Kreativ Livsglede v / Helen Roaldsnes

06/07/2025

Dette er spennende 🙏🏻❤️🍀

https://www.instagram.com/reel/DLiS8JSuzD0/?igsh=MXRwZzRveXByNDZkOQ==

21/06/2025

Usynlige sykdommer .

I dag har jeg hørt på to sterke podkaster som jeg tenker er nyttig for flere enn meg å høre på. Jeg har møtt Dr.Ingrid hun er lege og pårørende. Så om du vil høre litt om det å både være pårørende og pasient med kronis sykdom anbefaler jeg disse to. Mye læring her.
Tale er en 16 gammel jente som er klok og tøff våger å snakke om hvor tøft livet kan være å leve med en kronisk smerter som ikke syns. utenpå.
Tusen takk til disse modige og tøffe kvinnene . 🙏🏻🥰❤️

08/05/2025

Dette er så sant som det står skrevet og en viktig påminnelse om at dette må vi ikke ta for gitt og vi må være ekstra takknemlig for det at vi har fred. La oss fortsatt håpe og be om at det vil vare. 🥰🙏🏻🇳🇴

06/05/2025

https://www.instagram.com/reel/DJMoNSfPbkc/?igsh=MWxvcjQ1MTVweWN0dg==

25/04/2025

https://www.facebook.com/share/1DsdebLvmi/?mibextid=wwXIfr

Albert Einstein once said:
"Weak people revenge. Strong people forgive. Intelligent people ignore."

Here are 9 timeless lessons I’ve learned from him:

1. Don’t Overthink the Future
"I never think of the future. It comes soon enough."
The future is uncertain, and worrying about it steals today’s joy. Focus on what you have now and keep moving forward.

2. Dare to Think Big
"I believe bold speculation will take us further than the mere accumulation of facts."
Daring ideas have changed the world more than safe ones ever could.

3. Keep Moving Forward
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving."
Don’t stand still. Progress, no matter how small, is still progress.

4. Politics Is Harder Than Physics
When asked, “If man discovered the atom, why can’t we solve political problems?”
Einstein answered:
"Because politics is more difficult than physics."
Brilliant minds still struggle where emotions, power, and ego take over.

5. Embrace Simplicity
Einstein believed in “Einstein’s Razor” — removing what’s unnecessary and holding on to what matters.
Simplicity is power, as long as it doesn’t become oversimplification.

6. Education Should Teach You to Think
"The aim of education should be to train minds to think, not to memorize facts."
So read more. Reflect more. Let your curiosity be your best teacher.

7. We All Belong to One Tree
"All religions, arts, and sciences are branches of the same tree."
Humanity thrives when we grow together, not apart. We are more connected than we think.

8. Stay True to Your Conscience
"Never do anything against your conscience, even if the state demands it."
Let your principles guide you — especially when it's not easy.

9. What Is Relativity?
Einstein once joked:
"Sit with a pretty girl for two hours and it feels like two minutes. Sit on a hot stove for two minutes and it feels like two hours — that’s relativity."
Perspective changes everything.

22/03/2025

I dag tenker jeg på å nyte denne vakre og intense tiden. Nå når denne vår solen kommer og presser på med så sterkt lys i kropp og sinn. På en måte kjennes den så sterk og neste for sterkt. Jeg er ikke i form og jeg ser alt jeg «burde» gjøre ute som inne. Men jeg har Bihulebetennelse så orker ikke noe jeg må bøye hodet. Så derfor spurte jeg meg selv hva vil gjort deg glad i dag? Da kom jeg på at jeg føler på en sterk påske følelse så hvorfor ikke pynte litt ute og inne. Jeg kjente jeg endret følelse ifra å føle meg slapp og sliten til å få energi og livsglede.
Så hva vil gi deg litt glede i dag ? 🥰🐥🐣🍀🙏🏻

13/03/2025

https://www.instagram.com/reel/DGSeczfobUO/?igsh=YTE4ank3MGxtcjNp

08/03/2025

Gratulerer med kvinnedagen.

