Mindset Coaching & Psychotherapy - Anne Røyne

22/01/2026

Vil du prøve WILDFIT – helt gratis i 14 dager?
Mange ønsker bedre energi, mer mental klarhet, vektnedgang og et bedre forhold til mat, og til seg selv – men er lei av dietter, regler og kortvarige løsninger.
Derfor tilbyr jeg nå 14 dager gratis introduksjon til WILDFIT.
Dette er ikke en diett. Det er en mulighet til å:
– forstå kroppens signaler
– roe stress og cravings
– oppleve hvordan endring kan skje uten kamp

Gratis. Uforpliktende.
En rolig start – før du eventuelt bestemmer deg for mer.
Ta kontakt via DM, via hjemmesiden eller på tlf: 932 14 566.

Hjertelig velkommen!

Les mer her:

Transform ditt forhold til mat gjennom metabolsk reset og ukentlig live coaching. For kvinner 40+ som ønsker varig endring.

18/01/2026

Oppdag hvordan mat påvirker kroppen din, humøret ditt og energien din!

17/01/2026

Vil dele en milepæl som betyr mye for meg. Jeg er nå offisielt sertifisert WILDFIT Coach.

Veien hit har vært både faglig og personlig meningsfull. I mange år har jeg jobbet med mennesker, helse, endring og indre arbeid – og blitt stadig mer opptatt av hvordan kropp, sinn, nervesystem og mat henger tett sammen.

WILDFIT er en helhetlig og jordnær tilnærming til helse, psykologi, menneskelig biologi, antropologi, ernæring og vane-endring. Kjernen handler om forholdet til oss selv – og hvordan dette speiles i vårt forhold til mat og kroppen, som grunnlag for bedre og mer balansert helse.

Varig endring skapes når vi vender blikket innover, i trygghet, forståelse og kontakt med oss selv – ikke gjennom press, viljestyrke eller restriksjoner.

Jeg har erfart dette selv, og ønsker nå å hjelpe andre med det samme.

Er veldig takknemlig for ferden så langt, og gleder meg til fortsettelsen!

Det kommer spennende ting fremover 🤍
Er du nysgjerrig, er du hjertelig velkommen til å sende meg en DM 🤍

09/11/2025

Yoga - balsam for kropp og sjel ❤️

https://www.forskning.no/arbeidsliv-ntnu-partner/dette-kan-noen-fa-timer-med-yoga-gjore-med-deg-ifolge-forskning/2458231?

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.

14/09/2025

Det er fortsatt ledige plasser!! Siste mulighet før påmeldingen stenger den 15. september.
Hvordan er din helse og ditt liv om 90-dager? Bli med på å skape varige positive helse-endringer med WILDFIT og meg som din coach som støtter deg hele veien. Skap endringer gir positive ringvirkninger til alle arenaer i livet!

WILDFIT-programmet er basert på å skape varige endringer i ditt forhold til mat og helse, ved å kombinere tilstedeværelse, endrings- og adferdspsykologi med kunnskap om evolusjon og ernæring. Det er lærerikt, spennende og gøy å følge og du blir veiledet steg for steg gjennom 90-dager. Du får får ny selvtillit og kunnskap til å endelig skape de endringer du lengter etter og drømmer om! Kunnskap for livet!

Kom og bli med!! Unik mulighet med rabattert pris. Se hjemmesiden for mer info.
Kontakt meg via DM eller telefon 932 14 566 for mer info og påmelding.

www.anneroyne.com

Coaching og undervisning - helse og velvære.

14/09/2025

Det er fortsatt ledige plasser!! Siste mulighet før påmeldingen stenger den 15. september.

Hvordan er din helse og ditt liv om 90-dager? Bli med på å skape varige positive helse-endringer med WILDFIT og meg som din coach. Dette vil gi positive ringvirkninger til alle arenaer i livet!

WILDFIT-programmet er noe helt annet enn de mange dietter og metoder som finnes, og er basert på å skape varige endringer i ditt forhold til mat og helse, ved å kombinere tilstedeværelse, endrings- og adferdspsykologi med kunnskap om evolusjon og ernæring. Det er lærerikt, spennende og faktisk gøy å følge og du blir veiledet steg for steg gjennom 90-dager. Du får får ny selvtillit og kunnskap til å endelig skape de endringer du lengter etter og drømmer om! Kunnskap for livet!

Kom og bli med!! Unik mulighet med rabattert pris. Se hjemmesiden for mer info.

Kontakt meg via DM eller telefon 932 14 566 for mer info og påmelding.

www.anneroyne.com

Coaching og undervisning - helse og velvære.

07/09/2025

06/09/2025

"Anne, du ser så forandret ut! Hva har du gjort?"

Dette hører jeg ofte nå. Etter trafikkulykken for en del år tilbake levde jeg med konstante smerter, utmattelse og betennelser i kroppen. Jeg prøvde det meste - dietter, kosttilskudd, treningsprogrammer. Periodisk faste, mye økologisk mat og bulletproof coffee er det som har hjulpet mest på veien, men jeg kom aldri helt i mål...

Så oppdaget jeg WILDFIT. Dette er ikke en diett. Det er en måte å forstå hvordan kroppen din faktisk fungerer.

På 90 dager lærte jeg:
- Hva som skapte betennelser i min kropp
- Hvorfor kroppen trenger ulike typer mat i sykluser
- Hvordan jeg kunne spise på lag MED kroppen min, ikke mot den
- Psykologisk forståelse av hvorfor og hva jeg velger å spise

Resultatet? Betennelsene forsvant. Energien kom tilbake. Søvnen ble dyp og rolig. Cravings og skyldfølelse rundt mat forsvant. Og ja, kroppen fant sin naturlige, sunne vekt også.

Men det viktigste: Jeg fikk livet mitt tilbake.

Nå sertifiserer jeg meg som WILDFIT Coach fordi jeg vil hjelpe andre til å oppleve det samme.

Min pilotklasse starter 15. september - kun 14 plasser til spesialpris.

Hvis du er lei av å kjempe mot kroppen din...
Hvis du vil ha energi til det som betyr noe...
Hvis du vil bli mer bevisst ditt forhold til mat...

Kommentér "Ja" så sender jeg deg mer info