og så blir det flere løp andre steder i Lier til høsten.
Løpet er åpent for ALLE, og du kan gå, jogge eller løpe.
Målet er å få flere i bevegelse, og at flere finner en LØPEGLEDE.
Datoer blir bestemt rett rundt hjørnet.
Gi oss en tommel opp om du tenker dette er en lur ide.
Del også gjerne innlegget med de du tror er interessert.
VELKOMMEN.