Dette til alle jenter, døtre, søstre , mødre kvinner, bestemødre, svigerinne og alle andre kvinner.
Jeg kjenner på et behov for å uttrykke meg selv med dysleksi. Ikke for å være i offer rollen, men bare til dere ikke forstår hva jeg ønsker å formidle.
Jeg tenker på hvilken rolle eller funksjon har kvinnedagen for meg i dag ?
Da vil jeg dele litt av mine tanker om det. Vi kvinner har fortsatt mye å kjempe for og ikke ta som en selvfølge. Vi har likestillingen, barselpermisjon, stemmerett, lik rett til samme lønn som menn.
Det er kvinner som for ikke mange ti år siden som ikke fikk snakke samisk som var deres morsmål. Dei måtte flytte hjemmefra som 7 åringer på internat og fikk kunn snakke norsk . Dei skulle bli norske og alt som var deres kultur skulle glemmes. Norsk kristendommen var det eneste rette. Jeg har møtt noen av disse kvinnene og det tar tid å reparer skadene dei har blitt påført. Så vidt meg betjent har ingen av disse barna fått noen beklagelse eller erstatning for tvangen dei har blitt påført av den norske stat.
Jeg er mormor og tenker vi har mye å jobbe jeg for at jenter er likestilte. Jeg hører i mitt nabolag hvordan gutter roper etter jenter og kaller dei «horer» når dei er rundt åtte år. Vi som kvinner må lære disse guttene at sånn snakker dere ikke til jenter. Dette må vi alle være med på å stoppe. Hvor har disse guttene lært dette ifra?

Det er fortsatt jenter som blir steinet for å ta av seg burkaen. Jenter i noen afrikanske land som blir drept for å drive med healing og hjelpe andre syke mennesker.

I denne urolige tid vi lever i nå må vi ikke ta noe som en selvfølge. Vi må forsette å kjempe å være stole over å være kvinner. Ta vår intuisjon og kvinne kraft på alvor. Stå opp for hverandre og heie hverandre fram . For verden trenger sterke kvinner. En mor ville aldri sendt sin sønn i krigen. Det er den feminine kraften som skal ta over har det vært sagt lenge. Ja nå tror jeg jamme vi alle må være vårt ansvar bevisst. Riktig god kvinnedag.

https://open.spotify.com/album/5phjIgyecPvk66vUx40tx8?si=aJuWRYITSSq3OeY-ujyBdw

04/02/2025

Patience visited me
And it reminded me
That good things take time to come to fruition
And grow slowly with stability

Peace visited me
And it reminded me
That I may remain calm through the storms of life
Regardless of the chaos surrounding me

Hope visited me
And it reminded me
That better times lay ahead
And it would always be there to guide and uplift me

Humility visited me
And it reminded me
That I may achieve it
Not by trying to shrink myself and make myself less
But by focusing on serving the world and uplifting those around me

Kindness visited me
And it reminded me
To be more gentle, forgiving and compassionate toward myself
And those surrounding me

Confidence visited me
And it reminded me
To not conceal or suppress my gifts and talents
In order to make others feel more comfortable
But to embrace what makes me me

Focus visited me
And it reminded me
That other people’s insecurities and judgements about me
Are not my problem
And I should redirect my attention
From others back to me

Freedom visited me
And it reminded me
That no one has control over my mindset, thoughts and wellbeing
But me

And love visited me
And it reminded me
That I need not search for it in others
As it lies within me.

Words by Tahlia Hunter
Artwork by Jungsuk Lee
💛

24/01/2025

God helg.

"Tears of the Strong"

Strong people wear their strength like armor, shielding the world from seeing their cracks.
They carry the burdens of others, mend hearts that aren’t theirs, and whisper words of hope even when their own voices tremble.

But when the night comes and the world grows quiet, their strength gives way to silence.

It’s in those moments, under the dim glow of the moon, that the weight becomes too much.
They cry—not for weakness, but because their hearts need release.

They cry for the battles they’ve fought in silence.

They cry for the pain they’ve endured without complaint.

They cry because they’ve spent so much time holding others together, they’ve forgotten how to heal themselves.

The strongest people know the value of tears.
They know that crying doesn’t diminish their strength—it amplifies it.

It’s a reminder that they’re human, that their struggles are real, and that even the strongest need to break sometimes to rebuild.
These quiet tears are sacred.

They’re the proof of resilience, the evidence of a soul brave enough to face its shadows.

When morning comes, these same strong people will rise again, their hearts a little lighter, their spirits a little stronger, ready to face the world once more.

So if you ever find yourself crying in the solitude of the night, remember this: you’re not breaking. You’re healing. And that, in itself, is strength.

21/01/2025

Vakkert 🥰🙏🏻

https://www.instagram.com/reel/DEM77XAuiN5/?igsh=MWlvanI1NTJ1OHVrcw==